周末成長(zhǎng)會(huì)線下聚會(huì)几于,用OH卡牌的形式討論最近感覺(jué)到卡點(diǎn)蕊苗。我抽選了一張毛驢??拖著麻袋的照片。透過(guò)牌沿彭,看到了自己硬往身上扛東西朽砰,一袋又一袋,有趣的是喉刘,又似乎不愿意卸掉瞧柔。
這種感覺(jué)在整個(gè)五月都很明顯,可以說(shuō)是5月的常態(tài)饱搏。到底發(fā)生了些什么非剃?值得好好探究。
第一步:我5月初定下的目標(biāo)完成如何?
本月在8大方面推沸,總共制定了18個(gè)目標(biāo)眨猎,完成了15項(xiàng),完成率83%娘扩。相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)先口。
學(xué)習(xí)工作人際健康更是100%完成了目標(biāo)。
第二步:這個(gè)月讓我興奮或沮喪的事情是什么?
回想這個(gè)月宇驾,沒(méi)有特別讓我興奮的倍靡,就是感覺(jué)事情特別多好累。如果硬找一個(gè)课舍,還得是工作上處理甘肅質(zhì)控的事情塌西。再一次印證,面對(duì)問(wèn)題筝尾,積極的心態(tài)捡需,沉著冷靜的態(tài)度,全面有條理的思考筹淫,和對(duì)人性的把握是多么的重要站辉。更重要的是對(duì)于團(tuán)隊(duì)小伙伴的激勵(lì),相信并且肯定他們能夠迎難而上解決問(wèn)題。
沮喪的事情有點(diǎn)多饰剥,最大的一只是家庭關(guān)系的處理殊霞,尤其是跟老公之間的互動(dòng)。在一個(gè)奇怪的晚上汰蓉,老公帶弟弟外出吃飯绷蹲,因?yàn)槔洗笸的檬謾C(jī)的事情,我打了n個(gè)電話古沥,沒(méi)有接瘸右。眼看深夜,外出尋找岩齿,看到老公跟朋友吃燒烤不接我電話太颤,弟弟在一旁玩耍。隨將弟弟帶走盹沈,未跟老公打招呼龄章。
后面發(fā)生了什么,大家可以腦補(bǔ)乞封,老公喝了不少酒做裙,瘋狂找娃娃,打電話給我得知我把娃娃帶走肃晚,回家后的發(fā)飆锚贱。。
第三步关串,從這些事情上得到些什么經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)?
人生難免經(jīng)歷很多起起伏伏的事情拧廊。分寸感很重要。有些事情真的是很嚴(yán)重的事情晋修,比如把孩子帶走吧碾。結(jié)果是無(wú)法想象的。對(duì)于我來(lái)說(shuō)墓卦,情緒穩(wěn)定時(shí)當(dāng)然沒(méi)得說(shuō)倦春,但對(duì)于我也在情緒中時(shí),還是要保持站在對(duì)面的人思考的能力落剪。站在對(duì)面的人思考了之后睁本,才可能更有效地跟他人互動(dòng)。更有效的互動(dòng)忠怖,才可鞥達(dá)到自己的目的呢堰。
第四步,上個(gè)月目標(biāo)九宮格按滿意度打分脑又,打幾分暮胧,原因是什么?
學(xué)習(xí)成長(zhǎng),9分问麸。5月在自我提升的學(xué)習(xí)上是給自己加了碼的往衷。以前僅僅是成長(zhǎng)會(huì)的節(jié)奏,這個(gè)月不僅成長(zhǎng)會(huì)的《關(guān)鍵對(duì)話》严卖,共讀會(huì)因?yàn)樵谧x《烏合之眾》席舍,一本150年前,我看不太懂哮笆,又躺在我的書(shū)架上很久的書(shū)来颤。我重新加入了共讀會(huì)。畫(huà)書(shū)這個(gè)月的《掌控習(xí)慣》稠肘,我還是挺喜歡的福铅,也慢慢的喜歡用畫(huà)面詮釋自己的理解∠钜酰混沌學(xué)院的課程應(yīng)該是今年養(yǎng)成的聽(tīng)課習(xí)慣滑黔,在聽(tīng)李善友教授的“一”思維部分,意識(shí)到混沌是多么好的一個(gè)資源环揽,并且公司采購(gòu)了這個(gè)資源略荡,為啥不好好利用呢。還可以跟公司的同事一起學(xué)習(xí)互動(dòng)歉胶。嘗試加入了這一期財(cái)務(wù)思維的課程學(xué)習(xí)汛兜,沒(méi)想到壓力還挺大,10天的學(xué)習(xí)營(yíng)通今,至少每天的投入1h以上粥谬,還要按時(shí)交作業(yè)。但總算都完成并且交付了衡创。
體驗(yàn)突破帝嗡,7分。0支出日的體驗(yàn)算是完成了璃氢,但實(shí)際上并沒(méi)有在這個(gè)月對(duì)花費(fèi)有太多的意識(shí)哟玷。反而是財(cái)務(wù)思維課程里學(xué)到的關(guān)于一家公司財(cái)務(wù)的經(jīng)營(yíng)可以反向放在個(gè)人的角度上,去仔細(xì)的好好想一下一也。
休閑放松巢寡,7分。放假看了電影《末路狂花錢(qián)》椰苟,剩下就是追劇了抑月。周末的時(shí)間我會(huì)安排看看自己喜歡的電視劇,比如這個(gè)月看了《我的阿勒泰》舆蝴,目前正在看《慶余年2》谦絮。但看電視劇說(shuō)實(shí)話太浪費(fèi)時(shí)間题诵,不如看電影,完整又緊湊层皱。
家庭生活性锭,4分。非常非常的不好叫胖。因?yàn)楦杏X(jué)到累草冈,也跟成長(zhǎng)會(huì)吱吱教練約了一次教練對(duì)話,覺(jué)察到這個(gè)累的背后瓮增,很多的是家里關(guān)系對(duì)我的消耗怎棱,跟老公的只是表象,更多的是我還沒(méi)有完全接受婆婆的加入绷跑。即使知道我得拳恋,但還做不到對(duì)生活習(xí)慣差異太大的接納。
工作事業(yè)砸捏,8分诅岩。人一天就那么多時(shí)間,上班带膜,下班吩谦,周末,好像家庭和事業(yè)就是很難很好的平衡膝藕。這個(gè)月家里面一地雞毛式廷,但工作雖然事情多,身體累芭挽,但心里還是充實(shí)的滑废。
人際社群,8分袜爪。因?yàn)樵谧鼋叹殞?duì)話蠕趁,跟小伙伴有很多鏈接,也參加線下活動(dòng)辛馆,弱關(guān)系的開(kāi)拓還是很不錯(cuò)噠俺陋。
財(cái)務(wù)理財(cái),6分昙篙。老弱項(xiàng)了腊状。這個(gè)月聽(tīng)了財(cái)務(wù)的課程,但混沌的內(nèi)容更多偏重公司的財(cái)務(wù)苔可,對(duì)我自己目標(biāo)的達(dá)成助力弱缴挖。
身體健康,8分焚辅。這個(gè)月報(bào)名了普拉提映屋,每周六貝貝上英語(yǔ)苟鸯,我把他一送,去1對(duì)1私教練練普拉提棚点,對(duì)于減肥可能幫助不大倔毙,但對(duì)于體型,尤其是脊柱和核心還是有一些幫助的乙濒。
第五步 通過(guò)這次復(fù)盤(pán),我對(duì)自己有了什么新的認(rèn)識(shí)卵蛉。
大多數(shù)人都是普通人颁股。普通人最普通的事,但可以把每一件事都努力做好傻丝,用自己獨(dú)有的方式甘有,在這個(gè)世界上留下自己的印記。
那些高興的悲傷的事情葡缰,就讓它經(jīng)過(guò)好了亏掀。自己到底要的是什么,想去向哪里泛释,更加的重要滤愕。畢竟我們只在這個(gè)世界走一遭。