1.生活中的小確幸。簡單確能帶來積極意義的事情尊搬。
2.人生的新嘗試。以前從未做過的事情土涝。一點點突破自己的能力范圍佛寿。
3.深入探索一件事。在已有的基礎(chǔ)上結(jié)合自己當下目標但壮，進一步進行嘗試冀泻。
4.人生整理。有形和無形茵肃，兩種事情的整理，有形可以參考（斷舍離）袭祟，無形的主要是人生內(nèi)在的梳理验残，比如達成目標自己缺少哪些能力？然后定時巾乳、定量您没、想辦法補上鸟召。
5.關(guān)系加強。主要是跟家人（定期一起做一些事情）氨鹏、朋友（有適當?shù)穆?lián)系度）欧募、同事的關(guān)系。
6.夢想的拆分仆抵。大目標拆分成最小執(zhí)行單位跟继，就像樹型一樣。
7.習慣加強镣丑。多個維度對自己想培養(yǎng)的習慣進行加強舔糖。
