人類自古至今都是群居動(dòng)物降淮，所以人際關(guān)系這門學(xué)問還是值得我們?nèi)パ芯亢蛯W(xué)習(xí)的。今天七哥和大家分享一本書干貨書籍-《如何讓人喜歡你》洛史。書名有點(diǎn)土惯殊，因?yàn)槭怯⑽姆g過來的。作者是前FBI探員Jack Schafer也殖，書中提供了讀者非常多透過使用肢體語(yǔ)言和心理技巧土思，讓你擁有好人緣的實(shí)用方法。七哥整理出其中的三大重點(diǎn)忆嗜，來幫助大家消化己儒，記得看到最后哦！
重點(diǎn)一捆毫，友誼公式闪湾。
作者通過多年的察言觀色式的刑偵工作總結(jié)出一個(gè)友誼公式，這個(gè)式子是發(fā)展友誼的基礎(chǔ)绩卤。友誼=彼此距離+相處頻率+相處時(shí)間+互動(dòng)強(qiáng)度途样。
距離江醇，分享同一空間的兩人，即使一句話都沒說何暇，也容易喜歡對(duì)方陶夜。前提是彼此對(duì)對(duì)方無威脅。這里的威脅是指裆站，使得對(duì)方感到不自在的奇怪行徑条辟。比如在電梯里，有個(gè)陌生人站得和你很近宏胯，這就是一種威脅羽嫡。而假設(shè)你和你的女神經(jīng)常坐同一個(gè)電梯你又紳士地保持安全距離。次數(shù)多了就會(huì)增進(jìn)彼此的好感（重點(diǎn)是她對(duì)你的好感啦）
頻率肩袍，即兩人在一段時(shí)間內(nèi)的接觸次數(shù)杭棵。同樣是不給對(duì)方形成威脅感的前提下哦。只要頻率自然點(diǎn)就好了牛，如果對(duì)方到處都能見到你颜屠，不僅不會(huì)有什么友誼可發(fā)展，還會(huì)被當(dāng)跟蹤狂的鹰祸。
時(shí)間甫窟，即兩人一段時(shí)間內(nèi)接觸的時(shí)間長(zhǎng)度。你相處時(shí)間較長(zhǎng)的人蛙婴，對(duì)你的想法和行動(dòng)的影響就越大粗井。近朱者赤近墨者黑差不多的道理。所以如果你要發(fā)展某段友誼街图，需要合理地增加與之相處的時(shí)間才能更好的影響到對(duì)方浇衬。
互動(dòng)強(qiáng)度，即兩人每次見面都做了什么事餐济，深刻與否耘擂？比方說如果和對(duì)方閑聊天氣這種互動(dòng)顯然不如和對(duì)方聊對(duì)方關(guān)心或感興趣的事情來得有互動(dòng)強(qiáng)度。
這個(gè)式子總結(jié)一下用白話解釋就是絮姆，越常和對(duì)方處在同一個(gè)空間醉冤，相處越久的時(shí)間，且互動(dòng)強(qiáng)度越高越容易成為朋友篙悯。各位蚁阳，近水樓臺(tái)先得月就是這么個(gè)意思。這個(gè)式子不僅能用來發(fā)展新的朋友鸽照，也可以用來檢查你現(xiàn)有朋友中的親密關(guān)系螺捐。比方說你有一個(gè)發(fā)小現(xiàn)在感覺很疏遠(yuǎn)了，那肯定是上面的式子中有哪個(gè)因子丟失導(dǎo)致的。
重點(diǎn)二定血，友好/敵對(duì)信息
朋友或敵人都是從陌生人演變而來的赔癌。而這個(gè)變化除了剛剛所提到的好友公式外，還會(huì)受到訊息傳遞的影響澜沟。朋友或熟悉的人之間會(huì)傳送好友訊息届榄。如果向陌生人傳送這些好友訊息，將會(huì)使他們比較喜歡你倔喂，而且提高與他們成為朋友的機(jī)會(huì)。三大好友訊息包括閃動(dòng)眉毛靖苇，傾斜頭部和微笑席噩。眉毛閃動(dòng)，是一項(xiàng)非常細(xì)微的動(dòng)作贤壁，整個(gè)過程只有六分之一秒悼枢，下次再遇到熟人時(shí)可以觀察自己和對(duì)方的眉毛是否有輕微的閃動(dòng)，或觀察路人間的互動(dòng)來學(xué)習(xí)及拿捏掌握脾拆。
當(dāng)你對(duì)陌生人閃動(dòng)眉毛馒索，而且維持一秒左右的視線接觸。對(duì)方將會(huì)認(rèn)為你比較友善名船，而且能夠親近绰上。
傾斜頭部。當(dāng)頭部傾斜時(shí)會(huì)露出頸動(dòng)脈渠驼，這個(gè)地方是人體最脆弱的地方蜈块，一般人都會(huì)本能地不去做這個(gè)動(dòng)作。所以一旦你這么做了迷扇，對(duì)方會(huì)認(rèn)為你不具威脅性百揭，覺得你可以被親近，這是一個(gè)非常強(qiáng)烈的友好訊號(hào)蜓席。
微笑器一。微笑使人會(huì)看起來比較有自信，而且友善厨内，不是那種很假的笑哦祈秕。我們?nèi)祟?/span>對(duì)于肢體語(yǔ)言的偵測(cè)是非常敏感的。有研究顯示隘庄，僅僅只是通過電話聽取對(duì)方的聲音踢步，就能夠分辨出對(duì)方正在露出哪種笑容。所以傳遞好友訊息的微笑需要真誠(chéng)丑掺，而且自然的获印。真誠(chéng)笑容的特點(diǎn)是嘴角會(huì)上揚(yáng)，顴骨會(huì)上升，還有眼尾的皺紋兼丰，眼袋也會(huì)比較明顯玻孟。假笑相信我們都能看得出來，通常有一邊的臉頰會(huì)比較僵硬鳍征，而且出現(xiàn)得較慢黍翎。
而敵對(duì)的訊息表現(xiàn)則包括，凝視對(duì)方超過一秒艳丛，讓對(duì)方感受到威脅匣掸，或者是上下的打量他人，這個(gè)舉動(dòng)會(huì)讓對(duì)方有受到侵犯的感覺氮双。最后是臉部表情緊繃碰酝，可能是咬緊下巴，眉頭深鎖或瞇眼睛等等戴差。居住在大都市的人容易不自覺地傳達(dá)出敵對(duì)的訊息送爸，可能是因?yàn)槿伺c人之間的信任感比較低或者生活壓力比較大等等。如果不想讓身旁的人認(rèn)為你難以親近暖释，最好避免發(fā)送這些訊號(hào)袭厂。
重點(diǎn)三，友誼黃金守則
如果想讓別人喜歡你球匕，就要讓他們對(duì)自己感到滿意纹磺。大部分的人都習(xí)慣以自我為中心，希望話題能夠圍繞自己谐丢，擁有發(fā)言權(quán)爽航。了解這一點(diǎn)之后讓別人喜歡你一點(diǎn)都不難，就是己所欲施于人嘛乾忱。只要將話題重心轉(zhuǎn)移給對(duì)方讥珍，讓對(duì)方覺得受到你的重視以及關(guān)懷就行了。以下是書中提到實(shí)踐黃金守則的其中三種方法窄瘟，
1）同理心句型衷佃。例如所以你也很期待對(duì)嗎？你今天應(yīng)該很累吧蹄葱？那你今天玩得還不錯(cuò)咯氏义？等等。透過聆聽對(duì)方的話語(yǔ)图云，同理對(duì)方的感覺并表達(dá)出來惯悠，讓對(duì)方知道他的訊息有傳達(dá)成功，而且有人在乎他的感受竣况，提升他對(duì)自己的價(jià)值感克婶。
2）贊美。除了直接贊美對(duì)方之外，也可以使用這種能夠避免對(duì)方覺得你在拍馬屁的贊美方法情萤，也就是創(chuàng)造一個(gè)對(duì)話情景鸭蛙，讓他人自己贊美自己。例如小美說筋岛，我每周工作六十小時(shí)娶视，終于完成了一個(gè)大項(xiàng)目。小明回答：“這個(gè)項(xiàng)目難度極高睁宰，你花了很多時(shí)間精力在上面吧肪获？”小美想，我的確為了這個(gè)項(xiàng)目付出了很多柒傻，而且我應(yīng)該做的還算不錯(cuò)贪磺，小明給了小美能夠自我肯定的機(jī)會(huì)，間接傳達(dá)他的贊美诅愚，而且不會(huì)顯得諂媚。
3）請(qǐng)人幫助&坦白定律劫映。我們常常會(huì)不好意思麻煩別人幫忙违孝，或向他人坦白自己的無助，但其實(shí)適時(shí)的請(qǐng)人幫助或?qū)λ颂拐\(chéng)內(nèi)心的脆弱泳赋，更能夠加深你們的關(guān)系雌桑。請(qǐng)他人幫忙時(shí)，你表達(dá)了對(duì)他們的信任祖今，而向他人適度袒露內(nèi)心的想法時(shí)校坑，你們的互動(dòng)強(qiáng)度也會(huì)提升。當(dāng)我們幫助了他人千诬，就算是一件微不足道的小事耍目，還是會(huì)因此而產(chǎn)生成就感。運(yùn)用這個(gè)黃金守則的最大敵人就是我們的自尊心徐绑，有時(shí)候會(huì)忍不住想要插話邪驮，不經(jīng)意的把話題轉(zhuǎn)向自己，不習(xí)慣把他們的需求放在自己之上傲茄。但其實(shí)適時(shí)的將舞臺(tái)轉(zhuǎn)讓給他人毅访，讓對(duì)方感到開心，對(duì)方反而也會(huì)一直想回饋以滿足你的欲望和需求盘榨，進(jìn)而建立起友善回饋的循環(huán)喻粹。
最后七哥送給各位讀者朋友一句話：“如果你一心想尋找朋友，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有什么人愿意當(dāng)你的朋友草巡。如果你一心想當(dāng)別人的朋友守呜，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)到處都是你的朋友。”
今天先聊到這，關(guān)注我弛饭，每天帶給你一點(diǎn)自我提升的資訊冕末，讓我們一起成長(zhǎng)吧！
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