新年右钾，送給自己一份禮物
參加最怕和曾有誤解的“生命禪舞”
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正確的理解 陰、陽
用身體呈現(xiàn)
成為不同的樂器
讓身體隨音樂
成管道
用肢體表達(dá)出來
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敞開 融合都很自然
上臺(tái)分享感受也不是問題了
只是
突然聽到叫我名字上臺(tái)
聽音樂
和伙伴單獨(dú)呈現(xiàn)在臺(tái)下表現(xiàn)的
還是不能馬上 全然
是曾經(jīng)的記憶卡點(diǎn)
用了一點(diǎn)時(shí)間
讓身體完全進(jìn)入音樂
與音樂宇立、意境融為一體
只在當(dāng)下
拿出狀態(tài)
成為音樂本身
內(nèi)在男人部分
發(fā)現(xiàn)自己的力量
用意、用氣
穩(wěn)定自赔、專注
動(dòng)中覺
不散亂
一身浩然之氣
在有禪修妈嘹、內(nèi)家功法修持的老師帶領(lǐng)下
大家一起演繹舞林高手對(duì)決篇
還需反復(fù)練
練習(xí)中間穿插冥想
很舒服
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所有的動(dòng)作就是平日的生活
覺
肢體動(dòng)作即內(nèi)在
是心靈舞蹈的魅力
很喜歡這幾句話：
“人天生有翼
? 內(nèi)在女人似水包容
? 內(nèi)在男人果敢堅(jiān)定”
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跳完“內(nèi)在男人、女人”部分
完成作業(yè)出來的語言都很霸氣
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今天
最怕的“混亂”
允許失控
忘我的把自己扔進(jìn)去
