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家庭會議流程：
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首先紫瀅先自己介紹和回報上個星期2018.09.16-2018.09.22的踐行情況
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30分鐘閱讀：5天共22天
7點早起：7天共52天
9點早睡：5天共33天
先吃青蛙：7天共56個
吃番茄鐘：16個共95個
總結(jié)：吃番茄鐘的質(zhì)量不高饶唤，有點拖拉咪啡，所以導致沒有準時睡覺。我們針對這個問題商量出媽媽先幫她做出記錄，找出根本原因在解決方案
媽媽：
10:30早睡：5天
5:30早起：6天
30閱讀：7天
每周五次30分鐘運動：7天
早睡早起打卡
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運動打卡
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閱讀打卡
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總結(jié)：只有參加團隊練習需曾，打卡才會給自己痹栖，不會給自己有借口拖延才睹。早睡做的不好咆繁，是因為每次打卡的時候都躺在床上，睡前關(guān)燈了才打卡艾船，不知不覺就會看手機看一下葵腹，所以說有幾次沒有做到早睡。
女兒根據(jù)這個對我提出建議屿岂，就是說打卡的時候践宴，要么就是早上打，要么就是提早沒有關(guān)燈之前把他打了手機爷怀，那不要放到床頭旁邊阻肩，這樣呢，就不會拖延睡覺了运授。
我們并把睡前做出一個調(diào)整先試試看磺浙，紫瀅媽媽都提早30分鐘。
接下來我們對對方提出要求徒坡，并把要求和家務(wù)分工的明細寫在紙上簽名按壓。
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媽媽給紫瀅授勛
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最后當然少不了我們的斷舍離啦瘤缩，我們各自拿出自己要扔掉的物品喇完，再扔物品之前并要跟物品說聲謝謝
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去向：垃圾桶
媽媽：
參加了一次教練晨會，一次空中加油站剥啤、一次167期4.0晨會
我們還去了參加獻血志愿者的聚會
回來體諒媽媽太累幫媽媽分擔
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在班主任孔老師辛苦的組織下锦溪，我們參加了第二個月的線下活動。
紫瀅得了時間小能手
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領(lǐng)取好習慣
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做木工
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媽媽得了最佳踐行獎
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