? ? ? 今天的學(xué)習(xí)論語(yǔ)《鄉(xiāng)黨篇》，讓我想起愛(ài)人的爺爺抵乓。
? ? ? ? 他是家族里壽命最長(zhǎng)的人摆寄，走時(shí)99歲。在他90歲那年邀层，家人帶他檢查身體，大夫說(shuō)他有一顆60歲的心臟遂庄。臨走時(shí)寥院，幾乎沒(méi)有打過(guò)針，吃過(guò)藥涛目。頭腦也很清醒秸谢，還認(rèn)得從北京趕回去看他的我和我家寶貝兒。
? ? ? ? 我記得他的一些飲食習(xí)慣霹肝。無(wú)論春夏秋冬估蹄，無(wú)論菜品多么豐盛，一碟花生米沫换，一小碗水果臭蚁，一小盅酒是他中午和下午的餐食必備之物。飲食非常有規(guī)律讯赏，不吃零食垮兑，真正是做到了不時(shí)，不食漱挎。年老以后系枪，我們?cè)谒麅刹椭g定時(shí)加少量的零食，以水果识樱、干果嗤无、餅干為主震束。晚飯過(guò)后，老人家很快就會(huì)刷牙当犯，晚上9：00之前必睡垢村，早晨5：00之前必起，夜間不飲食嚎卫。 今天學(xué)習(xí)孔子的飲食習(xí)慣嘉栓，回憶起爺爺?shù)娘嬍沉?xí)慣，我覺(jué)得這是他長(zhǎng)壽的秘方之一拓诸。
變眸左手書(shū)
