孩子挑食速挑，很多時候也許并非真的挑食谤牡，可我們的一些反應(yīng)恰恰就導(dǎo)致了挑食的孩子。

“如果你不愿意吃姥宝，就別吃了翅萤！”

“你今天究竟想吃什么？”

“你不喜歡吃袄奥套么！哪算了吧！”

如果這幾句話碳蛋，是你們家餐桌上常見的話胚泌，那么你們家孩子肯定挑食。因為我們給了他挑食的機會肃弟。

溺愛惹的禍

“倩倩玷室，吃口菜花吧零蓉！”媽媽說。

“”不吃穷缤！”

“倩倩敌蜂，來口青豆！”爸爸說津肛。

“不吃章喉！”

“倩倩吃肉，我們倩倩最愛吃肉了身坐〗胀眩”奶奶說。

“都別煩我部蛇，我不吃撞反，我要吃蝦，大蝦搪花。”

媽媽為難的說：“今天就這三個菜嘹害，你吃完了撮竿，晚上媽媽給你做，好不好笔呀！”

“不好幢踏，我不吃了！”說著倩倩把碗一推许师，跑沙發(fā)上玩玩具去了房蝉。

一會兒奶奶給端了一盤焗大蝦過來，倩倩吃了七八個微渠，又要喝汽水，沒辦法逞盆，現(xiàn)成的米粥換成了果粒橙檀蹋。

全家人為了倩倩吃飯的事情傷透了腦筋。

倩倩知道她只要不吃飯云芦，自己想吃的肯定會來俯逾。那他干嘛要按照父母的要求吃飯呢？

對于這樣的孩子舅逸，斷絕一切零食桌肴，按點吃飯，不吃就餓著琉历，誰也別給她開小灶坠七，保證很快她就和大家一起吃飯了水醋。

父母的榜樣作用

君媽是一個素食主義者媽媽，她不吃肉灼捂，所有他們家餐桌上都是以素菜為主离例，可是孩子小長身體的時候，不能不吃肉啊悉稠。偏偏做了之后宫蛆，君君一口都不動。

“乖的猛，吃一口耀盗，身體壯！”

“不吃卦尊！”

“專門為你做的叛拷！”

“不吃！”

“你也不愛吃肉捌袢础忿薇！”

“是的，我不愛吃肉躏哩∈鸷疲”

最后君媽實在沒辦法了，問我：“張老師有沒有什么辦法讓我家孩子吃肉呢扫尺？他長的真的太瘦小了筋栋！”

“你也吃肉吧！做個榜樣正驻！”

“我不喜歡吃弊攘！”

“只是不喜歡，沒有信仰問題姑曙？”

“嗯襟交！”

“回家吃肉去吧！”

后來君君家的三桌上出現(xiàn)一葷兩素的時候渣磷，君媽也跟著吃婿着，這個時候她已經(jīng)不再當(dāng)著大家的面說“我不喜歡吃”，而是換成了“嘗嘗這個也不錯醋界【顾危”

很快君君跟著吃起肉來。

花樣太少沒見識

我去幼兒園接寶丫丫形纺，老師反應(yīng)說：“你家孩子挑食丘侠！”

“啊逐样？她不吃什么拔献帧打肝？”

“她有時候不吃菜花，有時候雞蛋湯會把紫菜都挑出來放桌子上挪捕！”

我開始疑惑粗梭，這家伙在家不挑食，怎么到幼兒園開始挑食了呢级零？

以前從來不關(guān)心幼兒園食譜的我断医，站在食譜哪里一看，知道問題出在哪里了奏纪。

我做飯技術(shù)太差鉴嗤，所有在寶丫丫的生活中基本上只有，饅頭序调，米飯醉锅，包子，餃子发绢，餛飩（不放紫菜而是放了時令的青菜）硬耍，地三鮮，醋溜土豆絲兒边酒，粉條白菜默垄。

她沒有怎么吃過菜花，因為我炒的極其不好吃甚纲，我自己都不想吃，就給放棄了朦前。紫菜因為用的少介杆，根本就沒買過。結(jié)果到幼兒園韭寸，她沒見過的東西她不吃春哨，她直接給老師擺了一桌子，老師就反應(yīng)她挑食了恩伺。

后來我按照幼兒園食譜上的食材開始調(diào)整我家的飯菜赴背，寶丫丫的挑食問題算是解決了。解決孩子挑食的問題晶渠，花樣翻新凰荚，好看，是個很重要的方法褒脯。

孩子基本上是按照我們的引導(dǎo)來成長的便瑟，說了那么多反面的例子，來看兩個正面的例子番川。

我不喜歡-不理

我在廚房收拾到涂，寶丫丫和仔仔坐在飯桌前聊天。

“寶丫丫践啄，我不喜歡吃青菜浇雹。”

“我也不喜歡吃屿讽！”

“要不要給孩子們再加個菜昭灵？”先生聽到了他們的談話，悄悄問我聂儒。

“不用虎锚，他們可以吃青菜里的肉●没椋”

然后我們落座吃飯窜护，

仔仔看了看青菜，然后又說：“我不喜歡吃青菜非春！”

“雞鴨魚肉和青菜柱徙，寶寶吃了身體好∑骊迹”我說完給他和寶丫丫一人加了一筷子护侮，“碗里的保證吃完！剩下的自選储耐！”

結(jié)果一頓飯下來羊初，我的青菜被吃的見底兒了。

如果在他們說“我不喜歡吃青菜”的時候什湘，我沖過去問他們喜歡吃什么长赞，要不別吃了，等于加強了他們不喜歡吃青菜這個不確定的信息闽撤，把這個信息變成了得哆，確定的，并且可執(zhí)行的行動哟旗。所有我沒有例會他們的抱怨贩据，先用少量的來促使他們嘗一嘗，然后讓他們自己選擇闸餐。結(jié)果他們不但吃了饱亮，而且吃了不少。

就不吃-少吃

中午吃了大米和雞蛋湯舍沙，晚上是米粥近尚，饅頭和兩個小菜。

麻將豆角

燒土豆

“還好你媽沒做釀豆腐场勤，否則我就要少吃飯了戈锻！”仔仔悄悄對寶丫丫說歼跟。

然后我當(dāng)做沒聽見，繼續(xù)吃飯格遭。

我的釀豆腐由于技術(shù)不到家哈街，自從他吃過一次之后，就再也不碰豆腐了拒迅。所有一來我們家就會看看有沒有豆腐骚秦，生怕再做這個東西。

但是即便這個菜上桌了璧微，他會多撿些其他的菜吃作箍，可是如果只有這一個他的飯量整體會少一點。

生活中可能有些人說不出來為什么但是就不吃某種東西前硫，比如我可以喝面條湯胞得，但是從來不喝雞蛋湯和疙瘩湯。所以當(dāng)我們家有雞蛋湯的時候屹电，大胃王的我就只喝一勺阶剑，如果是疙瘩湯的話干脆不喝。其實對于這樣的情況危号，我們不需要特別關(guān)注牧愁，少吃點也餓不壞的。

請幫我一起做外莲。

我一般會在去接丫丫之前先把飯熬好猪半，但是菜都會在接她回來之后，請她來一起幫忙做偷线。

我們價基本上的情況是办龄，她摘菜，剝蒜淋昭，我洗菜，切菜安接。

偶爾她還會站個小板凳遞給我鹽和糖（我家用味精極少翔忽，我一般用糖調(diào)味）。

遇到她幫忙的飯菜她就特別感興趣盏檐，吃的也會相對多一點歇式。

所有在我技術(shù)沒上去之前，我打的都是同情牌胡野，讓她給我?guī)兔Σ氖В杏X自己的勞動價值，自己做的硫豆，難吃也要說好吃傲蕖笼呆！

很多孩子挑這個，挑那個旨别，其實和不能了解父母的辛苦有關(guān)诗赌，當(dāng)讓孩子也參與進來的時候，他不但能體會父母的辛苦秸弛，更可以找到自己的價值铭若！