【動(dòng)通日記】邊界2019.8.15-8.16(靜靜)

邊界我理解就是界線的意思葫隙。人的生活要有界線,要得分清界線躏仇,我認(rèn)為一部分是有“超我”在起作用停蕉,界線分明的人自信、自主钙态、自立慧起,道德上的“超我”對(duì)自己的行為把握有度,身心健康册倒;有的人太過于“超我”蚓挤,對(duì)任何事都控制過度,界線感太強(qiáng)驻子,就失去了樂趣灿意,生活呆滯,一板一眼崇呵,很有規(guī)律缤剧,但很難打破界線,這樣的人生活很累域慷;有的人界線不清荒辕,總是分不清楚界線,“超我”對(duì)自己的約束力不夠犹褒,有時(shí)會(huì)逾越自己的界線抵窒,讓人感到不舒服,有時(shí)界線不明叠骑,又把握不好自己的度李皇,這樣的人生活有時(shí)混亂,有時(shí)清醒宙枷,有時(shí)輕松掉房,有時(shí)也很痛苦茧跋。

說到這里,我就想到自己是不是界線很清楚的人卓囚,其實(shí)我也是界線理不清的人瘾杭。我在剛?cè)肴簳r(shí),看到大家日記接龍捍岳,我其實(shí)心里是想接龍的富寿,但是各種擔(dān)心在里面,我在群里說到锣夹,“我可以不要血页徐,不受限制,就跟著大家接龍就行银萍”溆拢“我記得當(dāng)時(shí)連長說我一句,大家都是運(yùn)動(dòng)員贴唇,都在場上跑搀绣,來一個(gè)不守規(guī)矩的,到處亂跑的自由人上來戳气,讓裁判怎么辦链患?我突然意識(shí)到是自己沒有規(guī)矩,沒有界線了瓶您。我馬上意識(shí)到的時(shí)候就馬上要求接龍麻捻,按規(guī)矩來。

邊界也是要在不斷的覺察中去體驗(yàn)和發(fā)現(xiàn)的呀袱,時(shí)時(shí)準(zhǔn)備好自己的邊界贸毕,建立界線,以界線為剪得夜赵,才能逐漸提高覺察力明棍。覺察自己的行為和思想之間的差距,不斷縮短這種差距寇僧,練就自我金剛摊腋。

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