01 積極過去視角
積極過去視角適合在與家人一起時(shí)引發(fā)。很多人逢年過節(jié)才有難得的機(jī)會(huì)與父母長輩團(tuán)聚彤叉，這時(shí)不必急著去想新一年的計(jì)劃庶柿，而是應(yīng)該多想想曾經(jīng)與家人一起走過的時(shí)光，這樣才更有意義姆坚。
02 制訂五年計(jì)劃
如果你只愿隨波逐流澳泵、隨遇而安实愚，沿著最普通最一般的人生軌跡往前走兼呵，那么你就不需要提前五年去思考。但是腊敲，如果你想走出不一樣的人生击喂，做一些不一般的事，那么以五年為期碰辅，你可以為自己制定一個(gè)長期的目標(biāo)懂昂，并為之做出持久而堅(jiān)實(shí)的努力，你需要好好思考一下没宾，如何通過一點(diǎn)一滴的人生增量凌彬，完成個(gè)人核心競爭力的鍛造。
03 遠(yuǎn)期未來和近期未來
要想處理好“遠(yuǎn)期未來”和“近期未來”循衰，我們可以采用下面兩個(gè)策略：1．使遠(yuǎn)期未來的目標(biāo)更加具體化铲敛、情境化和可實(shí)施；2．降低近期未來中的“非期望行為”的便利性会钝，主動(dòng)增加挑戰(zhàn)的難度伐蒋。
04 多讀經(jīng)典
“一部經(jīng)典作品是一本每次重讀都好像初讀那樣帶來發(fā)現(xiàn)的書。”隨后他又寫道：“一部經(jīng)典作品是一本從不會(huì)耗盡它要向讀者說的一切東西的書先鱼〖笳”
05 碎片化信息
這些碎片化、無價(jià)值的信息實(shí)際構(gòu)成了一種“信息噪音”焙畔，干擾了我們對(duì)真正有意義有價(jià)值的信息的判斷掸读。
06 時(shí)間會(huì)自動(dòng)膨脹
正如歷史學(xué)家帕金森提出的帕金森第一定律：工作會(huì)自動(dòng)膨脹，直至占滿所有可用的時(shí)間宏多。
07 滿足來源質(zhì)量
我們從閑暇中獲得放松和滿足的程度并不取決于閑暇時(shí)間的長度寺枉，而是取決于其質(zhì)量。
08 選擇
所謂選擇绷落，就是要權(quán)衡好本末輕重姥闪，清楚自己人生中到底想要什么、追求什么砌烁。
09 心理障礙
我們內(nèi)心的懶惰筐喳、恐懼和僥幸附帶各種各樣的借口，在本該有的行動(dòng)之前豎起了重重?zé)o形的阻礙函喉。這些心理上的阻礙往往超過了這些行動(dòng)本身的難度避归。
10 一劑良方
先把必須要做的小事處理掉，是我們保存積極和從容心態(tài)的一劑良方管呵。
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