今天是什么日子
起床：06:25
就寢：22:50
天氣：多云轉(zhuǎn)晴30°
心情：可
紀(jì)念日：周日
任務(wù)清單(本周每日掀鹅，昨日完成情況完成打√)
1.閱讀/聽書(樊登):1h /日?
2..晨間日記日更(時間:09:22－09:36)
3.每日聽書:認(rèn)知方法論?
4.周一至周五:專業(yè)學(xué)習(xí)?
除上任務(wù)其他最重要的事:()
1.和冰逛街
習(xí)慣養(yǎng)成：晨練，日更媒楼，時間記錄
周目標(biāo)(6月第1周)·完成進(jìn)度
①論文:統(tǒng)計方法學(xué)習(xí)和文獻(xiàn)閱讀方法學(xué)習(xí)乐尊，及精讀論文一篇?
②閱讀《莊子南華》，閱讀并應(yīng)用《思辨與立場》?
③社交:主動聚餐1次?
④瑜伽:柔韌和拉伸?
⑤思維監(jiān)控?
6月第1周總結(jié)
①本周論文理論學(xué)習(xí)停滯划址，原因是進(jìn)入屓忧叮科培訓(xùn)，脫產(chǎn)理論學(xué)習(xí)夺颤，晚上沒有精力再理論學(xué)習(xí)痢缎。
②閱讀:本周閱讀時間減少，之前利用碎片化閱讀時間較多世澜，培訓(xùn)期間課程緊湊独旷，碎片化時間少
③瑜伽繼續(xù)，主動邀請逛街及聚餐一次
④能夠監(jiān)控思維走向寥裂，負(fù)面情緒少嵌洼。
本周的主要問題:作息同以往不同，需要調(diào)整計劃以適應(yīng)目前作息封恰。
6月第2周計劃
①論文文獻(xiàn)閱讀－方向－風(fēng)險
②閱讀《莊子南華》
③瑜伽:減脂
④思維監(jiān)控
⑤社交:聚餐或逛街一次
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1mint2.認(rèn)知方法論:認(rèn)知與范式
■人工智能以前就是編程序麻养，把人類智能編碼變成計算機(jī)程序，然后加大計算機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)效率诺舔、提高計算機(jī)算力鳖昌，以人腦遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能企及的速度把錯誤排除备畦，找到正確的東西。既定的程序提高算力遗遵，這是符號型人工智能一直遵守的一個規(guī)則萍恕。想要突破的唯一的方法就是加快計算機(jī)的運(yùn)行速度，而沿著這種思路的人工智能幾乎走到了死胡同车要。
①諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎獲得者托馬斯·薩金特不久前說過一句引起很大爭議的話：人工智能（AI）其實沒什么神秘的允粤，不過就是現(xiàn)代統(tǒng)計學(xué)。
②現(xiàn)代統(tǒng)計學(xué)的方法就是收集大量數(shù)據(jù)翼岁，然后從數(shù)據(jù)中訓(xùn)練出模型參數(shù)类垫，這也叫“機(jī)器學(xué)習(xí)”，也就是說琅坡，機(jī)器用不著懂下圍棋悉患，只需要獲得足夠多的圍棋棋局，然后將眾多數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)處理榆俺，也就是訓(xùn)練出一種模型參數(shù)售躁。數(shù)據(jù)量越大，模型就越精確茴晋，適用性就越強(qiáng)陪捷。
③現(xiàn)代統(tǒng)計學(xué)的方法就是“知其然，不知其所以然”诺擅，這也是大數(shù)據(jù)的法則市袖，不管因果關(guān)系，只管相關(guān)關(guān)系：只需要圍棋規(guī)則烁涌、結(jié)果（贏）苍碟、結(jié)果的計算方法就可以了，人工智能會通過大量數(shù)據(jù)統(tǒng)計來尋找各種相關(guān)性撮执，達(dá)成最后的結(jié)果微峰。而訓(xùn)練模型的過程就是“化繁為簡”的過程：不對各種各樣的下法做任何區(qū)別，只有一個標(biāo)準(zhǔn)——贏的概率有多大抒钱。
④人工智能就這樣從符號型轉(zhuǎn)向了用大量的數(shù)據(jù)來驅(qū)動的智能方法县忌，導(dǎo)致了人工智能在范式上的轉(zhuǎn)移，也成就了今天人工智能的繁榮继效。這個范式換代用一句話概括就是：變智能問題為數(shù)據(jù)問題。
健康·飲食·鍛煉(完成打√)
1.瑜伽?
2.早餐:雜糧包100g+鴨蛋1枚+桃子1個＋普洱茶?
3.昨日晚餐:5色豆?jié){500ml＋香蕉1個＋堅果1包
人際·家人·朋友
和冰約飯装获，逛街
工作·思考
無昨日最美好的三件事＋今日專注
1.和冰一起午餐逛街瑞信，邊走邊聊感覺很好
2.買了喜愛的鞋子和小開衫
3.上了半天班，感覺不錯穴豫，偶爾缺席常常待的地方是個好主意
專注:批判性思維:決策的九個維度凡简。成為一個高效而理性的決策者需要做到以下幾點逼友。
■弄清并定期重新闡明你最根本性的目標(biāo)、目的和需求秤涩。你的決策應(yīng)該幫助你去除障礙和創(chuàng)造機(jī)會帜乞，從而接近你的目標(biāo)，實現(xiàn)你的目的和滿足你的需求筐眷。?
■無論什么時候黎烈，只要有可能，就應(yīng)該一次解決一個問題或一次完成一個決策匀谣。并請你盡可能清楚且精確地陳述決策的情境照棋，并構(gòu)建各種備選項。?
情緒(前一日):開心
身體的感受:(前一日):無不適武翎。
思考·創(chuàng)意·未來(隨時思考/昨日學(xué)習(xí)后思考)
①我這一天中最槽糕的思維是什么烈炭？
人云亦云
②我這一天中最棒的思維是什么？
幫助朋友分析遇到的寫作問題
③我這一天中都思考了哪些事情宝恶？
⑴立場
⑵具身認(rèn)知
④我弄懂了所有事情嗎符隙？
⑴不論在家里，在朋友那里垫毙，還是在工作場合似乎都要表面?zhèn)€立場霹疫。立場過于鮮明，會遭到排斥和仇恨露久；立場過于模糊更米，會被認(rèn)為是老好人，和稀泥的毫痕，通常沒有什么話語權(quán)征峦，有時候還會當(dāng)軟柿子捏，尤其在職場消请。后來我慢慢覺得栏笆，最好的立場是站在理性的角度，沒有個人情感傾斜的立場臊泰，說話擲地有聲蛉加，不用諂媚不用威逼利誘，自然擲地有聲缸逃，也很少會拉仇恨针饥。每個人心里都如明鏡，哪個是故意挑事兒的需频，哪個是真解決問題的丁眼，哪個是和稀泥的。我想昭殉，任誰都會喜歡客觀苞七、真誠的人公事藐守。在職場不做老好人，也不做挑刺的人蹂风。做那個說話擲地有聲卢厂，人人敬佩的人。那么惠啄，要有底氣慎恒，那么要有料。
⑵生活要有儀式感礁阁，環(huán)境和氛圍改變了巧号，心境也隨之改變。這樣循環(huán)下去姥闭，就是丹鸿，better,better,best!!
⑤我們允許了一些不必要的消極思維讓自己陷入沮喪嗎
無
⑥如果這一天我要重頭來過，我所做的會有什么不同棚品？為什么靠欢？
沒有。
⑦我做了任何能推進(jìn)自己長遠(yuǎn)目標(biāo)的事情嗎铜跑？我做了我著手要做的事情嗎门怪？為什么？或為什么沒有锅纺？
做了掷空。促進(jìn)友誼的社交。
⑧我的所作所為符合自已表達(dá)的價值觀嗎囤锉？
符合
⑨如果我未來10年的每天都這樣度過坦弟，我最終能獲得對得起這段時間的成就嗎？
能
