雖然剛剛?cè)畞?lái)歲洪鸭，可是這幾年體檢報(bào)告中脂肪肝從來(lái)沒(méi)有缺席样刷，原因是什么，其實(shí)你我都心知肚明览爵，吃得過(guò)于油膩置鼻，活動(dòng)量太少，具體該怎么做蜓竹，才能趕走脂肪肝呢箕母？
以前總覺(jué)得多活動(dòng)就行了，可是活動(dòng)增加了飲食控制了俱济，依然沒(méi)有改變脂肪肝的結(jié)果嘶是，我甚至懷疑醫(yī)學(xué)，說(shuō)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是不是太苛刻了姨蝴！
直到昨天俊啼，我看到相關(guān)的一本書(shū)，才明白原來(lái)自己醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的知識(shí)太匱乏了左医，授帕，要學(xué)習(xí)充電才能更好地維護(hù)身體健康哦！
這本書(shū)中提到很重要的三條:飲食浮梢，運(yùn)動(dòng)跛十，按摩理療，很詳細(xì)具體秕硝。這里截圖了一些我感興趣的內(nèi)容分享大家芥映，希望這份快餐能幫到有同樣煩惱的親們，管住嘴远豺，邁開(kāi)腿奈偏，貴在堅(jiān)持哦⊙?⊙！最后希望讀文的大家都能有所收獲躯护，健康美麗快樂(lè)每一天惊来！
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