0.

最近在看《大軍師聯(lián)盟-虎嘯龍吟》糙及。
有一段諸葛亮和司馬懿軍事對弈的過程，特別過癮筛欢。

諸葛亮出祁山浸锨，帶著10萬蜀軍和司馬懿統(tǒng)領(lǐng)的20萬魏軍對峙。
司馬懿新任大都督版姑，總攬魏國兵權(quán)柱搜。
兵力是蜀國的一倍，本來應(yīng)該先來個大勝的剥险，但是他沒有打勝仗的想法聪蘸，而是下令防守。

即使是曹睿發(fā)圣旨說，你丫帶著我20萬的兵健爬，一動不動吃喝一個月了控乾，給我打呀！
他接到圣旨對各個按耐不住的將領(lǐng)說娜遵，只要這里還是我管事兒蜕衡，那誰再敢言戰(zhàn)就斬了。

截圖來自軍師聯(lián)盟2

他就天天在自己營帳里面睡覺練五禽戲喝魚湯设拟。

為什么這么淡定呢衷咽。
因?yàn)樗钪T葛亮的弱點(diǎn)：
大軍從蜀國遠(yuǎn)道而來，只要糧草供應(yīng)不上蒜绽，堅(jiān)持不了一個月，蜀國內(nèi)部的勢力必然涌動桶现。
到時候自然就退了躲雅，打什么打啊。
打仗不在戰(zhàn)場骡和，而在戰(zhàn)場之外相赁。

1.

有一次我從深圳飛吉林長春在企業(yè)內(nèi)訓(xùn)，4小時的飛行距離慰于，我花了兩天才到钮科。
先是深圳雷雨天氣，飛機(jī)延誤6小時婆赠；
好不容易起飛绵脯，飛機(jī)中轉(zhuǎn)到南京途中，南京雷暴休里，飛機(jī)迫降到合肥蛆挫；
折騰到12點(diǎn)，飛機(jī)從合肥飛南京妙黍，到了南京悴侵，航班直接取消；
我第一天早上深圳出發(fā)拭嫁，到第二天下午才到長春可免。
但什么事情都沒有耽誤，我讀來5本書做粤，做了一期直播浇借，完成了兩本書稿的修訂，把企業(yè)內(nèi)訓(xùn)的PPT也修訂了驮宴，睡得好逮刨，吃得香——計(jì)劃中該做的都做了。

我試著復(fù)盤給你聽聽，為什么我這么淡定修己。

2.

對天氣有常識和預(yù)估恢总。
深圳6，7睬愤，8片仿，9月屬于雷雨季，天氣原因?qū)е虏荒馨磿r起飛的機(jī)率相當(dāng)高尤辱；
所以周一的培訓(xùn)砂豌，我選擇禮拜六就出發(fā)，就是擔(dān)心會出現(xiàn)延誤或者取消光督。

我雙肩包里帶了三本書阳距，要校對的新書手稿兩個章節(jié)，保溫杯和枸杞（你沒到中年你不懂）结借。

我做好了等待時間可以做什么事情的計(jì)劃：
候機(jī)一個小時筐摘，我可以讀一本書；
候機(jī)兩個小時船老，我可以讀兩本咖熟；
——結(jié)果，那次候機(jī)六個小時柳畔。

于是我讀完了我?guī)У臅晒埽€去機(jī)場書店再去買了兩本。

3.

要有學(xué)會利用臨時出現(xiàn)的空白時間薪韩。
很多人說确沸，小六你有時候全國巡講，飛機(jī)高鐵每天跑俘陷，你累不累啊张惹。
我說不累啊，我因?yàn)槟阒罆r間寶貴岭洲，所以宛逗，只要有機(jī)會休息的時候，你都可以睡盾剩。

在飛機(jī)上就是一個非常適合睡覺的時間雷激。
一般我都是在登機(jī)后的，到起飛前還有30分鐘的樣子告私，這30分鐘屎暇，我一般都會讀一本薄一點(diǎn)的商業(yè)類或者暢銷類的書籍。
因?yàn)檫@樣的書籍驻粟，結(jié)構(gòu)清晰根悼，觀點(diǎn)你很容易獲取凶异。

等飛機(jī)開始滑行起飛，顛簸的狀態(tài)看書就不合適了挤巡。
這時候六媽會帶上降噪耳機(jī)（BOSE QC25 無線降噪你值得擁有）剩彬，帶著MUJI的靠枕和眼罩，蓋上從淘寶買來的航空毯（飛機(jī)上限量供應(yīng)矿卑，還是留給老人喉恋，女生和小孩吧）。

嗯母廷，國內(nèi)一般都是兩個小時的航程轻黑，我都是睡到飛機(jī)落地。

所以琴昆，我現(xiàn)在出門包里已定會帶小開本的書和一個手帳本氓鄙，我一個原來對計(jì)劃非常嚴(yán)苛，不喜歡計(jì)劃外的人业舍，現(xiàn)在很淡定玖详。

4.

很多時候，我們的情緒不是來自事情本身勤讽，而是來自我們對它的理解。

遇到問題的時候拗踢，我們可以嘗試使用ABC思考脚牍，看看是我們情緒的問題，還是事情本身的問題巢墅。

比如飛機(jī)延誤诸狭，想想是航空公司的問題，還是天氣的原因君纫？
我那次的航程延誤是因?yàn)樘鞖庠颉?br> 整個候機(jī)廳滿滿都是延誤的旅客驯遇，很多人圍著服務(wù)柜臺，情緒激動蓄髓。激動啥呢叉庐？你能改變這個事實(shí)么？
好像不能改變会喝，那要么就定航空公司安排陡叠，要么自己安排。

我在南京中轉(zhuǎn)的時候遇到航班取消肢执，立馬給培訓(xùn)公司打電話枉阵，改訂明天早上的南京飛長春的航班，同時讓他們買了一張南京到長春的高鐵票预茄。
萬一明天早上還飛不了兴溜，那我可以做十個小時的高鐵過去，只要能趕上星期一的培訓(xùn)就可以。

核心目標(biāo)能保證拙徽，其他都是次要的刨沦。

5.

我們試者總結(jié)一下這篇文章觀點(diǎn)，如何成為一個淡定的人：

• 1. 擁有常識和知識
     知道不同情景需要準(zhǔn)備什么斋攀。
     路走多了已卷，腳底就會咸。
     ——呸淳蔼，不對侧蘸，是路走多了，各種情景都經(jīng)歷了鹉梨，就不會大驚小怪了讳癌。
• 2. 臨時空白的時間
     給自己的時間一個備案。
• 3. 遇到突發(fā)存皂，ABC法則判斷晌坤。
     這件事情是不是可以改變，如果不是旦袋，試著調(diào)整自己骤菠。
• 4. 知道什么是自己的首要目標(biāo)
     趕夜路掉坑里不可怕，可怕的是忘記繼續(xù)趕夜路疤孕，而是在那里填坑

6.

要事第一商乎，知道什么是自己需要的，才是最重要的祭阀。

堅(jiān)持日更文章半個月鹉戚，然后從上周五開始，有五天沒有更新文章了专控。
有小伙伴說抹凳，六哥，你是不是又偷懶啦伦腐？
你自己立的flag是不是又給自己打臉啦赢底。

淡定啦。
我這幾天在參加PhotoReading的導(dǎo)師資格認(rèn)證柏蘑。
經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)和練習(xí)颖系，迎來了第一輪測試，這個過程讓我的血槽降到1%辩越，于是我選擇專注做好這一件事嘁扼，然后再回來跟大家聊。

希望沒有讓你久等黔攒。

我是六媽趁啸，今天馬上圣誕節(jié)了强缘，記得給自己喜歡的TA買禮物。