我們上周提到疯兼，大心理學家津巴多在其研究中發(fā)現(xiàn)然遏，害羞是人類共有的一種特質(zhì)，具有普遍性和人群分布廣泛性的特點吧彪。不論是亞洲人還是歐洲人待侵，是美洲人還是非洲人，害羞都是潛藏于每個人內(nèi)心的問題姨裸。
它不僅會使人無法正確處理基本的人際關(guān)系秧倾，有時給人帶來一系列的心理障礙怨酝，更嚴重的也會帶來一些社會問題，因此那先，我們應(yīng)該對其提高警惕农猬，而只有深入了解，知道了害羞的危害售淡，及害羞產(chǎn)生的機制斤葱，我們才能更好的去面對并改變這種心理問題。
先來看看害羞有什么影響力揖闸，津巴多總結(jié)的害羞大概有以下六類危害：
1．害羞的人很難接觸別人揍堕、結(jié)交朋友或是享受可能很美好的經(jīng)歷。 （內(nèi)向靦腆的人朋友相對而言就很少楔壤，也不太樂意去結(jié)交新朋友鹤啡，所以在很多時候都是“孤立無援”的狀態(tài)。）
2．害羞的人無法維護自己的權(quán)利蹲嚣，不能表達自己的觀點和價值觀递瑰。（沉默并不總是金子，毛遂還需自薦隙畜，許多權(quán)利往往是靠爭取來的抖部，害羞的往往被動到“人為刀俎”。）
3．害羞使別人難以對你的優(yōu)點做出積極的評價议惰。 （不善表達和言辭慎颗，別人就更容易忽視你。）
4．害羞會喚起人本能的警覺性言询，使你過分關(guān)注外界對自己的反應(yīng)俯萎。（自我防御和自我設(shè)限，無形中的認知天花板限制了自我的發(fā)展运杭。）
5．害羞使人無法清晰地思考和有效地交流夫啊。（沉醉在自己的世界，局限在自己的認知辆憔，怎么碰撞出智慧的火花撇眯？）
6．害羞總是與挫敗、擔憂和孤獨等消極情緒相伴而生虱咧。（我從來沒做過→我可能做不好→我還是不要做了→我肯定做不好）
? 害羞者的性格中最明顯的特征是極端的自我認知熊榛。注意力集中在內(nèi)在自我，而且是集中在內(nèi)在自我的負面層面腕巡。同樣是自我分析玄坦、評價自己的想法和感受，害羞的人往往就是走了這樣的極端绘沉，困窘感和自尊缺失营搅，長此以往勢必會引起更大的心理疾病云挟，從某種意義上說，“不再害羞”刻不容緩转质。
