昨晚睡得特別早校坑，9:30左右就回寢室收拾千诬。肯定是白天太累了徐绑，而且總想著吃東西， 不過(guò)還好毅访，我得按規(guī)律吃飯學(xué)習(xí)，不能亂了方寸喻粹。
所以早上醒得也早。老天對(duì)我最好的就是這兩天早上跑步的時(shí)候都沒(méi)有下雨振愿。
晨練完之后弛饭，我決定先學(xué)習(xí)一個(gè)番茄鬧鐘。
之后就一直在學(xué)習(xí)侣颂，直到吃完了三個(gè)番茄才開始記錄心情。其實(shí)還想繼續(xù)學(xué)下去的藻肄，但是我覺(jué)得自己可能應(yīng)該先調(diào)整一下心態(tài)了拒担，因?yàn)楣?jié)奏有點(diǎn)快了。
操場(chǎng)的看臺(tái)上有一群人在教他們的操練从撼，有點(diǎn)影響我的學(xué)習(xí)和活動(dòng)。固執(zhí)如我婆翔，我戴著耳機(jī)掏婶，全然不顧別人的感受，自己學(xué)自己的雄妥。其實(shí)我覺(jué)得這樣有點(diǎn)自私了，有點(diǎn)以自我為中心了揖膜。
今天上午竟然學(xué)到了11:00才去吃早餐粉梅桩，我發(fā)現(xiàn)自從國(guó)慶從家里回到學(xué)校之后拜隧，我就特別不平靜趁仙】岩常肯定是因?yàn)樵诩依锘氐搅酥暗目旃?jié)奏狀態(tài)，雖然我一直都出于較快的生活節(jié)奏痊焊，但是之前在學(xué)校的那段時(shí)間已經(jīng)調(diào)整得很不錯(cuò)了，回了一趟家就打亂了節(jié)奏辕羽，又快了起來(lái) 垄惧。
我必須要再次調(diào)整狀態(tài)，慢下來(lái)到逊，找到之前調(diào)整好的節(jié)奏。
另外脑题，我必須要把每日的計(jì)劃抄進(jìn)周計(jì)劃本里铜靶，這樣能更直觀更踏實(shí)地看到每天所做的事情。先在wps便簽里記錄好旷坦，這樣就不用在抄的時(shí)候想很久，并且要認(rèn)真抄旗芬，把字寫好捆蜀。
計(jì)劃必須做，之前有幾次就沒(méi)有寫計(jì)劃辆它，只是跟平時(shí)一樣學(xué)習(xí)了，后來(lái)翻看的時(shí)候就覺(jué)得少了些什么锰茉。寫下來(lái)，方便復(fù)習(xí)的時(shí)候從什么地方開始片吊，要隨時(shí)追蹤學(xué)習(xí)進(jìn)度。這樣能夠做到心中有數(shù)俏脊，能清楚知道自己在過(guò)去的某段時(shí)間學(xué)了些什么，也就能更好更有效地安排接下來(lái)的學(xué)習(xí)任務(wù)认然。
不僅學(xué)習(xí)如此漫萄，生活也可以做一些記錄。每天做了什么事情卷胯，都記下來(lái)。
基于這兩次摔跤的教訓(xùn)挺峡，現(xiàn)在走路要特別小心担钮，慢慢地。
我需要把回去的時(shí)間提前20分鐘箫津，不能匆匆忙忙回到寢室又匆匆忙忙去吃飯，然后又一下子懈怠下來(lái)饼拍，而是要以一種不快不慢的合適的步調(diào)節(jié)奏來(lái)做事情田炭，不然會(huì)很難堅(jiān)持下去的，關(guān)鍵是對(duì)我沒(méi)有絲毫好處教硫，反而會(huì)影響我的思想和情緒瞬矩。
我又度過(guò)了我的緊張上午日程，由于下午要跟輔導(dǎo)員去請(qǐng)假簽字景用，約好了時(shí)間，我沒(méi)敢多挨围肥，回去的路上也沒(méi)有記錄什么蜂怎，而是思考了一下自己的日程安排，想了一下如何做調(diào)整杠步。從下午5:40一直往回推到了1:10，但是上午的作息和一些安排還沒(méi)有思考朵锣，下午的安排也還沒(méi)有落實(shí)甸私。
一直在不斷地做改變，做調(diào)整皇型。上午學(xué)習(xí)了專業(yè)英語(yǔ)建筑，這是一篇要精學(xué)的文章绞吁，我想用符號(hào)和文字以及思維導(dǎo)圖和九宮格做筆記唬格。
順利地完成了請(qǐng)假，感覺(jué)自己又恢復(fù)了自由身购岗，哈哈哈，當(dāng)然马僻，不要小得意注服。請(qǐng)假只是為了名正言順地不去上課，重要的還是要調(diào)整狀態(tài)女淑，好好學(xué)習(xí)辜御。
我在想，飯后這段時(shí)間的學(xué)習(xí)怎么補(bǔ)回來(lái)呢？已經(jīng)到了該休息的時(shí)間了阁谆，再多學(xué)習(xí)二十分鐘左右意義也不大愉老。我還在想，為什么一定要把這段時(shí)間補(bǔ)回來(lái)呢嫉入？我們的生活中不斷地發(fā)生各種意外，人是活的熬拒，是可以對(duì)事情做出調(diào)整的垫竞。我應(yīng)該合理安排時(shí)間和任務(wù)，而不是不斷地給自己壓力活烙。神經(jīng)繃得太緊引有，總會(huì)斷的。只要不給自己壓力譬正，就不會(huì)做出極端行為，生活自然可以按部就班粉怕。
回寢室路上碰到前室友抒巢，現(xiàn)在我們對(duì)門住。打了招呼蛉谜，感覺(jué)很親切型诚，她還給了我兩個(gè)野生獼猴桃。之前住一起的時(shí)候狰贯，大家似乎并沒(méi)有這么熱情赏廓，自從我變得瘦了傍妒，好像就得到了更多的關(guān)心。
下午因?yàn)閲?guó)家助學(xué)金申請(qǐng)的事情有點(diǎn)心神不寧的既忆，但還是堅(jiān)持做了筆記昔案。后來(lái)去輔導(dǎo)員辦公室申請(qǐng)?zhí)畋淼缦保税雮€(gè)小時(shí)左右。找了夕默幫我匾乓，自己一點(diǎn)也不懂這些程序，她幫了我大忙娱局，我知道自己占用了別人的時(shí)間咧七，當(dāng)時(shí)心里那種無(wú)助的感覺(jué)，好像自己特別笨耻涛，特別無(wú)奈瘟檩，所以特別感激夕默。同時(shí)我又想到自己的生活方式墨辛，一天忙碌個(gè)不停，知識(shí)焦慮癥奏赘，各種意外太惠，匆匆忙忙趕什么呢？
晚上看了一下月初列的清單伦糯，發(fā)現(xiàn)很多都還沒(méi)有開始著手。又看了一下以前的手帳圖片敛纲，覺(jué)得記錄生活真的是很好的習(xí)慣，但是要經(jīng)常去回顧才行翰绊，每一次回顧旁壮，都是對(duì)過(guò)去的懷念，會(huì)有一種沉重的心情裁奇，悵然若失的感覺(jué)麦撵。尤其是當(dāng)自己情緒低落的時(shí)候翻開以前的記錄，更觸發(fā)傷感的情緒免胃。
下午因國(guó)家助學(xué)金申請(qǐng)而耽誤的學(xué)習(xí)時(shí)間，我想在晚上補(bǔ)回來(lái)躺涝。晚飯前是這么想的扼雏，可是不知道晚飯后會(huì)怎么做。我要靜靜地投入學(xué)習(xí)惶傻，只要不著急其障，不趕時(shí)間，晚上也可以有效地學(xué)習(xí)一個(gè)番茄鬧鐘的励翼。因?yàn)橐坏┻M(jìn)入心流狀態(tài)汽抚，一個(gè)番茄其實(shí)很快就吃完了。但是我不能既消耗腦力又消耗體力造烁，把自己搞得很累容易走極端午笛，我要?jiǎng)谝萁Y(jié)合药磺，輕松學(xué)習(xí)煤伟。
電腦真的該用起來(lái)，上次清理了垃圾到現(xiàn)在也沒(méi)有再用便锨，又閑置半個(gè)多月了。上午的時(shí)間還要調(diào)整一些姚建，每天的任務(wù)也沒(méi)有安排到位卿叽，仍舊只學(xué)了英語(yǔ)和日語(yǔ)恳守，專業(yè)設(shè)計(jì)和辦公軟件都沒(méi)有加進(jìn)計(jì)劃，這樣不行沥阱。
目前體重還比較輕伊群，我應(yīng)該再長(zhǎng)一些，再維持體重崇棠，而不是維持現(xiàn)在的體重丸卷。要好好保護(hù)身體的每一個(gè)部位，健康才是最重要的谜嫉。身體和學(xué)習(xí)，最好是兼而有之哆档。
或許我應(yīng)該偶爾享受一下生活住闯。
我不是圣人澳淑，不能顧全生活中的方方面面插佛，但是我還是希望自己能夠把學(xué)習(xí)和生活安排得井井有條的，能夠從容不迫地面對(duì)生活中的起起落落忽孽，能夠以一顆平常心面對(duì)生活中的是非得失谢床。
搞好身體和學(xué)習(xí)，才是最重要的出革。
心中要常懷愛(ài)與希望渡讼，給自己愛(ài)的人和愛(ài)自己的人帶去溫暖，而前提是首先要愛(ài)自己展箱。如果自己都不能照顧好自己蹬昌，又有什么能力去照顧別人混驰。如果一直扮演弱小的角色，又如何給身邊的人帶去安全感皂贩。大部分人都渴望被保護(hù)栖榨，而作為一個(gè)強(qiáng)者也許會(huì)更好。
生病了明刷，不開心婴栽，不快樂(lè)，都是自己帶來(lái)的情緒辈末。我需要做的愚争，是積極生活，努力學(xué)習(xí)本冲，樂(lè)觀開朗准脂，微笑面對(duì)各種好好壞壞。
今天永遠(yuǎn)是最美好的狸膏，珍惜每一個(gè)今天，加油＾０＾~
