前些日子看了一本書，里面有些東西讓我受益匪淺丐箩，整理出來分享給大家摇邦。
首先，我要事先聲明一點屎勘，我寫的這些東西不是手帳（雖然本人真的很羨慕那些手帳達人施籍，但無奈我是真的堅持不下來。）只是一些生活思維導(dǎo)圖概漱。
下面步入正題丑慎，我今年十二歲，正在沖刺小升初階段瓤摧，學(xué)習上還算可以竿裂，但生活真的是亂成一團，去年報了一個帆船夏令營照弥，和一個女生住一間酒店標間腻异，頭一天還能井井有條，結(jié)果一天下來这揣，訓(xùn)練完畢悔常，感覺人生已經(jīng)到了極限影斑，因為是玩帆船，所以每天回來都要洗衣服机打，我和室友一般就是把衣服往洗手盆一堆矫户，然后塞點洗衣粉，隨便攪和幾下就算完事残邀，后面回家了老媽檢查衣服皆辽，發(fā)現(xiàn)都能摸出沙子。
而且現(xiàn)在每天都是十一點才能睡覺芥挣，早上能賴多久賴多久驱闷，覺得生活方式與我想象的甚遠，今年我想要來一個改變九秀，如今我已經(jīng)堅持了一段時間，感覺好很多了粘我。
下圖是我列舉的一個年度計劃鼓蜒，里面都是我需要去做的，供大家參考征字。
關(guān)于這個課程安排，不要覺得它可有可無匙姜，其實你以為你都記住了畅厢，可你一忙起來腦子就會很亂，怎么想都想不起來氮昧，做一個時間安排表會幫你節(jié)省一點大腦消耗框杜。
先說說晨練吧，我是這樣的袖肥，過年前還是一個身材苗條亭亭玉立的怎么吃都不胖的少女咪辱，當時我一米五，六十斤椎组，還不算太胖油狂，結(jié)果過了個年，我完成了一個大轉(zhuǎn)變寸癌，從原來那樣變成了一個大臉肥腿怎么吃都胖的少豬专筷！還是一米五，體重卻變成了八十斤蒸苇，當時我站上稱重器的時候感覺人生已經(jīng)沒有意義了磷蛹。
思來想去，覺得只有鍛煉是個好方法溪烤，而且磨練意志弦聂，畢竟在長身體不能不吃吧鸟辅。
早起這件事看起來微不足道，實際上非常重要莺葫，因為你永遠不知道早上幾分鐘到底能干多少事匪凉！就拿我來說吧，起初我也困的不行捺檬，每天做夢幻想著可以睡懶覺再层，但上個學(xué)期的生活我是受夠了，所以我決定要做到蛻變第一步堡纬，早起聂受。其實你不要小看早起，早起十分鐘烤镐，我可以自己疊被子蛋济，不至于一回家就是一片狼藉，早起十分鐘炮叶，我可以聽聽英語碗旅，預(yù)習一下課文（我們班如果英語課文沒有預(yù)習的話，上課將度日如年镜悉。）剛開始的時候祟辟，我還需要靠鬧鐘，每期起床都非常艱難侣肄，眼睛是完全睜不開的旧困，都是我拼了命的鼓勵自己才能堅持下來，后來大概是堅持了三周不到稼锅，結(jié)果有一天早上吼具，我發(fā)現(xiàn)醒來時鬧鐘沒響，當時嚇壞了矩距，以為鬧鐘響了沒聽見馍悟，上學(xué)要遲到了，趕緊看表剩晴，發(fā)現(xiàn)原來是醒早了锣咒，從那天開始，早起不需要鬧鐘赞弥。
一開始本想周末就睡個懶覺毅整，后面又想看看不睡懶覺會怎樣，于是一天星期六绽左，我愣是六點就爬起來悼嫉，當然，沒有鬧鐘拼窥。
結(jié)果我發(fā)現(xiàn)戏蔑，早起真的太好了蹋凝，首先，我原來是十點左右起床吃早餐总棵，然后跳過午餐鳍寂，直接晚餐，現(xiàn)在早起了情龄，一日三餐迄汛，飲食十分健康，不用靠零食去填肚子骤视。其次鞍爱，我早了四小時起床，我洗頭洗澡专酗，寫作業(yè)睹逃，干完了所有事情，都才八點半祷肯，這些都相當于我在睡夢中完成的沉填，我媽喜歡睡懶覺，當她醒來的時候發(fā)現(xiàn)我作業(yè)寫完了躬柬，單詞背完了拜轨，早飯也吃了抽减，而且房間啊允青，書桌啊，都收拾的干干凈凈卵沉，當時她就發(fā)現(xiàn)早起真的很有用颠锉，我自己也很開心。更何況早上是一天中最舒服的時候史汗，天氣非常涼爽琼掠，人也非常愜意。
再說背單詞的事停撞，我英語不好瓷蛙，單詞量非常少，考試的時候一般我聽力啊語法啊戈毒，都不會扣太多分艰猬，就是閱讀完全讀不懂，錯的一塌糊涂埋市，連老師也說就是單詞的問題冠桃。后來我媽媽給我推薦了一個軟件，背單詞用的道宅，里面有很多教材食听，可以選自己喜歡的胸蛛，然后每天背十五個，慢慢的樱报，詞匯量就上來了葬项。
我希望我的2018有一個質(zhì)的飛躍，不要總停留在一處肃弟，希望這篇文章能幫到你玷室。
