自律的常態(tài):懶到極致便是勤桐汤,劣到極端化成優(yōu)

哈嘍而克,艾瑞巴蒂~

沒想到一貫的開場,有一天也能呈現(xiàn)在這里怔毛,甚為榮幸员萍。

自我介紹先,我是醬小懶拣度,一個不迷茫碎绎、不彷徨、有自信抗果,甚至自信到有些自負(fù)的姑娘筋帖。

說起我自己,可以描述的很牛氣:別人寒窗苦讀才換來的學(xué)業(yè)有成冤馏,我可以在臨考前三個月看幾本書就混上研究生日麸;去國外當(dāng)過打工人,利用自己的四國語言震驚了眾多人宿接;在國內(nèi)當(dāng)著社畜赘淮,雖懶散,但總能好運地得到貴人相助睦霎,雖頑劣梢卸,卻也能獲人賞識,讓人稱贊副女。

或許你會好奇蛤高,這樣的我是如何與墨墨結(jié)緣的。那不如碑幅,就花些時間戴陡,來看看我的故事吧。

01

與墨相識:那段由“聽說”到敬佩的日子

應(yīng)該是2019年的11月吧沟涨。

出于好奇恤批,報名參加了一款訓(xùn)練營,自入營伊始直至營期結(jié)束裹赴,都有一個傳得神乎其神的名字貫穿始終喜庞。

沒錯诀浪,就是墨墨。

什么魔鬼墨延都、自律墨雷猪、大神墨……各種崇拜與贊嘆的辭藻,卻讓我一度秉持住了懷疑的態(tài)度晰房。人嘛求摇,就是這樣,看到比自己厲害的殊者,總是要先嗤之以鼻一下与境。

于是,因著這份不知是懷疑還是自負(fù)的情緒幽污,我錯過了與墨墨的語音機會嚷辅,也錯過了許多與墨墨交流的契機,但慶幸的是距误,沒有一直這樣錯過下去簸搞。

營期結(jié)束以后,前輩問我要不要加入實習(xí)助教准潭,剛好閑時趁俊,于是便應(yīng)承了這份邀約,也至此開啟了真正認(rèn)識墨墨的道路刑然。

第一次感受到墨墨的強大寺擂,是錯綜復(fù)雜的實習(xí)助教課程體系。環(huán)環(huán)相扣泼掠,應(yīng)接不暇怔软,沒有無用的動作,沒有多余的表達(dá)择镇,內(nèi)容嚴(yán)謹(jǐn)而精準(zhǔn)挡逼,這讓一直向往邏輯成熟的我不禁贊嘆良久。

第二次感受到墨墨的強大腻豌,是課程學(xué)習(xí)結(jié)束后的語音通話家坎。向來與陌生人說話就會尷尬的我,第一次覺得和陌生人說話好像也沒什么好抵觸的吝梅。

墨墨善于引起話題虱疏,善于引導(dǎo)思索,更樂于將自己的所知所感分享給他人苏携,無私無藏做瞪,又不讓人覺得刻意和壓迫。

當(dāng)結(jié)束通話后右冻,我震驚許久装蓬,或許衩侥,這才是低調(diào)的華麗吧。

第三次矛物、第四次乃至第N次感受到墨墨的強大,是在助教團中摸爬滾打的日子跪但。

依著墨墨的信任履羞,我逐步接下了一個又一個之前想到不曾想的工作項目,完成了團隊中一步步的成長——從與人對話的迷之尷尬到主動溝通的游刃有余屡久,從不知所措的點評下筆到指點迷津的團隊帶領(lǐng)……不斷的技能更新和自我成長讓我開始意識到:

相信墨墨忆首,或許真的能有質(zhì)的變化。

02

和墨為伍:那段低谷中迎接曙光的日子

2020年的每個人被环,可能都過得有些艱難吧糙及。

年初的愿望有多美好,年后的日子就有多心酸筛欢,就連自詡好運的我浸锨,也是沒能幸免的那一個。

進入三月版姑,因和導(dǎo)師們的意見相左柱搜,寫了大半年的論文面臨著推倒重來的前路;換季的時間節(jié)點剥险,家里老人狀況頻出聪蘸;再加之工作的壓力、兼職公司的結(jié)構(gòu)調(diào)整……都說好運不一定時時存在表制,但壞事一定能一擁而來健爬,看來是沒錯的。

于是么介,原本應(yīng)該艷陽高照的三月娜遵,便在催促和追趕中焦頭爛額的度過了。

邁入四月夭拌,論文在據(jù)理力爭中依舊進入了延期魔熏,爺爺?shù)牟∏橐矝]有如愿好轉(zhuǎn),兼職單位宣布解散鸽扁,工作中的老板也開始了咄咄逼人的時間壓榨蒜绽。就是這樣的環(huán)境,讓一向自認(rèn)樂觀的我桶现,開始滿身負(fù)能量:對人苛刻躲雅,對事消極,對什么都提不起興趣骡和。

于是相赁,原本應(yīng)該充滿希冀的四月相寇,生生被自己過得昏天黑地。

五月钮科,等待許久的春天花開沒有如期而至唤衫,卻經(jīng)歷了一場別離又迎來了一段相遇。

五月初绵脯,送爺爺?shù)搅肆硪粋€世界佳励。正如大張偉所說的那句話:“他們不是離去,只是跑過了時間”蛆挫。不知時間那頭的你會怎樣赃承,但是相信總會有相聚的一天。

五月末悴侵,迎來了新生命的孕育瞧剖。未曾想過,迎來送往可免,能夠在這短短的一個月中輕易地經(jīng)歷抓于。

于是五月,就在這復(fù)雜而多變的情緒中精神分裂般的度過浇借,或哭或笑毡咏,或喜或憂,而這種分裂式的癲狂逮刨,也開始讓身邊的人倍感壓力呕缭。

六月,為了擺脫這負(fù)能又消極的狀態(tài)修己,我想到了無所不能的墨墨恢总,那個值得相信又能創(chuàng)造可能的墨墨。

沒有一絲遲疑地向墨墨表達(dá)了希望學(xué)習(xí)的愿望睬愤,就這樣滿懷期待地開始了第一次需求溝通以及第一階段的學(xué)習(xí)片仿。

很多人都將墨墨喚作人生導(dǎo)師,而我更愿將他視做精神的領(lǐng)路人尤辱。

只有他會在溝通中肯定我的懶惰和劣根性砂豌,會接納我奇奇怪怪的個人堅持和離經(jīng)叛道的不按常理,然后堅定地告訴我光督,這些只是不完美的優(yōu)勢罷了阳距。

正因著那句“不完美的優(yōu)勢”,仿若低谷中的一道光结借,給予了溫暖和希望筐摘,原來我不是人類中的“個別”,我只是擁有著“不完美的優(yōu)勢”而已呀!就是這一刻咖熟,讓我深信:

相信墨墨圃酵,我的人生會迎來一道新的光芒。

03

隨墨探索:那些不經(jīng)意間發(fā)生變化的日子

變化不是一蹴而就的馍管,和墨墨學(xué)習(xí)與探索的過程亦是如此郭赐。

階段一:實踐自律——慵懶與自律并存的日子

在與墨墨溝通時,我多次表達(dá)出對汪曾祺老先生生活狀態(tài)的向往确沸,那種恬靜堪置、祥和又慵懶的和諧,總會讓人心生艷羨张惹。

墨墨說,這份看似的“懶惰”亦是自律岭洲;這份“慵懶”透露出的底層宛逗,也是一種勤勞。

這是第一次盾剩,聽到有人將懶惰與自律并稱雷激,將慵懶與勤勞相提。

因著這份震驚與向往告私,我也開始了邁向慵懶且自律的道路:每天看書屎暇、抄書、復(fù)盤驻粟,還為自己額外增添了許許多多的任務(wù)根悼。然而,原本期待的效果沒有出現(xiàn)蜀撑,原本設(shè)想的目標(biāo)也未能達(dá)成挤巡。

在實踐了近一個月的自律中,整個人的狀態(tài)沒有平靜反而越發(fā)焦躁了起來酷麦,看著打卡冊上大量的空白矿卑,為自己這一個月虛假的自律而懊惱,也對自己的能力陷入深深的懷疑沃饶。

帶著這樣的情緒母廷,我與墨墨進行了任務(wù)變動的交涉和溝通。

墨墨說:“自律是依據(jù)目標(biāo)而來的糊肤,你內(nèi)心中最渴望的是什么琴昆,采取的行動就會是什么。繁雜的任務(wù)看似充實了每天的生活馆揉,但這不是自律椎咧,是目標(biāo)不確定的表現(xiàn),而現(xiàn)在你應(yīng)該做的,是去明確目標(biāo)勤讽,去做減法蟋座,去將每個動作背后的意義想明白〗烹梗”

一番點播向臀,醍醐灌頂。

于是我開始審視自己的打卡冊诸狭,明確每一個行動的目的券膀,分析它們與最終目標(biāo)的契合度,將自己的生活做減法驯遇,將自己自律的心態(tài)放平整芹彬,將實現(xiàn)目標(biāo)的步伐放平緩。

就這樣叉庐,經(jīng)過一周的調(diào)整舒帮,目標(biāo)更加清晰了,行動也沒有了往日的壓迫感陡叠,每天的打卡變得游刃有余起來玩郊。

直到八月的某一天,當(dāng)我拿起手機習(xí)慣性的打開得到APP界面時枉阵,我才真正察覺到译红,自律這件事,好像已被我窺見了大門兴溜,習(xí)慣動作也開始慢慢形成侦厚。閑暇時的刷劇和綜藝,無形中被看書取代拙徽,而內(nèi)心也在不知不覺間變得平和充實起來假夺。想來,我離那期盼已久的慵懶和自律斋攀,應(yīng)該更近一步了吧已卷。

時間總會給堅持的人以回饋,而堅持也需要正確的態(tài)度和方式淳蔼。

這是墨墨讓我知曉的第一個道理侧蘸。

階段二:重識自我——破而后立,重新認(rèn)識自己的日子

一直以來都覺得自己是最了解自己的那一個鹉梨,于是當(dāng)聽到墨墨說第二階段的任務(wù)是自我認(rèn)知時讳癌,內(nèi)心還是小小的不在意了一下,心想:“這有何難存皂,我還不清楚自己是怎樣的么晌坤》晁遥”

雖說如此,但聽話照做的小懶同學(xué)骤菠,還是按部就班的照著墨墨的方法走了一遍自我認(rèn)知的道路它改,也是在這段過程中,重新認(rèn)識了自己商乎。

外界反饋回來的信息與我想塑造給這個世界的樣子是一樣的央拖,雖不是什么大明星,但“立人設(shè)”這件事情鹉戚,在所難免鲜戒。

原本應(yīng)該開心,這樣的我是自我與世界的和平共處吧抹凳,但細(xì)細(xì)想來遏餐,這種局面是不是過于刻意的營造了一份屬于自己的和諧世界,而與真正的現(xiàn)實脫軌了呢赢底?

帶著這份疑惑失都,我再次審視了自己的自我認(rèn)知,那份看似與世無爭的外表下颖系,是不是藏著一股斤斤計較的小心思;那份貌似不在意的狀態(tài)下辩越,是不是流露出些許的不甘心嘁扼;那份自由與灑脫,是不是讓親近的人背負(fù)了更多的責(zé)任黔攒。

自我認(rèn)知和自我麻痹有時可能僅是一念之間趁啸,在沒有系統(tǒng)的進行認(rèn)知以前,我一直自詡自己是最了解自己的人督惰,并且一而再不傅,再而三的強調(diào)著自己內(nèi)心的準(zhǔn)則,為那自己與世界所謂的平衡沾沾自喜赏胚。

在自我認(rèn)知的過程中访娶,我那自以為是的虛幻之鏡被打碎,才意識到自己的故步自封與畫地為牢觉阅。

原來啊崖疤,我是那個自己以為的我,又不是那個自己以為的我典勇。原來啊,人是需要不斷審視自我、不斷更新自我才能不斷進步和成長的贬养。

這是墨墨讓我知曉的第二個道理翠肘。

階段三:未來可期——新身份、新轉(zhuǎn)變以及迎接新契機的日子

在即將步入2021年的時候,墨墨為我開啟了第三階段的大門般码,與此同時妻率,我也結(jié)束了“孩子”的身份,正式晉升為“新手媽媽”侈询。

別人家的新年應(yīng)該是歡天喜地舌涨,而我家的新年卻是在兵荒馬亂中度過的。

人類幼崽真的是一個神奇的存在扔字,沒有出廠說明囊嘉,沒有既定模式,所有的行為全靠猜革为。再加上剖腹產(chǎn)的不適扭粱、生產(chǎn)后的焦慮以及萬年不得解的婆媳關(guān)系……種種不可控的疊加,瞬間打亂了原來的秩序感震檩。

在這每天的混亂中琢蛤,聽書和寫復(fù)盤便成為了失控中唯一可控的操作,也正是這微弱的可控性抛虏,讓我擺脫了那些不可控所帶來的煩躁與不安博其,讓我能夠心平氣和地適應(yīng)新的身份、對抗產(chǎn)后的焦慮迂猴、和諧婆媳關(guān)系慕淡。

于是在孩子滿月后,我興高采烈又滿懷期待地與墨墨進行了年后的語音溝通沸毁。在溝通中峰髓,我暢聊著自己現(xiàn)在狀態(tài)的調(diào)整,規(guī)劃著在育兒領(lǐng)域的“豐功偉業(yè)”息尺,暢想著一邊帶娃一邊干事業(yè)的美好前景携兵。

正當(dāng)我興致勃勃地高談闊論時,墨墨一個又一個冷靜地提問瞬間將我打回原形

“育兒領(lǐng)域真的是你的事業(yè)所在么搂誉?”

“人脈的建立你將如何去做呢徐紧?”

“這樣的精力分配,對未來十年來說炭懊,助力在哪兒浪汪?”

……

一字一句,仿佛在熊熊烈火之上撒下一盆冰冷徹骨的涼水凛虽,說實話死遭,真的有那么一剎那,想掛斷電話凯旋,然后惡狠狠地吐槽一句呀潭,哪兒來這么多的質(zhì)疑钉迷。

終于呀,理智戰(zhàn)勝了情感钠署。

隨著墨墨的不斷提問糠聪,我也重新分析著自己的規(guī)劃,原來這是過度沉迷于當(dāng)下的沖動谐鼎,而忽略了一步十年的判斷舰蟆。

當(dāng)下的興趣并不一定是你未來的路,而未來的路狸棍,一定是精挑細(xì)選后身害,一步一步腳踏實地積累出來的。

這是墨墨讓我知曉的第三個道理草戈。

如今的我塌鸯,正在第三階段聽話照做,學(xué)習(xí)深度思考唐片、學(xué)著底層的邏輯丙猬、適應(yīng)著身份的變化,規(guī)劃著新事業(yè)的方向……相信將來還會有更多的出乎意料和意想不到费韭,而這都是從相信墨墨開始的茧球。

相信墨墨,或許會擁有否極泰來的大轉(zhuǎn)折也說不定星持。

作者 | 醬小懶

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