熱衷于玩游戲的人讨盒，其實(shí)是極其專注的解取，專注于某個(gè)游戲，才能忘卻周遭的一切返顺。但是禀苦，熬夜打游戲的你，真的很喪遂鹊，直面生活的瘡痍振乏，才能愈戰(zhàn)愈勇。
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朋友陶蕊玩游戲秉扑，不在乎輸贏慧邮，卻舍不得游戲。
陶蕊常常在凌晨1點(diǎn)舟陆，父母房間里傳來均勻的鼾聲時(shí)误澳，她插著耳機(jī)在游戲里浴血奮戰(zhàn)。
游戲界面提示秦躯，連續(xù)在線時(shí)長(zhǎng)超過5小時(shí)忆谓，點(diǎn)擊確定將會(huì)退出游戲。
陶蕊被強(qiáng)制下線了踱承，只能點(diǎn)擊確定倡缠，微信退出游戲哨免，她不假思索地?fù)Q成QQ賬號(hào)，繼續(xù)在游戲里奮戰(zhàn)昙沦。
陶蕊真正退出游戲琢唾，常常是凌晨?jī)牲c(diǎn)半。當(dāng)她迷迷糊糊進(jìn)入睡眠的時(shí)候桅滋，又會(huì)想起慧耍，明天一定要給爺爺打電話了身辨。
陶蕊迷上游戲丐谋，說起來跟爺爺打電話這事兒，多少有些關(guān)系煌珊。陶蕊理智里覺著作為晚輩應(yīng)該時(shí)常關(guān)心鄉(xiāng)下獨(dú)居的爺爺号俐。可是與爺爺隔著距離也隔著年齡定庵，每次打電話陶蕊只能說些僵硬又生疏的關(guān)心話語(yǔ)吏饿。常常不到1分鐘電話兩邊便會(huì)陷入無聲，在尷尬的相互問候中結(jié)束通話蔬浙。
陶蕊常常為打電話這事兒猪落，在“應(yīng)該”與“不想”之間糾結(jié)。只是打游戲的時(shí)候畴博，時(shí)間會(huì)悄然過去笨忌，專注于游戲，一切都會(huì)被拋諸腦后俱病，爺爺?shù)氖鹿倨！⑵渌氖隆?/p>
當(dāng)退出游戲，結(jié)束一天的時(shí)候亮隙，陶蕊還是會(huì)想途凫，明天一定要給爺爺打電話了。
沒等到陶蕊給爺爺打電話溢吻，爺爺生了一場(chǎng)大病维费，洪水般的愧疚向陶蕊襲來，她想自己應(yīng)該多關(guān)心爺爺?shù)摹?/p>
爺爺生病那段時(shí)間促王，陶蕊時(shí)常會(huì)去醫(yī)院陪他掩完，與爺爺相處多了，會(huì)聽爺爺講年輕時(shí)候的事硼砰，會(huì)給爺爺講自己最近的生活且蓬。
爺爺病好之后，回了鄉(xiāng)下题翰，陶蕊開始時(shí)常給爺爺打電話恶阴。
之前覺著異常艱難的事情诈胜，因?yàn)橄露Q心做好的時(shí)候，好像并沒有那么難冯事。
與爺爺聊天原來也可以很有趣焦匈。
陶蕊現(xiàn)在已經(jīng)不怎么熬夜打游戲了，陶蕊說昵仅，爺爺生的那場(chǎng)大病缓熟，讓她意識(shí)到躲在游戲里逃避問題的自己，實(shí)在太不堪摔笤。
如果有什么事情不去做够滑，會(huì)讓你心神不寧，哪怕在游戲里會(huì)有短暫的安寧吕世，但解決問題的辦法彰触，向來只有一個(gè)，那便是直接面對(duì)命辖。
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上線游戲的時(shí)候况毅，系統(tǒng)提示您的好友送你金幣，點(diǎn)開來原來是發(fā)小彭然尔艇。下意識(shí)地翻看彭然的游戲記錄尔许，每天的在線時(shí)長(zhǎng)有些讓人擔(dān)憂。
“最近熬夜打游戲啦终娃？”我微信里問他味廊。
“嗯，失戀了尝抖，沮喪得很毡们，玩游戲找些安慰∶亮桑”
?“沒聽說衙熔，你戀愛啦，怎么就失戀了搅荞？”
“姑娘太優(yōu)秀红氯，我肯定追不到……不說了，來開一局咕痛×「剩”
不知道什么時(shí)候起“來開一局游戲”，似乎成了所有問題的解決方法茉贡。
彭然是個(gè)180多斤的大胖子塞栅，微信的簽名是“要么瘦，要么更瘦”腔丧。每次看到勵(lì)志減肥故事放椰，我會(huì)第一時(shí)間分享給他作烟，有些嬉鬧他的意思，更多的是希望他真能 “要么瘦砾医，要么更瘦”拿撩。
有一種朋友總能直戳人痛處，對(duì)于彭然來說如蚜，我大概便是這樣压恒。
我說他胖，他會(huì)說错邦，來開一局游戲探赫。
我說他這是慫，還沒追就說肯定追不上兴猩，這慫樣姑娘定然是不會(huì)喜歡的期吓。他會(huì)說早歇，來開一局游戲倾芝。
如果一局游戲不能讓我們從某些痛處中緩解過來，那便再來一局箭跳。
一局游戲結(jié)束晨另，彭然發(fā)來消息嘚瑟：“剛厲害吧，超神有木有谱姓，再來一局借尿。”
“不了屉来，游戲外的你太慫路翻，太喪∏芽浚”說完想說的話茂契，我便放下了手機(jī)，“你該好好考慮減肥和戒游戲了慨绳，減肥你不一定能更帥掉冶，戒游戲不一定會(huì)有姑娘喜歡，但你會(huì)更自信脐雪⊙嵝。”
別人說再多，都不及自己想得通战秋。
第二天彭然的朋友圈曬了一張高中時(shí)候的照片璧亚，那時(shí)候的彭然還是個(gè)瘦高瘦高的帥小伙，并配文說脂信，確實(shí)該好好減肥了癣蟋。
真正的勇猛不是在游戲里以一敵十拐袜，而是面對(duì)滿目瘡痍的生活，掙扎著不放棄改變梢薪。
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室友有一段時(shí)間蹬铺，下班回到家，便拿起手機(jī)窩在沙發(fā)里打游戲秉撇，同一個(gè)姿勢(shì)她可以保持好幾個(gè)小時(shí)甜攀。因?yàn)槊χ蛴螒颍匆聶C(jī)里的衣服常常忘記晾曬琐馆，東西總是隨手放规阀，房間里亂糟糟的，沒時(shí)間打掃瘦麸。
我提醒她：“玩久了谁撼，多少得站起來活動(dòng)一下∽趟牵”
她說：“雖然手酸厉碟、脖子疼，但是一局結(jié)束屠缭，輸了不甘心箍鼓，贏了更想贏。手便不自覺的點(diǎn)了開始呵曹，停不下來款咖。”
停不下來奄喂，或許并不只是因?yàn)橛螒蚶锏妮斱A铐殃。
室友嘗試過改變這樣的生活狀態(tài)，可是回到家跨新，克制自己不打游戲富腊，她像一只迷了路的螞蟻，不知所措玻蝌。
信誓旦旦不玩游戲的她蟹肘，比往常積極了很多，收拾了陽(yáng)臺(tái)上的衣服俯树，打掃完屋子……等她歇下來攤在沙發(fā)上帘腹，看著墻上的掛鐘，才八點(diǎn)半许饿。
室友翻開床頭那本積灰的書阳欲，只覺著昏昏欲睡，沒幾分鐘還是放下了。拿起手機(jī)把應(yīng)用點(diǎn)了個(gè)遍球化，最后還是打開了游戲秽晚，玩到深夜。
如果沒有目標(biāo)筒愚，時(shí)間大概只能用來浪費(fèi)赴蝇。
她這種狀態(tài)得到改變，得虧于工作上的變動(dòng)巢掺，部門領(lǐng)導(dǎo)離職句伶，她由原來的助理承擔(dān)起了部分管理的職責(zé)。
工作任務(wù)和工作壓力的突增陆淀，室友不得不將未完成的工作考余，帶回家加班進(jìn)行處理。
自那以后室友便慢慢改掉了熬夜打游戲的習(xí)慣轧苫。
我開她玩笑說： “最近怎么不窩在沙發(fā)里打游戲了楚堤？”
她說，加班的情況變多之后含懊，她發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)也沒那么喜歡玩游戲身冬，只是歇下來不知道做什么；原來自己只是缺個(gè)目標(biāo)绢要，有了目標(biāo)玩不玩游戲也就不重要了吏恭。
如果時(shí)間只能用來浪費(fèi)拗小，那么你的生活有點(diǎn)喪重罪！
所謂的停不下來，只是沒找到想做的事情哀九，不妨給自己設(shè)個(gè)目標(biāo)剿配。
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若是問你游戲有趣嗎？你可能會(huì)回答一般般吧阅束。
可是為什么依舊每天熬著夜呼胚，打著游戲呢？因?yàn)槲覀兊纳顮顟B(tài)真的很喪息裸！
如果只是等待某件事情蝇更、某個(gè)契機(jī)來改變我們的生活狀態(tài)，為什么不選擇主動(dòng)調(diào)整呢呼盆！
怎樣戒掉自己熬夜打游戲的習(xí)慣年扩，培養(yǎng)自制力？
1访圃、? 游戲沒有錯(cuò)厨幻，熬夜玩游戲是我們支配時(shí)間的方式出了問題。
2、? 不管什么時(shí)候我們需要目標(biāo)况脆，圍繞目標(biāo)才能展開具體的安排饭宾。如果想要自己心靜，不妨開始練字格了；如果想要減肥看铆，不妨買根跳繩，隨時(shí)跳起來盛末。
3性湿、? 有意識(shí)的告誡自己及時(shí)停止不好的習(xí)慣。玩游戲的時(shí)候满败，如果有一絲不安和慚愧肤频，及時(shí)告誡自己玩完這局，就卸載游戲算墨。
4宵荒、? 自制力便是行動(dòng)力，懶散的時(shí)候可以再心中默數(shù)1净嘀、2报咳、3，數(shù)完提醒自己要行動(dòng)了挖藏。
