星期三的上午若治，因?yàn)橛兄嗅t(yī)師坐診慨蓝，一般都比較忙，我也都在中藥柜組一起抓藥直砂。
一個(gè)50多歲菌仁，面色萎黃無華，陰著個(gè)臉静暂，黑眼圈濃郁的女子把一張藥方遞給我济丘，輪到她時(shí)，她盯著我說，藥給我抓仔細(xì)一點(diǎn)摹迷、挑好一點(diǎn)的抓疟赊。
我笑說，我們藥的品質(zhì)都絕對有保障的峡碉，大家都一樣近哟，童叟無欺！涉藥無小事鲫寄，我們會(huì)認(rèn)真仔細(xì)核對吉执，對你也對我們自己負(fù)責(zé)！
她堅(jiān)持說地来，終歸是有好差的戳玫，你挑大一點(diǎn)的，小的未斑、粉末不要咕宿！
我瞄了一眼處方，48歲蜡秽，失眠府阀！
這個(gè)是黨參，這個(gè)是酸棗仁芽突，這個(gè)是白術(shù)试浙，這個(gè)是山藥吧，為什么這么兴咄摺川队？她指著我抓的藥和處方一一核對力细。
我笑說睬澡，山藥以鐵棍山藥為好，那種大的像紅薯片一樣的藥用效果反而不好眠蚂。你認(rèn)識的藥還蠻多的嘛煞聪？
她說，是啊逝慧，都吃了一車皮了昔脯，都沒用，也不知道這一次能不能管用笛臣？醫(yī)生能不能看得準(zhǔn)云稚？不吃又不行，吃了又沒用沈堡！我看這張?zhí)幏嚼镉卸胖倬渤拢懿荒馨阉サ簦?br>
我說為什么呢？
她說因?yàn)槲壹依镞€有啊鲸拥？上次抓得藥里也有杜仲拐格，我在想，這個(gè)是吃腰痛的刑赶，我失眠跟腰痛有什么關(guān)系呢捏浊？那樹皮黑不溜秋的，我就把它拿了撞叨！
我一聽她這么說金踪，就正色道:姐姐，如果你是這樣想的話牵敷，我真的不建議你再吃中藥热康，醫(yī)藥是建立在信任的基礎(chǔ)上的，如果你都不相信你的醫(yī)生劣领，也不相信你所吃的藥姐军，那怎么會(huì)有效果呢？
她就說尖淘，我確實(shí)吃了很多藥奕锌，都沒效果，杭州上海都去過村生，看了很多專家惊暴，也查不出什么名堂。
我就問她趁桃，你到底哪里不舒服辽话？
我哪哪都不舒服，我頭暈卫病，我胃也不好油啤，我還子宮糜爛，我還失眠蟀苛，反正沒有一樣好的益咬，可能是更年期綜合征吧，但也不應(yīng)該更這么多年 吧帜平！
我就笑了幽告，更年期綜合癥，真是個(gè)好東西裆甩，到了這個(gè)年齡不管什么不舒服冗锁，都說更年期綜合癥！如果你睡眠不好嗤栓，當(dāng)然頭就昏昏沉沉的冻河！慢性胃炎這算什么呢？10個(gè)人去檢查，起碼8芋绸、9個(gè)會(huì)有的媒殉，更不用說什么宮頸糜爛了，一個(gè)器官用了那么多年能光滑如新嗎摔敛？不說你廚房的下水道廷蓉，就是自來水管，拆開看看還不是銹跡斑斑马昙，污穢不堪桃犬！這些根本就沒有什么大不了的！
她愕然地看著我行楞，我就是不舒服呀攒暇！
你去醫(yī)院查了醫(yī)生怎么說呢？
我什么都查過了子房，B超形用、CT、核磁共振证杭、心電圖田度，醫(yī)生都說沒事，但是我就是感覺不舒服解愤。
醫(yī)生都說你沒病了镇饺，那你干嘛還天天跑醫(yī)院？難道一定要給自己查出個(gè)病來才安心送讲？
我又問奸笤，你胃口好嗎？胃不和則寐不安哼鬓，餓了飽了都會(huì)影響睡眠的监右，我看你面色不怎么好，你吃飯?jiān)趺礃樱?br>
這年頭誰還敢多吃呀魄宏？都說清淡飲食好秸侣，晚上都是吃水煮的存筏，大魚大肉也不敢吃宠互，那個(gè)動(dòng)物內(nèi)臟我原本很喜歡吃得現(xiàn)在也不敢碰，我原本130多斤椭坚，什么病都沒有予跌，吃嘛嘛香，現(xiàn)在100斤都不到了善茎，吃的都已經(jīng)很清淡了券册，還是不舒服！
為什么要吃的那么清淡呢？機(jī)體就是靠吃進(jìn)去的五谷雜糧烁焙、魚肉果蔬運(yùn)化后去濡養(yǎng)我們的內(nèi)臟航邢，該吃吃，該喝喝骄蝇，該睡睡膳殷，有養(yǎng)料才能保證機(jī)器正常運(yùn)轉(zhuǎn)！
我又問他家里的情況九火，她說她老公開公司的赚窃，生意不錯(cuò)，老公對她也很好岔激，兒子也蠻爭氣的勒极，現(xiàn)在大三了，考得學(xué)校也挺好的虑鼎！
我說那你還想什么呢辱匿？你不是有病，你只是想太多了炫彩！
我也不想啊掀鹅，我晚上就睡不著，怎么都睡不著媒楼？
你睡不著的時(shí)候你都想什么呢乐尊？
我睡不著的時(shí)候我就想，我會(huì)不會(huì)死呢划址？如果死了我老公怎么辦呢扔嵌？我死了我兒子怎么辦呢？對了夺颤，我就是在兒子上大學(xué)后開始失眠的痢缎！我老公生意越做越大，經(jīng)常出差我也擔(dān)心世澜！我在想我再不睡覺肯定會(huì)死的独旷，兒子還沒結(jié)婚，我怎么可以就死了呢寥裂？
我很認(rèn)真地對她說:如果你再這樣下去嵌洼，你真的會(huì)把自己折騰死的，你一定要相信封恰，如果你死了麻养，不出兩年，你老公一定會(huì)再娶別的女人诺舔！你的兒子也許會(huì)很悲傷鳖昌，但是過不了幾年备畦，他也會(huì)有他自己的生活的，每年清明他們都一定會(huì)想起你许昨，僅此而已懂盐！你應(yīng)該想的是怎么樣讓自己活得更好，你可以出去曬曬太陽糕档，可以去運(yùn)動(dòng)允粤，可以找?guī)讉€(gè)朋友一起玩玩，可以練練瑜伽翼岁！
我要是會(huì)做瑜伽类垫，那我就不會(huì)有這些事了！
我很奇怪琅坡，你覺得做瑜伽是遙不可及的嗎悉患？有意識的呼吸就是瑜伽，拉升榆俺、靜坐售躁、冥想、拍打你的腋窩茴晋，這些都是瑜伽陪捷，瑜伽是可以融入你的生活當(dāng)中，瑜伽沒有那么復(fù)雜诺擅。
其實(shí)你應(yīng)該是一個(gè)蠻多疑的人吧市袖，你懷疑一切，你不信任醫(yī)生烁涌，你不信任我們苍碟，如果不信任，你覺得這些會(huì)有效果嗎撮执？
我告訴你微峰，同樣的炎癥，我可以把一碗大米飯吃出阿莫靈的效果抒钱，而你阿莫靈吃幾盒可能都沒有用蜓肆！
她一聽又茫然了。
我說你要相信你自己谋币，你要重塑起信心仗扬，你要相信你的身體是沒有毛病的，你要相信這些都不是問題瑞信，你要慢慢的固本培元厉颤，一點(diǎn)一點(diǎn)的重塑你的身體，身體有強(qiáng)大的自愈能力凡简！
我伸出我的中指給她看逼友，三天前，我的手指不知道什么原因秤涩，發(fā)炎化膿帜乞，我一碰痛得不行，如果是你怎么辦筐眷？
當(dāng)然是吃消炎藥了黎烈。
但是我沒有，你看看我這里是不是已經(jīng)完全好了呢匀谣？我一粒藥都沒吃照棋！因?yàn)槲蚁嘈盼业纳眢w，這么一點(diǎn)點(diǎn)的炎癥武翎，我體內(nèi)的防御系統(tǒng)是完全可以把它消滅掉烈炭，我根本就忽視它的存在，三天宝恶，它是不是已經(jīng)完全好了呢符隙？
我跟你說，我有一次夜里喉嚨非常非常痛垫毙，越是喉嚨痛霹疫，口水分泌越旺盛，我咽一下口水身體就痙攣一下综芥，痛到無以復(fù)加丽蝎，如果當(dāng)時(shí)家里有阿莫林的話，我可能也會(huì)想著吃兩顆的膀藐，但是沒有征峦。第2天早上起來的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我的兩側(cè)扁桃體已經(jīng)全部化膿了消请，白乎乎一片栏笆！如果是你，你會(huì)怎么做臊泰？
她說如果這樣蛉加，我可能當(dāng)晚就去掛急診了，這么痛缸逃，我不會(huì)熬到天亮针饥！
我又笑著對她說，我看到我一夜紅腫化膿的扁桃體需频，我就驚嘆丁眼，這哥們還真是挺盡責(zé)的！你知道嗎昭殉？咽部是飲食和呼吸氣的必經(jīng)之路苞七，經(jīng)常接觸病菌和異物藐守。咽部豐富的淋巴組織和扁桃體執(zhí)行著機(jī)體這一特殊區(qū)域的防御保護(hù)任務(wù)。扁桃體是我們?nèi)梭w的防御器官蹂风，是因?yàn)樗惺艿竭@個(gè)地方被侵襲了卢厂，所以它要啟動(dòng)應(yīng)急機(jī)制，它要去投入戰(zhàn)斗惠啄，它要保護(hù)它的轄區(qū)的安全慎恒！你看我的扁桃體是不是很給力，一個(gè)晚上的時(shí)間它就化膿了撵渡，說明它竭盡所能融柬，全力以赴！自己也受傷化膿了趋距，那也說明這個(gè)時(shí)候戰(zhàn)斗已經(jīng)基本上結(jié)束粒氧，你只要收拾殘局就可以了。我就用一碗溫?zé)岬牡}水漱漱口棚品，再狠狠的吃下去一大碗米飯靠欢，該干嘛干嘛去了，當(dāng)天晚上我壓根就忘記了這個(gè)事情铜跑，也就沒覺得疼痛了门怪！我一直堅(jiān)信口中沒有三日病，我身上有強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)锅纺，我身上強(qiáng)大的80萬億細(xì)胞去抵御這些小傷小痛小炎癥掷空，根本不在話下，我對我的身體囤锉，我對我身上的每一個(gè)細(xì)胞給予充分的信任坦弟！
她聽到這里臉色忽然就活泛起來，居然展露了一個(gè)真誠燦爛的微笑官地，聽你這么一說酿傍，好像真的是我自己的問題，我確實(shí)想的太多了驱入！我應(yīng)該怎么做呢赤炒？
我說你應(yīng)該去曬曬太陽，曬曬自己的心情亏较，找?guī)讉€(gè)閨蜜莺褒，出去走走，你也可以艾灸雪情，神門穴清火安神遵岩，加快入睡的速度；三陰交穴滋肝腎陰巡通，可以緩解半夜易醒的癥狀尘执；安眠穴安神助眠舍哄，可以提高睡眠質(zhì)量。按揉涌泉穴正卧，泡腳蠢熄，聽聽舒緩的音樂跪解，喝一點(diǎn)葡萄酒炉旷，或者去學(xué)一些新的技能，這些都可以叉讥，只要你自己喜歡就好窘行！生活如此美好，你的丈夫如此愛你图仓，你的兒子如此爭氣罐盔，你當(dāng)然更要調(diào)整好自己的心態(tài)和身體，才能夠走得更遠(yuǎn)更久救崔，不是嗎惶看？
跟你談話，蠻開心的六孵，我以后能常跟你聊聊嗎纬黎？
當(dāng)然可以！
她轉(zhuǎn)身離去劫窒，腳步視乎也輕盈了許多本今。
我忽然想起我們中醫(yī)老師說過的，話療也是一種非常有效的治療主巍，有時(shí)候甚至比藥物的效果更好冠息！
