開口說愛很難授艰。但辨嗽,愛總在細碎中,留下溫度淮腾。

#21天PET覺察踐行#D17

日本旅行一周回來糟需,落下腰酸的毛病。

昨天中午午睡前谷朝,喬請求我睡醒后帶他去中山公園洲押,我答應了。同時發(fā)了一條預防性我信息:“媽媽腰很酸圆凰,去公園的話杈帐,沒辦法抱你,需要你自己走路哦专钉√敉”

趁著他午睡,我到理發(fā)店洗了個頭跃须,順便在那里推了一下腰背炮沐。

等喬醒來,我?guī)鲩T時回怜,小家伙自己說:“媽媽大年,你給我充電吧,從這里充進去玉雾,這樣我就有力氣走路了翔试。”

看來复旬,孩子把我睡前的話聽進去了垦缅。我在心里默默感到欣慰。

就這樣驹碍,我們以“充電”模式為互動壁涎,一路走走停停到了斗西路口站凡恍。

下樓梯時,前面一直沒有要我抱的喬終于忍不住怔球,伸開雙臂撒嬌索抱嚼酝。

“媽媽腰真的很酸呢,媽媽中午去推拿時竟坛,醫(yī)生說了闽巩,不能提重的東西,也不能抱寶貝担汤∠芽纾”下意識地,我蹦出了這些話崭歧。

其實隅很,并沒有看醫(yī)生,也并沒有醫(yī)囑一說率碾。

張口說出這些后外构,立刻覺察到,我在扮演一個不真實的角色播掷。同時想起生活中許多場景审编,發(fā)現(xiàn)成人的我們,常常會說些類似的“謊話”——比如歧匈,你不吃飯垒酬,幼兒園老師就不讓你上課了,你沒吃飽件炉,飛機安保會過不了勘究,等等。(這兩個例子曾真實發(fā)生在喬奶奶和喬之間斟冕,給喬帶來困擾口糕。)

覺察到的那一刻,也在心里生出好奇——面對孩子讓我們不可接納的行為磕蛇,為什么成人不敢真實表達呢景描?

我認為,情況大抵兩種秀撇。

第一種情況超棺,孩子的行為確實給我們帶來了影響,但這個影響沒有那么明確具體呵燕,比如我腰酸孩子又索抱的時候棠绘,說我都不能抱嗎?也不是,但我也確實不想抱氧苍。背后糾結(jié)在于夜矗,對主張和滿足自己的需求有些“不好意思”,潛意識是“我應該犧牲自己滿足孩子”让虐,于是紊撕,為了掩蓋自己的不穩(wěn)定,只好夸大事實以求震懾孩子澄干。

第二種情況,孩子的行為壓根沒有對成人帶來任何影響柠傍,比如不吃飯或者飯吃得少麸俘。成人說不出影響,又急著找出能哄住孩子的說辭惧笛,于是就編造一些讓孩子害怕的情境鎮(zhèn)住孩子从媚。根本上,其實只是為了滿足自己的控制欲患整,以及逃避對“失控”恐懼感受拜效。

而無論哪種情況,都會給孩子帶來困擾各谚。

比如紧憾,日本旅行前,奶奶為了讓喬多吃飯昌渤,編造了機場安檢會檢查肚子有沒有吃飽的謊言赴穗,后來,在旅行前一天膀息,喬便一遍又一遍地問我:“媽媽般眉,機場會檢查肚子嗎?”言語里透著緊張潜支。我反復跟他確認不會甸赃,同時真實地告訴他,奶奶這么說冗酿,只是希望他能多吃些飯埠对,因為奶奶很愛喬,希望喬吃飽長高裁替。喬才放下緊張鸠窗。

再比如,昨天在喬索抱后我脫口而出那一番虛假陳述后胯究,喬也進入了困擾稍计。在后來的路途中,他幾次問我:“媽媽裕循,醫(yī)生為什么說你不能抱我臣嚣?你去看醫(yī)生了嗎净刮?”

我決定修正自己的錯誤,在BRT橋下硅则,蹲下身淹父,看著喬的眼睛,對他說:“媽媽沒有去看醫(yī)生怎虫。媽媽剛才說了假話暑认。媽媽不想抱喬,是因為媽媽真的腰酸大审,媽媽希望這幾天能休息好一些蘸际,讓腰酸好得快一些⊥椒觯”

這樣跟喬表達完后粮彤,感覺喬像是松了一口氣。走兩步姜骡,他下意識地又想索抱导坟,然后,又兀自加快腳步往前緊跑了兩步圈澈。

看得出惫周,他在做自我調(diào)整。他真實地感受到了我的需求康栈。并且闯两,愿意配合和照顧我的需求。

到了拐角處谅将,喬牽著我的手漾狼,對我說:“媽媽,你腰酸的時候饥臂,我?guī)湍闩呐谋逞吩辏憔筒粫崃恕隅熙!?/p>

我蹲下身稽煤,感受他的小手在我腰背上輕輕捶打的重量,對他回以真誠的肯定:“哇囚戚,被喬這么一拍酵熙,媽媽覺得好舒服。謝謝你驰坊∝叶”

我站起身,喬牽著我繼續(xù)往公園走,一路上再也沒有提要抱抱察藐。

到了公園的石橋邊皮璧,喬想看橋下的風景,下意識伸手讓我抱分飞。我抱起他悴务。他似乎馬上意識到什么,又從我懷里掙脫下來譬猫,說:“媽媽讯檐,你腰酸的時候,我會給你揉揉……”

晚上臨睡前染服,康先生替我揉腰别洪,喬也在一邊幫忙使勁。他捧著我的臉肌索,問:“媽媽蕉拢,你有什么感覺特碳?”

我說:“我覺得很舒服诚亚。謝謝你這么關(guān)心媽媽∥缗遥”

微微遺憾的是站宗,在那一刻,對康先生同樣的溫暖感受益愈,只在心間流轉(zhuǎn)梢灭,卻未說出口來。

或許蒸其,這就是生活最樸實的溫情守望敏释。

開口說愛很難。但摸袁,愛總在細碎中钥顽,留下溫度。

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