早，今天5點35起床粱侣，45下樓羊壹，2.68公里，29分鐘齐婴。今天起床時油猫，已經有點自然醒的感覺??
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今天的晨聽沒有聽完，留著下次分享吧柠偶。今天就記錄一下情妖，這兩天關于習慣，關于養(yǎng)成诱担，關于學習的感受吧毡证。
1，每次做對一件事蔫仙，真的不容易料睛，所以做事專注，簡單就好摇邦。
2恤煞，要想"懂"一點一個新領域，不論是1000小時施籍，還是20本書居扒，其實都是，花一定成本丑慎，集中訓練喜喂。這也是對目標的集中瓤摧，有限拆解。
3夜惭，習慣姻灶，就是目標，計劃诈茧，養(yǎng)成产喉，激勵。堅持?敢会！
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每天的努力曾沈，都是為了更好的明天……
