2019年02月22日 周五
每天中午13點08郁岩， 給我10分鐘
盧璐說
昨晚臨睡前，已經(jīng)關了燈缺狠，說晚安的時候问慎，突然斜過來親了一下我的臉。這周他沒刮胡子挤茄，扎得我直咧嘴如叼，然后聽到他說：“我要趁著你又變老之前，再親一下穷劈。生日快樂笼恰，我的胖鴨子。別擔心歇终，再老我也會愛你的啦社证，晚安∑滥”
哦追葡，是的，今天是2月22日奕短，我的生日宜肉，我又老了一歲，43歲了翎碑。
夫子說：“四十不惑谬返。”做了43年的女人杈女，我想寫點東西給自己朱浴，也寫給過了43歲或者還沒有到43歲的你吊圾。
1
做女人一定要賺到自己的價值
生活在經(jīng)濟社會中，我們已經(jīng)習慣用錢來作為價值的衡量標準翰蠢，可事實上项乒，把錢作為一種人生態(tài)度，在實際生活中梁沧，操作起來檀何，卻是很有爭議性的。
幾年前廷支，有個報道频鉴，一個年薪百萬的女高管，常年被丈夫家暴恋拍。經(jīng)濟獨立垛孔，并不能自然而然地帶來人格獨立。
我一直記得一個法國朋友的母親施敢，她是全職主婦周荐。
每天放學，她和孩子們一起吃點心僵娃、寫作業(yè)概作、做晚餐、分享孩子人生中的點點滴滴默怨，在孩子們上學的時候讯榕，她去整理市立圖書館，組織夏季露天電影匙睹，義賣舊衣服捐給非洲受災的小孩……
他們兄妹三人愚屁，在母親精心的培養(yǎng)下，都有著各自非常好的工作和家庭垃僚；走在小城里集绰，她的母親比市長還要有人氣规辱。跟老太太去買一次菜就知道了谆棺，什么才叫做“愛戴”。
這輩子罕袋，她沒有賺到一分錢改淑，可是她卻擁有讓自己，也讓家人承認且驕傲的價值浴讯。
而今天朵夏，我周圍看到的，生活在苦惱中抱怨的女人們榆纽，她們的苦惱是真的仰猖，可她們苦惱的最大根源是來自于捏肢，自己物化了自己。
全職媽媽苦于自己沒有收入饥侵，職業(yè)媽媽苦于自己收入沒有老公多鸵赫，收入高的媽媽又苦于自己沒有時間兼顧家庭，這幾千年躏升，女人都被教育得太低眉順眼了辩棒，我們只能看到自己的不足，抱怨自己的付出膨疏，卻不敢高聲地告訴自己一睁，付出的價值。
如果你不想讓別人用錢來衡量你佃却，那么最好可以先學會別用錢來衡量自己者吁；要知道委屈或者抱怨都是沒有用的，想讓別人中堂正座地對待你饲帅，首先自己要給自己砚偶，跨進大門的底氣。
其實洒闸，在大多數(shù)時候染坯，讓自己肯定自己，是比讓別人肯定自己更難的事丘逸。
2
做女人一定要有可以緩沖自己的愛好
每個女人成為母親之后单鹿，最大的苦惱就是沒時間，24小時連軸轉地被填充深纲，沒有一分鐘是自己的仲锄。
最初每個人都是一種痛苦的拒絕，可是在推搡中湃鹊，漸漸地就會喜歡這種被填充的忙碌儒喊，直到有一天，孩子大了币呵，老公不在怀愧，而閨蜜也都已經(jīng)遠離……
人生很短，可還是有很多足以消磨的時間余赢，而靠別人芯义，都是沒用的。
可如果你的人生妻柒，要靠閨蜜來填充扛拨，是非常可怕的举塔。閨蜜間的攀比绑警，炫耀求泰，也是閨蜜之間相互支持的一部分。多少女人计盒，都是因為在閨蜜那受了氣拜秧，才一鼓作氣地改變自己。
老公章郁，除非三個月的熱戀期枉氮，否則，男人是比女人更孤獨的動物暖庄，更需要時間自我沉寂聊替。這并不是因為他不愛你，相反是為了更好地愛你培廓。
而孩子的人生使命就是惹悄，長大之后，遠走高飛肩钠。把孩子強困在自己的身邊泣港，是非常自私且變態(tài)的。
人生价匠，總要學會獨處当纱，自己面對自己蹭沛，自己消化自己的情緒拾氓，在社交之外，我們需要筑建一個給自己緩沖的區(qū)域咒程，可以怡然自得地洋腮，愜意休閑箫柳。
我把可以自娛自樂的事情，從性質上來分成兩類啥供，消耗價值和創(chuàng)造價值悯恍。
購物、宿醉伙狐、饕餮涮毫、看電視，這些都是在消耗價值鳞骤；可是畫畫窒百、讀書、瑜伽豫尽、攝影或者其他某種愛好，都是在自己獨處過程中顷帖，創(chuàng)造一種價值美旧。
所謂創(chuàng)造價值渤滞，就讓自己沉浸在其中，忘掉世間煩惱榴嗅，讓緊繃的神經(jīng)柔軟下來妄呕，讓自己的心靈變得獨立，重回人世的時候嗽测，才可以重新有力量绪励，面對自己人生中的側面，男人唠粥、孩子疏魏、父母、以及所有晤愧。
而那些被自己創(chuàng)造出來的價值大莫，是不會消失的，都會轉化到自己的人生價值中官份，成為社交中能夠被說到的閃光點只厘，被別人欣賞和贊許。
3
做女人一定不要和婆家走得太近
在我們98%都是女人的讀者群里舅巷，“婆婆”是個神奇的字眼羔味，只要一有人說到“婆婆”，乃至跟婆婆沾邊兒的公公钠右、大姑姐介评、小叔子，即便是個夸贊爬舰，馬上整個群就開始冒泡泡们陆，一直到沸騰。
常常有人問我如何擺平婆家問題情屹。
可是婆家問題坪仇，是我的短板。面對婆婆垃你，我沒有什么戰(zhàn)略和戰(zhàn)術椅文，更別說該還是不該，有任何爭吵和撕裂惜颇，因為我和婆婆完全沒有什么交集皆刺，吃個飯、聊聊天凌摄、互送個禮物羡蛾，反而惺惺相惜，沒啥問題锨亏。
至于說到擺平婆家問題痴怨，我覺得唯一的方式忙干，就是遠離婆婆，乃至整個婆家浪藻，無論是生活上捐迫，還是經(jīng)濟上，更包括精神和感情上爱葵。距離產(chǎn)生美施戴，讓我們相敬如賓地在一起。
我發(fā)現(xiàn)萌丈，最不容易做到的赞哗，居然是精神和感情上的遠離。這里的感情遠離浓瞪，當然不是指著兒子懈玻，作為自己的母親，自己從小到大的家庭乾颁，我們無權要求他作出疏遠的表示涂乌。
可是對于絕大多數(shù)的媳婦來說，三千年的傳統(tǒng)英岭，扎根在女人的意識中湾盒，做個密不透風，里里外外都是一把手诅妹，被婆家人夸贊和認可的媳婦兒罚勾，才是最完美的人生。
很多女人吭狡，不需要婆家經(jīng)濟支持和出力看娃尖殃，可依舊憤恨在于，在某個或者某些事情上划煮，被婆婆否定送丰，沒有得到婆婆全部的認可和支持。
再加上經(jīng)濟和生活弛秋，于是就變成了一輩子也梳理不完的問題毛球器躏，越解越亂，傷口積在心中蟹略，慢慢腐蝕登失。
婆婆不是媽，就算跟自己的媽挖炬，成年之后也會產(chǎn)生矛盾揽浙，發(fā)生口角。其實所謂的丈母娘疼女婿，那是丈母娘在用自己的方式捏萍，乞求女婿對自己的女兒好一點兒太抓，在丈母娘的心里空闲，永遠都是自家姑娘排第一令杈。
不止一個男人告訴我，自從和公婆分開住碴倾，自己咬牙煮飯逗噩，帶娃之后，婚姻飛速穩(wěn)固跌榔，人生清爽許多异雁。
講真，珍愛婚姻僧须，就一定要遠離婆婆纲刀。
4
做女人一定要長期穩(wěn)定的運動
我從今年一月份開始系統(tǒng)地運動，咬牙請了貴得要死的私教担平，說服盧先生跟我一起上課示绊，每周兩次，其余的日子暂论，每天都去健身房跑步30分鐘面褐，一周七天。除了春節(jié)的假期取胎，我差不多能堅持5-6天展哭。
運動了兩個月，肚子好像真的小一點闻蛀，可體重一點也沒有減匪傍。教練說，那是因為我的肥肉變成了肌肉觉痛，肌肉比肥肉沉役衡。
其實，我是個容易減肥的人秧饮，只要節(jié)食映挂，就能肉眼可見地減下去〉潦花這么錢柑船，流那么多汗，大動干戈泼各，我也真的不是為了減肥鞍时。我要改變的是，自己完全不愛動的習慣。
小時候逆巍，我常常滿園子亂跑及塘，上房爬樹，無所不能锐极◇狭牛可是漸漸地，書讀多起來灵再，原來所謂大家閨秀肋层，都要嫻靜安逸，且冰肌而無汗翎迁。
然而栋猖，人體是一個有記憶的機器，會記錄下你喜歡做的東西汪榔。一個不喜歡運動的人蒲拉，會越來越緩慢。體重僅僅是一個指正痴腌，可是日漸松下去的肉還有皮雌团，越來越提不起來的精神，更有天天伏案打字衷掷，已經(jīng)開始前傾的頸椎辱姨，都在時時刻刻地影響著我的狀態(tài)和人生質量。
作為一個不愛動的女人戚嗅，現(xiàn)在我終于明白了運動的意義雨涛，那種拼命咬牙，氣喘吁吁也要堅持的痛楚懦胞，那種運動完了替久，滿身酸痛的愜意，那種和懶惰斗爭的意志躏尉，還有漸漸掌握著蚯根，對于自己身體的控制性，原來運動給我們的胀糜，并不僅僅是一個美麗的體型颅拦，更是一種堅韌、自律教藻、精力充沛的狀態(tài)距帅。
讓自己堅持運動，這才是女人更夠做到對自己好一點的事情括堤。
5
做女人一定不要給自己人生設限
成年之后的好處碌秸，我們可以獨立自主地把每天都過成一樣绍移。吃一樣的早餐，坐一樣的地鐵讥电，去一樣的地方上班蹂窖，再坐一樣的地鐵回來，吃一樣的晚餐恩敌，看一樣的電視瞬测，在一樣的床上，等著同一樣的明天到來潮剪，無論春秋涣楷，無論冷暖分唾，甚至無論假日抗碰。
這種千篇一律的日子，如果突兀地刻畫出來绽乔，看起來會覺得無趣弧蝇，事實上，95%折砸、90%或者85%的重復著自己前一天的生活看疗。人只對自己知道和掌握的東西感到舒適，安全感也是一種局限的束縛睦授。
人两芳，可以生出很多情緒，幸福去枷、快樂怖辆、舒心、愜意删顶，亦或憤怒竖螃、討厭、嫉妒逗余、憎恨特咆。在我看來是，能控制人生最大部分的情緒是恐懼录粱。
因為腻格，作為渺小的人類，我們有太多不知道啥繁，不了解菜职，無法解釋，且無法控制的東西输虱，面對這些些楣，我們只有恐懼。
縱然可以把分娩全程攝錄的今天，也沒有人能夠記得自己出生的感覺愁茁。
我想如果有的話蚕钦，一定是渾身酥麻的恐懼。設想一下鹅很，從一個黑暗嘶居、溫暖、緊促的水中促煮，被一股巨大的力量死命推出來邮屁，到一個明亮、冰冷菠齿、廣闊的空間里佑吝，無依無靠，難怪所有的孩子第一反應绳匀，永遠都是哇哇地大哭芋忿。
面對恐懼，我們能夠做什么呢疾棵？
只能用盡全力擴容自己戈钢，無論是精神上的認知，還是生活中的經(jīng)歷是尔。每一次走出安全區(qū)的新挑戰(zhàn)殉了，都是一種惶惶然的心理活動，可是每一次挑戰(zhàn)無論是輸還是贏拟枚，都或大或小地擴大了人生的邊界線薪铜。
因為從出生開始，隨著我們不停地努力和探索梨州，我們不再會哭痕囱，而且開始享受這個花花綠綠的世界。
可人到中年之后暴匠，我們可以放緩自己的步子鞍恢，停留在前半生的舒適區(qū)，千篇一律地老下去每窖，我們也可以重新整理自己帮掉，保持自己的狀態(tài)，繼續(xù)挑戰(zhàn)下去窒典。
人生中蟆炊，每個人都有一個身份，那個身份就是我自己瀑志；可是人生中涩搓，每個人都在扮演著不同的角色污秆，媽媽、妻子昧甘、女兒良拼、作者、行者充边、食客庸推、創(chuàng)業(yè)者、杠精……
在今天浇冰，我想我們的人生贬媒，就是極大可能地去體驗不同的角色，豐富那個唯一的自己肘习。
前兩天际乘，我在整理一個很久沒有用的硬盤，找到了很多老照片井厌。
我才發(fā)現(xiàn)原來年輕的時候蚓庭，照片都是不會笑的，明明冷著臉仅仆，心卻是熱的，巴望著全世界都來籠絡自己垢袱。
這些年過去了墓拜，我終于學會了對著世界微笑，萬水千山请契，這才是四十不惑的日子咳榜。
最后，祝自己生日快樂爽锥。非常感謝能讀到這里的每一個人涌韩，感恩有你。
