還有一個多月就要高考了汽久，作為父母的你尿招，好好的和孩子好好溝通過嗎糟袁？還是只是一味的給壓力？相信你不是這樣的崭闲。給孩子太大壓力吝岭，孩子反而更緊張三痰，更不容易發(fā)揮好，這已經(jīng)是共識窜管，相信很多家長不會再犯這樣的錯誤散劫。但是，“好好溝通一次”仍是很多家長容易忽略的一件事幕帆。今天子墨根據(jù)《關(guān)鍵對話》获搏，梳理出和孩子好好溝通的三大注意和五大步驟，希望能幫到你失乾。

首先常熙，我們先來看一個高三孩子眼中的父母，你們就知道溝通是多么的重要碱茁，所以裸卫，請別再一味的給壓力了，好好和孩子溝通一次早芭，告訴ta你們是愛ta的彼城，你們是為ta好的，這樣孩子才會全力以赴的沖刺高考退个，考出個好成績募壕！

我媽剛剛拿剪刀，把我的衣服剪了语盈。只因我今年高三舱馅，還有兩個月就要高考了，說我就是因?yàn)槌裘赖痘模猿煽儾挪缓么汀Ｔ谶@一年里我?guī)缀鯖]被父母當(dāng)人看過。這是我媽的原話缠借。她說我現(xiàn)在就是監(jiān)獄的犯人干毅。我爸翻我書包、進(jìn)我屋翻我屋子泼返、看我手機(jī)硝逢、查我電話單。每天拿五塊錢都要和他匯報買什么了。我只要一向他要錢他就特別生氣渠鸽。他們總上手打我叫乌。我爸把我摁地上就開始踢我，我媽扇我巴掌的次數(shù)得有五十次徽缚。只要她不滿意她就會打我憨奸。二次在我臉上留下疤。還有一次把我踢得無法正常走路凿试。這一切都是因?yàn)槲页煽儾缓门旁住Ｖ荒艽蛭灏僮笥业姆謹(jǐn)?shù)。他們還經(jīng)常還用傻叉红省、賤比之類的詞語罵我额各。我現(xiàn)在一點(diǎn)不想高考，我想自殺吧恃。怎么辦？

這是子墨收到的一個求助麻诀，觸目驚心痕寓！前天發(fā)布的《離高考就剩2個月，父母這樣和孩子溝通蝇闭，孩子就一定能考得好》呻率，收到很多身處高三的孩子的私信，請求我的幫助呻引，這只是其中一條礼仗。看著這些私信逻悠，子墨心情久久不能平復(fù)：原來不會溝通的父母元践，比我想象的還要多得多！而且有些父母的溝通方式之惡劣童谒，對孩子傷害之嚴(yán)重单旁，已經(jīng)不能用“慘痛”來形容。

子墨花了2天時間饥伊，平復(fù)了下心情象浑，才提筆寫這篇文章，就希望能不帶情緒的去看待這個問題琅豆，更好的分析解決這個問題：如何幫助廣大父母提升溝通水平愉豺？在《離高考就剩2個月，父母這樣和孩子溝通茫因，孩子就一定能考得好》這篇文章中蚪拦，子墨強(qiáng)調(diào)了父母溝通前和溝通過程中情緒的重要性，如何調(diào)節(jié)情緒，以及溝通前問自己4個問題外盯，想清楚了再找孩子溝通摘盆。

子墨以為，只要父母的情緒對了饱苟，只要父母是愛孩子的（子墨相信孩擂，即使家暴的父母，也是愛孩子的箱熬，只是他們的三觀扭曲了类垦，愛錯了方式！）城须，怎么溝通蚤认，應(yīng)該不用教「夥ィ看來子墨錯了砰琢，很多父母空有一顆愛孩子的心，卻沒有行之有效的溝通方式良瞧。

怎么開始良性溝通陪汽？學(xué)會對比說明

第一步：跟孩子說清楚，本次溝通你的目的是什么褥蚯？比如挚冤，“爸媽今天想找你溝通下你學(xué)業(yè)的問題，爸媽的目的是希望你能專注于你的學(xué)業(yè)赞庶，馬上就高考了训挡，能考個好成績，上個好大學(xué)歧强，將來不用像爸媽這樣澜薄，這么辛苦的賺錢√芏В”

第二步：跟孩子說明表悬，你不想要的結(jié)果。比如“爸媽不是要阻止你穿漂亮衣服丧靡，愛美之心蟆沫，人皆有之；不是要阻止你談戀愛温治，你這個年紀(jì)饭庞，談戀愛也是很正常的事情“揪＃”

第三步：征求孩子的意見舟山。比如“爸媽就想跟你一起溝通，有沒有兩全其美的辦法，既能不影響高考累盗、不讓爸媽擔(dān)心寒矿，又不影響你追求你想要的生活∪粽”

如何保證溝通過程的良性進(jìn)行符相？三大注意事項(xiàng)

（1）不斷強(qiáng)調(diào)共同目的

“爸媽的目的是想讓你考個好成績，不是要強(qiáng)行干預(yù)你的私生活蠢琳“≈眨”強(qiáng)調(diào)共同目的，能讓你們雙方都能保持冷靜：你們今天不是要和對方鬧情緒傲须、要吵架的蓝牲！

相信大家都看過香港的警匪片，經(jīng)常出現(xiàn)的一幕不知道大家有沒有留意：2個黑幫馬上要因?yàn)橐谎圆缓洗蚱饋頃r泰讽，和事佬出現(xiàn)了例衍，跟大說：“別沖動，大家都是來求財?shù)墓矫啵瑢嵋奚亢伪卮髣痈筛昴兀俊比缓笳＞痛虿黄饋砹艘ё睢Ｒ驗(yàn)椋呵筘敚∏筘斍范∏筘斢牢冢∈莾煞酱罄械墓餐康模皇钦鎭泶蚣艿木呶椋瑑蓴【銈麑φl都沒好處翅雏。

強(qiáng)調(diào)目的的意義是：讓溝通雙方冷靜下來。因?yàn)槿嗽谏鷼鉅顟B(tài)人芽，智商為0望几！古人有云“盛怒不言，言必傷人”萤厅、“極怒時莫與人書”正是這個道理橄抹。如果你自知脾氣比較火爆，控制不住惕味，可以提前讓媽媽或者奶奶在一旁楼誓，時刻提醒雙方這次溝通的目的，以保證溝通能良性進(jìn)行名挥。

（2）保持尊重

尊重這種東西疟羹，就像空氣，它存在時，你可能感覺不到它榄融；但是一旦它不存在参淫，你就能立馬感覺得到，并且會激起你強(qiáng)烈的抵抗情緒愧杯。跟孩子的溝通也是如此涎才。千萬不要以高高在上的家長的姿態(tài)去和孩子溝通，也不要認(rèn)為自己都是對的民效，不斷去反駁孩子憔维。

知道為什么進(jìn)入青春期的孩子大部分都很叛逆嗎？大部分原因都在于家長畏邢！因?yàn)檫M(jìn)入青春期业扒，孩子的三觀逐漸形成，漸漸有了自己的主見舒萎，想要自己把握自己的生活程储。而很多家長卻以“愛”的名義，以“擔(dān)心孩子不夠成熟”的名義臂寝，擔(dān)心孩子受傷受到挫折章鲤，還是一手包辦，幫孩子做決定：這不能玩咆贬，那不能去败徊，這個朋友能交，那個朋友不能交掏缎。皱蹦。。孩子已經(jīng)不是3歲小孩了眷蜈，已經(jīng)有自己的主觀判斷了沪哺，你越是這樣，孩子越“討厭”你酌儒，這就是大人眼中的“叛逆”辜妓！

所以，如果你真的響幫助孩子提高學(xué)習(xí)成績忌怎，高考考好籍滴，請以平臺的姿態(tài)，和孩子好好溝通一次呆躲。

（3）道歉

不一定所有家長都要道歉异逐，但是如果你之前因?yàn)橥瑯拥氖虑榱R過孩子，或者體罰過孩子插掂，請誠誠懇懇的?跟孩子道個謙“對不起灰瞻，小明腥例，爸爸昨天的態(tài)度不對，不應(yīng)該罵你酝润，都怪爸爸沒控制住情緒燎竖，但爸爸的出發(fā)點(diǎn)是好的，是希望幫助你提升學(xué)習(xí)成績要销」够兀”如此等等。沒有那么難的疏咐，試試看纤掸，如果你真的愛孩子愛過你自己，?就放下那微不足道的面子浑塞，什么面子能比孩子考上個好大學(xué)更重要呢借跪？

良性溝通的具體五大步驟

（1）說事實(shí)，不說判斷

不要說“孩子酌壕，?你怎么不好好學(xué)習(xí)呢掏愁？”而是要說“你下午是不是玩了一個下午的手機(jī)了？”看明白了嗎卵牍？要說具體的事實(shí)果港。因?yàn)槭聦?shí)更能讓人接受。孩子意識到自己確實(shí)玩了一下午手機(jī)了糊昙。而如果你直接說你怎么不好好學(xué)習(xí)辛掠，孩子立馬就會想“我每天昏天暗地的學(xué)習(xí)，我有多努力學(xué)習(xí)你知道嗎释牺？居然說我不好好學(xué)習(xí)公浪。。船侧。”這樣孩子的反抗情緒就起來了厅各，還能聽得進(jìn)去你說的嗎镜撩？

（2）說出你的真實(shí)想法，注意控制情緒

“爸爸媽媽呢队塘，是希望你能考出好成績袁梗，上個好大學(xué)，而不希望你將來后悔憔古。 ”不要覺得這是客套話遮怜，是你們共同的目的，就可以不用說鸿市，大錯特錯锯梁！正是因?yàn)槭悄銈兊墓餐康募赐耄悴乓f，因?yàn)檫@樣是為了得到孩子的認(rèn)可陌凳，至少是態(tài)度上的認(rèn)可剥懒，這樣才能聽得進(jìn)去你下面說的話。

（3）多讓孩子說“是”--間接讓孩子認(rèn)同你

“你說是嗎合敦？”如果孩子沒在反抗情緒初橘，肯定會回答你“是的”，“嗯”充岛。但是保檐，如果你之前傷他太深，如何讓他取消對抗態(tài)度呢崔梗？

（4）幫助孩子走出沉默或者直接對抗的狀態(tài)

1夜只、了解孩子對抗的原因。

方法是：詢問炒俱、確認(rèn)感受盐肃、認(rèn)真用筆紙寫下、引導(dǎo)权悟、幫助砸王。如果是之前被你罵了，上面說的道歉峦阁，再來一遍谦铃，真誠點(diǎn)。如果是其他原因榔昔，就直接問孩子是什么原因驹闰，然后問孩子事情導(dǎo)致你什么感受“傷心or難過or壓力大”，這時候你要認(rèn)真拿紙筆寫下來撒会，讓孩子知道你真的是非常用心在和他溝通---這個儀式感非常重要嘹朗！然后引導(dǎo)孩子自己想辦法，如何調(diào)整好情緒诵肛，然后你提供必要的幫助屹培。

2、如果孩子確實(shí)是錯的

切忌不要直接責(zé)怪怔檩。切記上面的“尊重原則”褪秀。比如孩子沉迷手機(jī)游戲不可自拔、早戀等等薛训，方法是：說你和孩子共同的觀點(diǎn)媒吗，獲取孩子的認(rèn)同后，再找孩子沒有意識到的盲點(diǎn)乙埃，孩子就會更容易接受闸英。比如：

“你這個年齡段愛玩游戲锯岖，爸媽其實(shí)可以理解的，我在你這么大年紀(jì)的時候也愛玩啊自阱，而且游戲從一定意義上還能鍛煉腦力嚎莉。”

“早戀這個事情沛豌，媽媽其實(shí)不反對趋箩，媽媽在你這個年紀(jì)的時候也有暗戀的對象啊，所以媽媽可以理解加派〗腥罚”

“但是后來爸爸在爺爺?shù)膭駥?dǎo)下，意識到影響學(xué)習(xí)了芍锦，我就適可而止了竹勉。另外現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)游戲容易讓大家成癮，成癮后的危害就大了娄琉，會讓你失去自控能力次乓，分不清生活主次，從而影響更重要的事情孽水。你說對嗎票腰？”

“但是，談戀愛是需要花時間的女气，是需要花精力的杏慰，這樣你們兩個在學(xué)習(xí)上的時間就少了，就會互相影響到對方的學(xué)業(yè)炼鞠，這就嚴(yán)重了缘滥。等到高考結(jié)束你們就會互相自責(zé)，這樣反而會影響到你們感情的長期發(fā)展谒主。你希望你們是這樣的結(jié)果嗎朝扼？我相信你是想談一場真正的戀愛，不是玩玩而已霎肯，對嗎吟税？”

這樣孩子更容易認(rèn)可你的觀點(diǎn)，走出對抗的情緒姿现。

（5）鼓勵孩子自己做出承諾，比你強(qiáng)加于ta肖抱，不知道有用多少倍备典！

OK，經(jīng)過前期的鋪墊意述，說事實(shí)--講想法--讓孩子認(rèn)同你--讓孩子走出對抗情緒提佣，到了最重要的時候吮蛹，也是你最想要的：“全力以赴沖刺高考”的承諾。這句話一定要讓孩子自己說出來拌屏，而不是你幫ta說潮针。你說是你強(qiáng)加給ta的，而孩子自己說倚喂，則是孩子給你同時也是給自己的承諾每篷，孩子在行動上是不一樣的！

“那你覺得端圈，自己應(yīng)該怎么做呢焦读？需要爸媽的什么幫助呢？”

OK舱权，到這里矗晃，你們的對話接近尾聲了，相信一定會是一個愉快的宴倍、有實(shí)效性的溝通张症。本文的方法不是子墨原創(chuàng)，主要來源《關(guān)鍵對話》---曾高居商業(yè)周刊鸵贬、紐約時報俗他、亞馬遜暢銷書排行榜首位的暢銷書，以及根據(jù)萬千《育兒規(guī)》寶媽寶爸們的寶貴經(jīng)驗(yàn)梳理而成恭理，希望能切實(shí)的改善你和孩子的溝通問題拯辙，助您孩子高考考出好成績，金榜題名颜价！

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