活著的意義是什么溯警？? 這是我們每個人都在苦苦追尋的答案〗葡啵【從哪來梯轻？到哪去？】
關(guān)于尽棕，活著的意義喳挑，每個人的答案都不同。
余華有本書滔悉，叫《活著》伊诵，余華說：“人是為了活著本身而活著的，而不是為了活著之外的任何事物所活著回官。
”從另一個方面說曹宴，這倒正像余世存所說的“我們的文明對人的要求是很低的，一個人能活著就成了歉提。也就是說笛坦，生存權(quán)就是人權(quán)，人有個性命就不錯了苔巨。所以版扩，統(tǒng)治者經(jīng)常會把他們養(yǎng)活了多少億萬百姓當(dāng)作很高的成就、恩典侄泽〗嘎”《活著》里的福貴，經(jīng)歷著家境由富變窮的跌落悼尾，親人由生入死的折磨柿扣，還能從中感到所謂“生”的歡樂，這自然可以說是高于常人诀豁。但從另一個方面看窄刘，福貴身邊的人窥妇，難道他們也在自己的死于非命中感受到了這簡明扼要的歡樂嗎舷胜？？
網(wǎng)絡(luò)上流傳一句活翩，富蘭克林的名言： 有的人25歲就死了烹骨，只是到75歲才埋葬 。大概意思是：我們中很多人材泄，過早的進(jìn)入“無意識”的生活狀態(tài)沮焕，他們的生活或許，看起來很忙碌拉宗，被工作“忙殺”峦树，他們其實(shí)并沒有在思考辣辫，他們只是在活著，而非生活魁巩。他們過的并非快樂急灭，而是焦慮，抑郁~
特別是互聯(lián)網(wǎng)時代谷遂，抑郁癥已經(jīng)成了每個人的隱患葬馋，根據(jù)官方媒體數(shù)據(jù)顯示，在中國抑郁癥患者早在2007年就已達(dá)到3000萬人肾扰，隨著如今社會壓力的不斷增加畴嘶，中國的抑郁癥患者數(shù)量在不斷的增長，目前已經(jīng)達(dá)到9000萬之多集晚，每年大約有100萬人因?yàn)橐钟舭Y自殺窗悯。
抑郁癥在西方被稱為“藍(lán)色隱憂”，據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示甩恼，在我國抑郁癥發(fā)病率約為3%-5%蟀瞧。全球抑郁癥的發(fā)生率約為3.1%，而在發(fā)達(dá)國家接近6%左右条摸，全球的抑郁癥患者已超過7億悦污。抑郁癥發(fā)病率在發(fā)達(dá)國家將上升到8～10%。抑郁癥在我國的情況也不容樂觀钉蒲，目前抑郁癥在我國的發(fā)病率大約為4%切端，而在一二線城市這一數(shù)字上升到了10‰～15‰左右，已與發(fā)達(dá)國家統(tǒng)計(jì)結(jié)果相近顷啼。
抑郁癥成為僅次于癌癥的人類第二大殺手踏枣。身受其害的人很多，其中不乏家財萬貫的企業(yè)家钙蒙，張朝陽是中國最早互聯(lián)網(wǎng)門戶網(wǎng)站之一 搜狐創(chuàng)始人茵瀑，經(jīng)過幾十年的發(fā)展，搜狐已經(jīng)成為一家年收入10億美元的公司躬厌，然而马昨，張朝陽發(fā)現(xiàn)錢并不能給自己帶來幸福和快樂。
今天在微博看到一篇TED 演講扛施，題目《活著不僅僅是快樂鸿捧，還要構(gòu)建有意義的人生》
主講人：我曾經(jīng)認(rèn)為：人生的意義便是追尋快樂，世人普遍認(rèn)為成功是通往幸福的道路疙渣，因此我尋找理想的工作匙奴，完美的伴侶還有舒適的住處⊥螅可我非但沒感覺到充實(shí)泼菌，反而感到焦慮迷茫谍肤。這種情況不僅僅發(fā)生在我身上，也發(fā)生在我朋友身上哗伯。于是我決定去研究“積極心理學(xué)”谣沸，去研究什么才能讓人們感受到真正的幸福？
事實(shí)上人們的生活水平在你能想到的領(lǐng)域都有所提升笋颤，越來越多人卻感到絕望乳附，抑郁和孤獨(dú)。遲早我們會疑惑伴澄，人生就這樣了嗎赋除？
研究顯示造成這種絕望感的，并不是生活缺乏快樂非凌，而是因?yàn)樯鄙偃松囊饬x举农。因此，我思索敞嗡，人生除了快樂還有什么庚重要的事情颁糟？以及快樂的人生與有意義的人生有什么不同？
很多心理學(xué)家把快樂定義為一種安心舒適的狀態(tài)喉悴，在當(dāng)下感到開心棱貌，意義則有更深的含義嗎。
著名的心理學(xué)家箕肃，馬丁賽里格曼認(rèn)為婚脱，意義來源于歸屬和獻(xiàn)身高于自我的事件。還有塑造最好的自己勺像。
我們的文化醉心于追求快樂障贸，但我壹拾到尋求意義更讓你有滿足感。
研究顯示吟宦，有意義的人生篮洁，讓人變得更堅(jiān)毅，在學(xué)業(yè)和事業(yè)上更成功殃姓。壽命也更長袁波。
這一切都讓我思考，如何才能讓人生更有意義辰狡？
為了找答案锋叨，我在五年間采訪了幾百人垄分，并翻閱了瀚海如煙的心理學(xué)宛篇、神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)和哲學(xué)文獻(xiàn)，經(jīng)過這些努力薄湿，我發(fā)現(xiàn)構(gòu)成有意義的人生需要四大支柱叫倍。
支柱1偷卧、歸屬感，歸屬感源于人際關(guān)系的內(nèi)在價值吆倦，而價值在于信仰听诸，真正的歸屬感源于愛。你可以選擇和誰建立歸屬感蚕泽！
支柱2晌梨、人生目的，人生目的不在于你所得须妻，而在于你所給仔蝌，我們的貢獻(xiàn)也是感到被需要的方式，目的給了你活下去的意義荒吏。
支柱3敛惊、超驗(yàn)，講到當(dāng)你對一件事情非常投入的時候绰更，會達(dá)到忘我的狀態(tài)瞧挤，也就是心流狀態(tài)，這時候儡湾，你感到自己與更高的真實(shí)世界相連特恬。
支柱4、講故事徐钠，向自己講述自己的故事鸵鸥，從生活事件中提煉出故事，讓你更加清晰丹皱，幫助你理解妒穴，你如何成為你自己。
人們總是忽視我們是故事的作者摊崭，可以改變講故事的方式讼油，人生不只是一連串事件，雖然發(fā)生的事情不可以改變呢簸，但你可以編撰解釋和復(fù)述你的故事矮台。
總結(jié)一下，通過這四大支柱聯(lián)合起來根时，可以找到人生的意義瘦赫！
歸屬感和人生目的，可以總結(jié)為一個系列【人際關(guān)系】
超驗(yàn)蛤迎，你要找到自己喜歡的事情确虱，進(jìn)入心流狀態(tài)。
講故事《決勝未來6大能力》這本書里說替裆，講故事是未來最有價值的一項(xiàng)能力校辩！
所以窘问，好好修煉吧！
希望看到這篇文章的你們宜咒，都能找到人生的意義惠赫。
