前幾天， 一大早我就興奮地跟閨蜜說無意間聽了一個演講番捂，找到了新偶像——江疏影孽鸡。閨蜜覺得不可思議萌业，就憑一個演講就奉為偶像稚虎，哂笑說你這偶像也來得太容易了吧？你怎么像隨便認親戚一樣裁眯？是呀鹉梨，我這么容易就被一個人的演講征服了呢？
我想了想穿稳，可能是因為心境有些相似吧存皂！
你可別笑，我是認真的逢艘。江疏影雖然是當紅演員旦袋，我們固然不可能有相同經(jīng)歷，可但凡是人它改，或多或少都會有一些共同的性情疤孕。
1.
我是個對演員明星很八卦的人，我最初知道江疏影央拖，是因為她是胡歌的前任祭阀。那時兩人分手，網(wǎng)上對她的議論很多鲜戒，她一直被批評演技尷尬专控、花瓶。江疏影袍啡，沒有任何搏出位的新聞踩官，公眾形象一度拘謹却桶，看起來冷冰冰的境输，面對記者總是躲閃蔗牡，真不像一個演員，難以給人留下深刻印象嗅剖，所以之前我也沒有特別在意她辩越，甚至連樣子都記不住，但記住了名字信粮。
去年黔攒，電視劇《好先生》里面的“江萊”，一個美麗任性强缘、驕傲蠻橫督惰，敢愛敢恨，氣場十足的富家女形象旅掂，讓飾演者江疏影真正火了赏胚。說真的，我看劇的時候完全認不出來商虐，當時我還在想觉阅，這么好看的演員是誰啊秘车？發(fā)現(xiàn)江萊就是江疏影的時候典勇，還是挺吃驚的，這是活脫脫的華麗轉身叮趴！
那天早上割笙，我無意間在喜馬拉雅APP打開了《說出我世界》的欄目（《說出我世界》是江蘇衛(wèi)視的一套明星演講節(jié)目），“江疏影：鬼知道我曾經(jīng)不是高冷孤傲眯亦，而是社交恐懼癥”這樣的標題吸引了我咳蔚。演員，人前長袖善舞的人搔驼，社交恐懼癥谈火？說實在的，我很好奇舌涨，我就點開聽了糯耍。聽完，我立馬路轉粉了囊嘉。之所以變成迷妹温技，可能是按照她所定義的“社交恐懼癥”的表現(xiàn)，在我身上也有深深的印記扭粱，而她克服了舵鳞、做到了，我尚未完全從恐懼中走出來琢蛤，所以給了我一碗十分滋補的雞湯蜓堕。然而這碗雞湯還喝不夠抛虏，我找來她的另一個演講“歸零，讓我心態(tài)平和”又聽了幾遍套才，越聽越感覺我的靈魂也在晃動迂猴。
2、
江疏影曾經(jīng)的心情跟我是如此相似背伴，以至于她在演講中說的每一句話沸毁，都戳中我的心窩。她說：
“緊張到手冰涼傻寂，曾經(jīng)連主動打招呼的平常事情都是很困難的息尺。”
“因為不知道怎么用溝通的方式與別人交流疾掰，覺得世界與我為敵掷倔，自己很孤獨很無助”
“越是害怕越是恐懼，越是不可能做好个绍，我陷入了一種惡性循環(huán)中”
江疏影還講起自己大學參演一部電視劇時她的窘迫不安：“我不知道燈光老師的眼神是什么意思勒葱，執(zhí)行導演的一句話又是什么意思，是不是我演得不好啊巴柿，這些感受都會被我無限放大凛虽，都讓我陷入自卑”。
這些感覺广恢，我也有啊凯旋，曾經(jīng)亦無時無刻不在侵蝕我的心靈，消磨我的意志钉迷。像我們這樣的人至非，就是特別想做好，可是又很害怕否定糠聪，也可以把我們叫做不切實際的完美主義者荒椭。一旦我被否定，就等于我整個人被否定了舰蟆，感覺很自卑趣惠，越自卑就越害怕。在工作當中身害，如果我要發(fā)表觀點味悄，或者上交提案的時候，我就會自己悶著頭反復構思塌鸯，反復修改侍瑟，感覺如坐針氈，壓力很大丙猬，連連失眠涨颜。
最糟糕的是费韭，我還會把別人對事情的否定，看作是對我個人能力咐低、為人的否定。沒錯袜腥，就是這樣奇葩的想法见擦。如果對方不回應，我又不敢問對方羹令，會在心里批判自己鲤屡，一定是自己做得不好。只要老板說“提案不好”或者“做法有失偏頗”的話福侈，我就覺得我很無能酒来，即使我極力說服自己，這是對事不對人肪凛，我仍然無法擺脫這種夢魘堰汉。
江疏影說她曾經(jīng)有一段時間，她自己拍的戲自己都不敢看伟墙，逼自己看時看得自己腳趾頭都抓緊了翘鸭，我也是害怕去看自己寫過的東西，害怕看自己做過的事情戳葵。
以前就有朋友說過我就乓，你想事情太負面了。是呀拱烁，我也是這么認為的生蚁，我太討厭自己了，這里面就像個漩渦戏自，我掙扎著爬上來邦投，可自我這股力量就是要拉著我往下墜。
3擅笔、
江疏影說尼摹，所有的畏懼和封閉都來自于不自信，因為不自信所以害怕與人交流剂娄。
怎么辦蠢涝？怎么接受這個不完美的自己？
難道等我們自信了再來跟人交流嗎阅懦？不是和二，是自我要去打破孤獨的狀態(tài)。
不懂得怎么跟人交流耳胎，覺得世界與我為敵惯吕，孤獨無助惕它，是因為不主動與人交流，心得不到回應废登，心習慣性封閉所致的淹魄，就像你的心在一個真空的狀態(tài)里，你看見別人說話了堡距，可心里實際上不知道別人在表達什么甲锡，于是憑自己的想法去胡亂猜測別人，別人成了你的假想敵羽戒，因此你得不到一個真實的反饋缤沦，你就不能真正地了解自己，接受自己易稠，所以才自信不起來（這也是我不久之前才明白過來缸废，這樣去認識自己的）。
江疏影自述驶社，她心態(tài)的改變企量，是源于在麗江住店遇見的店主大叔，一開始這位大叔不修邊幅亡电、口無遮攔的輕浮形象梁钾，給江疏影留下了極其不好的印象，但是后來聽說大叔每天提著飯盒早出晚歸去醫(yī)院照顧他的繼母逊抡，大叔的繼母對他并不好姆泻，但是大叔這樣做已經(jīng)持續(xù)五六年了。大叔粗糙的外表下原來有一顆純善的心靈冒嫡，她很感動拇勃。離開當天，大叔送她孝凌，她看見了大叔眼角有不舍的淚水方咆，這一刻，她幡然認識到自己再也不能主觀地看待別人蟀架，對自己苛刻了瓣赂，“視人皆吾友，吾必善待之片拍』图”
心開了的江疏影越來越接受自己，開始有力量捌省，敢于面對自己的恐懼苫纤。她本來不敢面對自己演技差的事實，但為了更徹底地發(fā)現(xiàn)自己的問題，她咨詢了很多老師卷拘、朋友喊废，不斷地去精進她的演技。她在《好先生》當中的角色突破即是她努力的結果栗弟，她的突破還帶給她更多驚喜污筷，比如，她終于自信起來乍赫，在《好先生》的慶功宴上瓣蛀，她接受大家的起哄唱歌（她唱得不好，但她能接受自己）耿焊，還教她敬畏的孫紅雷老師唱歌揪惦，這是她以前無法想象的遍搞。
據(jù)她的大學同學說罗侯，讀書時江疏影就是一副笨笨呆呆的樣子，現(xiàn)在是完全不一樣的江疏影溪猿，她做到了超越自己钩杰，自在地做自己了，這是一種非世俗的成功诊县。江疏影的成功給了我當下很大的鼓勵讲弄，鼓勵我去面對自己。
其實依痊，參加這個馬拉松寫作營避除，也可以說是我選擇面對自己的其中一種方式，我在這里胸嘁，面對自己寫的東西瓶摆，它可能很爛，但是我沒有壓力了性宏；我自告奮勇當小組長群井，逼著走出自己的世界，主動走向人群毫胜，從而我發(fā)現(xiàn)了很多美好书斜，我，真的沒什么好害怕了酵使！
對人保持善意荐吉，與己為善，是世界給我們的力量口渔。
