讀書心得19 | 《讀書是一輩子的事》，樊登

因樊登的大名梢灭，我讀了《讀書是一輩子的事》蒸其。隨手翻開《自序》，有一段內(nèi)容打動(dòng)了我摸袁。樊登寫到他有一段時(shí)間覺得自己不幸福，想知道怎樣才能幸福耳鸯？當(dāng)看了《幸福的方法》膀曾，書中告訴他：幸福與狀態(tài)無關(guān)，幸福是一種能力添谊。這句話讓樊登醍醐灌頂。其實(shí)對(duì)我也一樣耳高。遂靜心閱讀所踊。

書中共介紹了19本書，把19本書歸類碌燕，分為了上中下三篇。

上篇：認(rèn)識(shí)自己修壕。

包括《幸福的方法》《正念的奇跡》《我戰(zhàn)勝了抑郁癥》《我的情緒為何總被他人左右》《你的生存本能正在殺死你》《情緒急救》《精神問題有什么可笑的》《消除壓力，從大腦開始》

樊登在“關(guān)于認(rèn)識(shí)自己的廢話”中蓝谨，說：“你突然靈光乍現(xiàn)青团，想要拿起一本書，去了解這些智者都是怎樣思考人生的壶冒，那請(qǐng)你不要放下這個(gè)善緣截歉，也許這一刻就是你人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)∠套鳎”他又說：“好的書最終都會(huì)把你引導(dǎo)向同一個(gè)方向——認(rèn)識(shí)你自己宵睦。”

兩句話壳嚎，似乎說出了我的讀書經(jīng)歷。某天说庭，微信讀書的主頁上推薦《高敏感是種天賦》郑趁，出于對(duì)書名的好奇，我便點(diǎn)開了它寡润。這本書讓我了解了自己的性格梭纹，解釋了我工作和生活中因敏感帶來的種種行為，更讓我不再覺得敏感是一種困擾变抽、更不再自卑知举。從這本書開始太伊，我就想更加認(rèn)識(shí)自己、改變自己锰提。接著就看了《九型人格心理學(xué)》芳悲，神奇的是，它不僅僅是了解自己名扛，更能探知他人當(dāng)下的性格狀態(tài)，從而理性看待他人行為特點(diǎn)及產(chǎn)生這種行為的原因融蹂。之后便一發(fā)不可收拾弄企，篩選了很多職場(chǎng)類和社科類的書籍。有行為學(xué)的意乓，有心理學(xué)的约素，有職場(chǎng)技能的，有邏輯思維的圣猎，中間也穿插的看了幾本雞湯文、歷史書和與職業(yè)相關(guān)的專業(yè)書籍为障。反正覺得哪方面需要提升放祟，就看哪方面的書，然后越看書就越能發(fā)現(xiàn)問題跪妥。當(dāng)然也不小心翻到了很學(xué)術(shù)類的，比如《同理心》《情商》《中國(guó)哲學(xué)簡(jiǎn)史》《人類簡(jiǎn)史》……看得我痛并快樂侦香。

這種高強(qiáng)度、填鴨式的閱讀憾赁，確實(shí)讓自己的認(rèn)知能力散吵、工作效率、待人處事的方式方法都快速提升矾睦，畢竟你看待問題的角度和方向會(huì)隨著你閱讀量的增加潛移默化地使你從原先的單一視角變?yōu)槎嘀匾暯牵季S也變得開闊缓溅、心境也會(huì)有所不同赁温。

而這一切是源自對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。

中篇：了解未來酝陈。

包括《未來簡(jiǎn)史》《人工智能時(shí)代》《指數(shù)型組織》《共享經(jīng)濟(jì)》《翻轉(zhuǎn)課堂的可汗學(xué)院》

樊登在“面對(duì)未來的正確姿勢(shì)”中毁涉，說：“看起來發(fā)展很慢的事物锈死，也許在慢慢積攢力量，等待突然爆炸性增長(zhǎng)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)待牵。”他又說：“別只停留在焦慮中偎行，現(xiàn)在可以做的事贰拿，是學(xué)習(xí)、工作妙真，日行一善荚守。少看點(diǎn)兒八卦练般，多讀點(diǎn)兒書锈候。”

是呀泵琳，當(dāng)你堅(jiān)持讀了50本、100本書的時(shí)候琳钉，回頭想想當(dāng)初是怎么熬過來的蛛倦？從想放棄，到現(xiàn)在樂此不疲地閱讀溯壶；從讀得很慢，到現(xiàn)在越讀越快验烧；從難以理解又跛，到現(xiàn)在輕易就生成自我認(rèn)知，這都是因?yàn)殚喿x累積在你的體內(nèi)感混，上一本所讀的礼烈，就是你理解下一本書的基礎(chǔ)。讀書讓你不會(huì)為工作此熬、生活中的困難感到焦慮，至少不會(huì)讓你只停留在焦慮中募谎。因?yàn)槟阌懈鞣N的方法來解決問題峡碉、用更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光來看待事物、以更高的姿態(tài)來迎接未來吉执。

而這一切是讀書給予的信念和力量。

下篇：精進(jìn)生活熙掺。

包括《離經(jīng)叛道》《你要如何衡量你的人生》《少即是多》《向前一步》《這書能讓你戒煙》《非暴力溝通》

樊登在“與自己和解直達(dá)精進(jìn)”中咕宿，說：“精進(jìn)絕不是一件痛苦的事，就像用毅力永遠(yuǎn)無法戒煙的道理一樣府阀，了解和接納才是讓自己發(fā)生改變的根本途徑。一個(gè)和自己和解的人董瞻，是不需要強(qiáng)迫就能夠不斷精進(jìn)的人田巴。”

無論是工作還是生活抄伍，如果要通過強(qiáng)迫自己來獲得精進(jìn)管宵，我想這不僅痛苦，而且未必能夠成功笛臣。我愛人是個(gè)工作狂隧饼，至少我單方面堅(jiān)定地認(rèn)為他對(duì)工作的熱愛是勝于家庭的静陈。可是鲸拥，既然選擇與他相伴一生，能怎么辦呢捏浊？抱怨撞叨、嘮叨浊洞、不滿解決不了任何問題胡岔，只會(huì)讓生活變得更糟。所以我讓自己從內(nèi)心去理解他的行為苫亦，去正向思考這樣做的好處怨咪，去勇于地面對(duì)自己要獨(dú)立承擔(dān)更多家庭事務(wù)的現(xiàn)實(shí)。雖然要與自己做強(qiáng)烈的思想斗爭(zhēng)饼丘，但當(dāng)你和自己和解辽话、接納這一切的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越發(fā)積極和自信油啤。這就是自我精進(jìn)益咬。

而這一切正是你對(duì)生活的尊重，對(duì)生命的追求幽告。

后記：如何識(shí)別一本好書

我也有自己識(shí)別一本好書的方法：1.看書名冗锁。書名是這本書高度的總結(jié)，是引起你興趣的關(guān)鍵冻河。2.看目錄。目錄是本書的框架和結(jié)構(gòu)锭弊，有的目錄可以直接體現(xiàn)出主要內(nèi)容擂错。3.看扉頁和作者自序，里面涵蓋了簡(jiǎn)介、出版社等信息刹悴，作者自序可以了解作者寫它的想法和目的攒暇。然后就開始閱讀正文。

樊登說看書要講求寬容的態(tài)度就轧。我們不可能喜歡所有類型的書田度，如果你選擇一本書讀到中途讀不下去了，可以把書放置在一邊乎莉，不要去批評(píng)作者或書的內(nèi)容奸笤，要從自身來反思原因，也許過些日子就又重新拾起來讀了边灭。讀書之后能記住多少內(nèi)容也沒那么重要，因?yàn)樽x書是為了提高感知健盒，為下一次閱讀做鋪墊绒瘦。

最后，用本書《自序》中的一段話來作為結(jié)尾扣癣。“讀到什么時(shí)候是個(gè)頭呢惰帽？那得取決于你對(duì)生活什么時(shí)候失去好奇心。好奇心不死父虑，讀書不止该酗。”讀書是一輩子的事频轿。