倫巴第一課
拉丁舞三要素 轉(zhuǎn)動 律動 ?移動
倫巴三要素 ?鐘擺 ?轉(zhuǎn)動 ?放重心
鐘擺，身體在2/1的位置，重心先由兩腳之間循狰，鐘擺到左腿，重心移動到左腿券勺，再 擺動到重心在2/1處 绪钥，再擺動到右腳，重心也移動到右腳朱灿。做動作必須有2/1的位置昧识。
轉(zhuǎn)動，身體的上身轉(zhuǎn)動盗扒，中段和下身不動跪楞。兩只胳膊打開缀去，與肩同寬，小臂上舉甸祭，先轉(zhuǎn)動雙臂缕碎，90度左右，然后身體跟隨池户，轉(zhuǎn)動開始咏雌。
拉丁舞1
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