放假了蹄胰，孩子們都在家岳遥，家里開啟了高能互動(dòng)模式……
如果你今天又吼了孩子，當(dāng)你冷靜下來裕寨，又會(huì)覺得很后悔……
你需要內(nèi)觀一下自己的內(nèi)心浩蓉，是不是內(nèi)心深處有一些需求沒有得到滿足，這個(gè)需求可能是：你自己也渴望被別人關(guān)心宾袜，需要被看見被認(rèn)同捻艳，
又或者是你需要一些時(shí)間去做自己的事情，但是你的時(shí)間全部都奉獻(xiàn)給了家庭和孩子庆猫，你有些焦慮了……
這個(gè)時(shí)候你遇到一些事情认轨，就會(huì)大吼大叫，其實(shí)你不是真的想吼孩子月培，
你是想對(duì)自己吼嘁字，為什么你沒辦法做自己、沒辦法做自己喜歡做的事情……
沒有關(guān)系节视，誠實(shí)的面對(duì)自己
你可能不希望孩子們一天到晚都纏著你拳锚，希望有些時(shí)間是可以各自做各自的事情假栓，
那么寻行，接下來用一張A4紙做好你的時(shí)間安排清單，寫下來每天每個(gè)時(shí)間點(diǎn)你的工作安排……
可以和孩子們一起商量匾荆，某個(gè)時(shí)間媽媽要做一些自己的事情拌蜘，請(qǐng)孩子們?cè)谀莻€(gè)時(shí)間照顧好自己，也給孩子們一些工作小任務(wù)：比如安靜的畫畫牙丽，玩玩具等等
一般5歲以上的孩子都可以配合做得到简卧，你可以試一下
然后，真誠的告訴孩子們烤芦，你吼他們举娩，是因?yàn)槟阋残枰⒆觽兊膸椭驗(yàn)閶寢屖堑谝淮巫鰦寢尮孤蓿苍S做得不夠好铜涉，希望孩子和你一起學(xué)習(xí)成長，一起變得更好
最重要的是遂唧，和孩子們約定好當(dāng)媽媽下次又沒有控制好情緒芙代，大吼大叫的時(shí)候，
請(qǐng)孩子們做一個(gè)動(dòng)作（提前約定好）盖彭，用來提醒媽媽冷靜下來纹烹，這樣可以減低讓雙方受傷的機(jī)會(huì)页滚，
希望，對(duì)你有一些些啟發(fā)[愛心][愛心]
