今天2號(hào)筋栋。新年第二天。上班第一天正驻。早上在婆婆家弊攘，按說不用管孩子，我也一向是早起的人姑曙。我打算好襟交，早早出門上班，早到一刻鐘伤靠。輕輕松松的開始新的一天捣域。

天知道自己要出門時(shí)，正在吃飯的孩子突然想起自己有一項(xiàng)作業(yè)還沒有完成宴合。而且這項(xiàng)作業(yè)必須由我來給她出題』烂罚現(xiàn)在想想，也許我可以選擇拒絕卦洽，讓她自己承擔(dān)這個(gè)后果贞言。這樣我依然可以按照自己的計(jì)劃早點(diǎn)來到單位。他也可能因此而記住這次教訓(xùn)阀蒂，養(yǎng)成自我負(fù)責(zé)的意識(shí)的意識(shí)和習(xí)慣蜗字〈蚋危可是我還是選擇了幫她完成這項(xiàng)作業(yè)。整個(gè)過程用了一刻鐘挪捕。然后我匆匆出門粗梭，一路飛奔，在八點(diǎn)整到了科室级零。提前一刻鐘到的計(jì)劃失敗断医。

同樣的失敗還有，今天想著開始寫作業(yè)的第一天奏纪，一定早點(diǎn)寫作業(yè)鉴嗤，改掉踩點(diǎn)的慣性。有很多內(nèi)容想寫序调，在上班來的路上醉锅，已經(jīng)想好了內(nèi)容》⒕睿可是整整一天硬耍，出奇的忙碌。有短暫的休息時(shí)間聊天了边酒，作業(yè)卻一直沒寫经柴，不知不覺又到了踩點(diǎn)的時(shí)間。到最后的關(guān)鍵時(shí)刻墩朦，簡(jiǎn)書出了問題坯认，發(fā)送不出去，導(dǎo)致踩點(diǎn)失敗氓涣，發(fā)了紅包牛哺。

想想自己真的有好多模式，一直不接受劳吠，就像這個(gè)踩點(diǎn)引润。卻又改變不了。那么赴背，踩點(diǎn)得到了什么好處呢椰拒？

就像彩宏說的晶渠，節(jié)約時(shí)間凰荚。貌似這是一條。自己總是有好多事情想做褒脯，放不下便瑟。到了該干的事情時(shí)，就只能匆匆忙忙地奔過去番川。這里到涂，還是有一個(gè)重要性的問題脊框，到底哪個(gè)更重要？哪個(gè)必須做践啄。哪個(gè)可以緩一緩浇雹。或者調(diào)整一下自己做事的順序屿讽。比如先到單位昭灵，再看聊天記錄。再寫文章伐谈。比如到單位烂完，輕松上班和在家拖一拖地相比，到底哪個(gè)更重要诵棵。很明顯是前者抠蚣。所以，有了頭腦上的意識(shí)履澳，刻意地去調(diào)整自己嘶窄，再慢慢形成習(xí)慣。

時(shí)間管理奇昙，今年重點(diǎn)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容护侮。在這個(gè)過程中，漸漸改掉自己拖延储耐，踩點(diǎn)羊初，慌亂的毛病。值得肯定自己的是什湘，自己基本做到了不遲到长赞。這是很大的進(jìn)步了。再往前進(jìn)闽撤，只需要把空余的時(shí)間留多一些就會(huì)好很多得哆。比如20分鐘，比如半小時(shí)哟旗。

昨天和幾位好朋友聚會(huì)贩据。本來是去汗蒸放松，在整個(gè)過程自己卻很緊張闸餐。各種想不到的事情發(fā)生饱亮，讓自己的緊張發(fā)酵，并最終達(dá)到了極點(diǎn)舍沙，好想哭的感覺近上。在回家的路上，風(fēng)吹著拂铡。突然之間意識(shí)到了自己思維的模式壹无，就像葱绒，家人也經(jīng)常說的，你要做什么斗锭，就一定要滿足地淀。就像我輕易不提要求，但是一提要求就必須要求對(duì)方滿足岖是。就是一刀切一根筋的狀態(tài)骚秦。

就像我騎車上班，35分鐘的行程璧微。每次相差一兩分鐘而已作箍。多等一個(gè)紅燈的時(shí)間就差出來了。但是前硫，我卻把時(shí)間打得滿滿的胞得，恨不得，所有的路口都變成綠燈屹电，讓我通行阶剑。我騎車飛快，保持著高度警惕危号，我認(rèn)為自己牧愁，可以做到腦子反應(yīng)快速，緊急剎車外莲≈戆耄可是我忽視了別人，我以為環(huán)境都會(huì)配合我偷线。我忘記了磨确，也許會(huì)有人剎不住車。有些事情不是声邦，完全我一個(gè)人就可以控制乏奥。就像昨天的聚會(huì)。好幾個(gè)意外的發(fā)生亥曹，想想其實(shí)也沒什么邓了，只是我沒有想到而已。由于沒有想到媳瞪，只有那種失控的感覺骗炉，讓人很恐慌。我會(huì)一根筋的按照自己的想法行事材失。還記得有次沖突痕鳍。七七說硫豆，不是每個(gè)人的想法都和你是一樣的龙巨。是的笼呆，同樣，沒有任何事物能夠完全按照你自己想要的樣子存在旨别。那么诗赌，放松一些，坦然接受各種事情的發(fā)生秸弛，是很重要的事情铭若。

終于又一次清晰的看到自己的狀態(tài)。這種狀態(tài)并不舒服递览，所以叼屠，還是嘗試著去改一改吧。

早上醒來還想補(bǔ)充一些绞铃。關(guān)于拖延镜雨。核心是時(shí)間管理。本質(zhì)是自律問題儿捧。

記得老大曾經(jīng)說過荚坞，你拖延是因?yàn)槟憧梢酝涎印Ｄ阌袝r(shí)間可以拖延菲盾。的確是這樣颓影，比如完成一件事情實(shí)際上需要三個(gè)小時(shí)，但是現(xiàn)在懒鉴，有一天的時(shí)間诡挂。我就會(huì)做很多別的事情，比如聊天临谱，比如收拾家務(wù)這些很輕松的事情咆畏。直到最后，迫不得已吴裤，用三個(gè)小時(shí)的時(shí)間完成必須要做的事情旧找。實(shí)際上是一個(gè)時(shí)間先后，排序的問題麦牺。差別就是做的早钮蛛，解脫的早。做得晚剖膳，牽掛的多魏颓，實(shí)際上一直都不輕松。我習(xí)慣于把難做的復(fù)雜的事情留在最后做吱晒，似乎只有在那最后一刻甸饱，才可以把自己所有的專注點(diǎn)投入在這件事情上。才能把自己的潛能激發(fā)出來。有利有弊叹话，因?yàn)闀r(shí)間短偷遗，所以就做不到，精益求精驼壶，更多是應(yīng)付了事氏豌。我想以后真的需要，刻意讓自己練習(xí)热凹，把重要的事情排序泵喘。比如今天，我需要備課般妙，需要理發(fā)纪铺，需要收拾屋子，打掃衛(wèi)生碟渺。按照我的慣性霹陡，我會(huì)先去理發(fā)，然后收拾屋子止状，最后利用晚上的時(shí)間熬夜備課烹棉。改變就從今天開始吧，試試先備課怎么樣怯疤？

還有一點(diǎn)浆洗，激發(fā)自律的動(dòng)力往往是危機(jī)感。比如我每天堅(jiān)持的鍛煉身體集峦。因?yàn)樵卺t(yī)院上班伏社，意識(shí)到健康真的非常重要。也因?yàn)橹挥凶约荷眢w舒服了塔淤，才能夠有效的去工作摘昌，學(xué)習(xí)。還有高蜂，年齡越來越大聪黎，鍛煉身體，保持活力是我的需要备恤。所以我不需要強(qiáng)迫自己稿饰，會(huì)自己主動(dòng)的去鍛煉。那么對(duì)于有些事情露泊，拖延也許是因?yàn)槟欠菸C(jī)感喉镰，還不足夠刺激到自己。危機(jī)感的核心是重要性惭笑。是否能夠意識(shí)到侣姆，事情本身的重要性生真，是自律的根本。

我是一個(gè)隨性的人捺宗，卻又是一個(gè)刻板的人柱蟀。每個(gè)人都有兩面吧。在刻板的方面去發(fā)展自己的自律偿凭。在隨性的方面讓自己柔軟下來。這就是所謂的張弛有道吧派歌。