【晨間閱讀】
- 關(guān)于"心力"
<u>心力，指人在認(rèn)知事物時(shí)所耗費(fèi)的能量叉趣，即認(rèn)知能量。</u>
人的認(rèn)知能量是有限的胶坠，因此人們會(huì)本能地“認(rèn)知吝嗇”君账。
但同時(shí)認(rèn)知能量是可以通過(guò)訓(xùn)練提升的。
- 類似冥想式的“正念減壓”——比如沈善，練習(xí)書法乡数？冥想？
- 創(chuàng)造不被打擾的環(huán)境闻牡，在指定時(shí)間完成指定任務(wù)
這正是我最近在思考的事情：如何保持專注和內(nèi)心的平靜净赴。目前的思考結(jié)果與文中理念頗為相合：
- 盡量少碰手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)會(huì)極大損害我們的專注力
- 把全部注意力放在當(dāng)下做的這件事上罩润，當(dāng)我專注于當(dāng)下玖翅，不僅當(dāng)下的這件事顯得沒(méi)那么困難、我煩躁的心情得到很好緩解，而且我內(nèi)心能體會(huì)到一種非常舒服的平靜感金度，我喜歡這種心理狀態(tài)
- <u>對(duì)于那些可做可不做的事情应媚，盡量推掉，把更多注意力放在非做不可的重要事件
- 利用工具來(lái)保證自己可以專注在重要事件上猜极，為了達(dá)到這一點(diǎn)做一些必要的金錢花費(fèi)是值得的中姜。 </u>
- 知乎漫游
學(xué)會(huì)可以讓自己一個(gè)人也活得很好的狀態(tài)，才能在兩個(gè)人一起的狀態(tài)里活得好跟伏。人到了一定年紀(jì)就得明白能讓自己覺(jué)得有安全感的人只有自己丢胚，取悅自己才是我們的首要任務(wù)好不啦！Ｊ馨狻Ｐ辍！？备摺峡蟋！山中只見(jiàn)藤纏樹,世上哪有樹纏藤。
知乎上一段令我欲淚奔的回答
作者：謝葦
鏈接：https://www.zhihu.com/question/33527279/answer/188425791
來(lái)源：知乎
著作權(quán)歸作者所有相满。商業(yè)轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者獲得授權(quán)层亿，非商業(yè)轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。幾年前我的導(dǎo)師和我談及一個(gè)項(xiàng)目立美。我告訴他匿又，我覺(jué)得自己能力有限，做不了建蹄；我覺(jué)得我年齡大了碌更，做不好；我覺(jué)得我是女生洞慎，我很可能花更多時(shí)間在家庭上痛单，我擔(dān)心自己無(wú)法達(dá)到別人的期望……我說(shuō)了很多很多，而導(dǎo)師只說(shuō)了一句話：我在等你告訴我劲腿，你喜歡不喜歡這個(gè)項(xiàng)目旭绒。
這個(gè)世界上有很多次，我們做出判斷的時(shí)候在考慮周圍每個(gè)人焦人，我們不能做錯(cuò)挥吵，不能出格，不能冒險(xiǎn)花椭。但是總有那么一些事情忽匈，值得我們叩問(wèn)自己的內(nèi)心：你喜歡不喜歡？?jī)?nèi)心里住著的那個(gè)你矿辽，真正想要的是什么丹允？我們考慮過(guò)郭厌，也論證過(guò)太多太多“學(xué)習(xí)能給我?guī)?lái)什么好處”，但我們有沒(méi)有放下過(guò)精明的面具雕蔽，問(wèn)問(wèn)自己折柠，是否從學(xué)習(xí)中得到快樂(lè)？題主你知道嗎萎羔？當(dāng)你嘗試去反駁這些大叔的時(shí)候液走，反倒是輸了碳默。你陷入了他們的思路——他們教你只做“有用”的事情贾陷，你便渴望證明“學(xué)習(xí)”是“有用”的≈龈可是“學(xué)習(xí)”就算無(wú)用又怎樣呢髓废？我因它而喜悅，因它而滿足该抒，因它而充滿力量慌洪。這是“我”主動(dòng)選擇了做這件事，為什么要去證明它在別人的目光里幾斤幾兩凑保？
也許學(xué)習(xí)能給你擔(dān)保一個(gè)沒(méi)有渣男的未來(lái)（其實(shí)并不能）冈爹，一個(gè)天天向上的中產(chǎn)生活（其實(shí)也不能），能讓你有機(jī)會(huì)體驗(yàn)詩(shī)和遠(yuǎn)方欧引，和一切我們能想象得到的美好的詞語(yǔ)频伤。
但是這一切全部加起來(lái)，都不如“你”重要芝此。
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【Primas白皮書】
Primas是一個(gè)開(kāi)放的內(nèi)容發(fā)布憋肖、推薦和交易平臺(tái)，可以為平臺(tái)上發(fā)布的數(shù)字作品賦予一個(gè)登記在區(qū)塊鏈網(wǎng)絡(luò)的數(shù)字身份Primas DNA來(lái)建立一個(gè)可信內(nèi)容的網(wǎng)絡(luò)婚苹，去流量化的內(nèi)容評(píng)價(jià)機(jī)制和社區(qū)激勵(lì)可以讓高質(zhì)量的內(nèi)容得到更好的傳播岸更。
- 當(dāng)前的信息媒體都致力“搶奪”我們的注意力。我們要時(shí)刻保持警惕膊升，不要掉進(jìn)其精心設(shè)下的“注意力搶奪陷阱”怎炊。保持定力，專注在我們?cè)搶Ｗ⒌氖虑樯稀?/li>
- 面對(duì)一個(gè)或風(fēng)靡廓译，或泛濫的事物评肆，要時(shí)常去分析其背后的產(chǎn)生原因，其對(duì)誰(shuí)有利责循，其弊端是什么糟港。別被流行帶著走。
- 原來(lái)當(dāng)前的Web在實(shí)質(zhì)上是一個(gè)超中心化的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)院仿？＝崭А速和？！傳統(tǒng)的HTTP協(xié)議也因?yàn)槠涑行幕姆?wù)器集群引發(fā)諸多問(wèn)題剥汤。IPFS颠放，一個(gè)p2p的存儲(chǔ)系統(tǒng)，聲稱將取代HTTP吭敢！
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【IPFS白皮書】
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IPFS對(duì)象：merkle DAG數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)
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IPFS目錄對(duì)象：只有Links沒(méi)有Data
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【知乎Live筆記】
晚上聚餐回來(lái)碰凶，聽(tīng)了之前購(gòu)買的拖延癥課程，聽(tīng)課筆記單獨(dú)成文鹿驼，鏈接如下：
知乎Live：戰(zhàn)勝拖延癥-理論篇
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——————————Primas白皮書未完待明日續(xù)——————————————
