以下文字內容來自《桃樹晨間秀》

問題

大家好，我是住在德國的亞歷山德拉坡疼，我的問題是和嫉妒有關的彬呻，我剛接觸種子體系，目前我正在德國上兩期財富的課程上課時，我發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常嫉妒身邊事業(yè)財富和關系成功的人废岂。因此我想知道如何種下減少嫉妒的種子祖搓，嫉妒是從哪里來的？謝謝湖苞。

賽吉

我想這是一個非常實用的問題拯欧，我不知道你們是什么樣的情況，我一天至少有感到嫉妒一次财骨，不過其實我是在說話镐作，應該說我是每周三個小時嫉妒一次，有時候是一小時嫉妒一次隆箩，而且都是我狀況好的時候该贾，可惜說我比你還強，嫉妒捌臊。再比如說杨蛋，謝謝亞利山德拉問了這個問題，我相信這可以幫助到很多人理澎。首先我想說明在金剛商學院我們有個叫十大的概念逞力，十大我們可以種下的好種子，這個來源是我們常種下的10大壞種子糠爬。嫉妒就是其中之一寇荧，意思是嫉妒是極其常見的問題。關于嫉妒执隧，我嘗試多發(fā)學習揩抡，但首先，我想聽你們說镀琉。我在金剛商學院第10階的課程中學過嫉妒跟憤怒是有某種程度的關聯(lián)峦嗤，對我來說二者的關聯(lián)不明顯。我想請格西麥克和我們分享一下二者的關聯(lián)滚粟。

格西麥克

我們的心有八萬四千種煩惱寻仗，名列前十大的肯定是每天在我們心里經(jīng)常出現(xiàn)的。我想嫉妒是明月第9個或是凡壤，對署尤，第9個，抱歉亚侠，是第8個曹体。當別人得到好東西時我們不高興，這個嫉妒是非常相似硝烂，當某人看起來比我們漂亮箕别，聰明比我們高興，我們感到嫉妒。為什么嫉妒和仇恨或憤怒相似呢串稀？我認為憤怒的本質是在那一刻除抛，即使對方是我們愛的人，我們也想要他失敗母截，如果他們失敗我們將很高興到忽，當我們對某人感到生氣時，我想當我們憤怒時清寇，我們的心里強烈感受到名列第八的喘漏，因為我想憤怒的本質是你想，而嫉妒意味著你想拿走他們所擁有的好東西华烟，因此這和憤怒的本質相似翩迈，所以對我而言這是兩者間的關系。憤怒是希望他人不快樂不成功盔夜。嫉妒是不想要別人比我還成功负饲，所以某種程度上憤怒和嫉妒是第8條負面行為的兄弟。

賽吉

這個問題最讓我擔心的是比吭。因為我們都學過憤怒绽族，對于我們的好種子有不可思議的影響，憤怒會摧毀我們的好種子衩藤，但我學到嫉妒也有同樣效果時，我非常害怕涛漂。讓我們回到亞歷山德拉問的問題赏表，如何種種子來減少嫉妒，你有什么想法匈仗？

諾爾

我想對我們很有幫助的是瓢剿。具體種子的第1條法則，如果我們種西瓜會得到西瓜悠轩，那么我因為那人更成功间狂，更健康和更漂亮而嫉妒，如果我記得那個人現(xiàn)在所擁有的是來自于他過去種下的種子火架，而根據(jù)種子法則第1條鉴象，他得到他所種下的當我，想到這一點時會讓我冷靜下來何鸡，并啟發(fā)我去種纺弊，我想要的種東西。用同樣的法則來創(chuàng)造我想要的東西骡男，所以我認為這可以是看待事情的實際方法淆游，現(xiàn)在種子法則一，種瓜得瓜，所以如果我嫉妒某人犹菱，某種程度來說拾稳，我正在否定這法子，我正在對抗種子的天性腊脱。如果我轉換思維并運用種子法則熊赖，當我嫉妒一位比我更成功的人，我會想我要用種子來創(chuàng)造屬于我的成功有難度虑椎，我沒有說我是專家震鹉，當我上微信往下滑時，我還是會嫉妒到捆姜，看到漂亮女生既成功苗條又快樂我會嫉妒传趾，然后我想起第1條法則，我說好吧泥技，

賽季

謝謝你提醒我每一件事情浆兰。亞歷山德拉以及每位有嫉妒心的人，你要做的第1件事情是恭喜自己意識到你正在嫉妒是的很好要擺脫問題珊豹，是先覺察到有問題簸呈，從來沒有覺察到問題，所以首先恭喜你自己覺察到嫉妒店茶，這真的很重要很重要蜕便，而且對我來說要去覺察到我正在嫉妒真的很難，我們的我們的環(huán)境和類似諾爾剛剛說的贩幻，如果我因為看到某人成功而感到嫉妒轿腺，那么表示我沒在用種子智商思考。因為這個人的成功是來自于我成功種子成熟的結果丛楚，因此最笨的事是說族壳，哦我真的很那個人在他的生活里成功的氣，因為這代表的是我的這些種子開了趣些，如果成功顯現(xiàn)在我們周圍仿荆，代表我離成功很近，是的是的坏平，這真的很好拢操，再次強調說起來容易做起來難，但是我發(fā)現(xiàn)對于嫉妒和憤怒我們必須使用所有的工具功茴，至少對我而言是這樣庐冯，當憤怒或嫉妒襲擊我時真的很難，因此不論你想到哪些工具坎穿，有些時候某些工具有用展父，其他時候返劲，可能別的工具有用，所以我想我們能學越多工具越好栖茉，格西老師您能給我其他建議篮绿。對嗎？

格西

今天早晨當我聽到這個問題時吕漂，我的腦海里一直有這個想法亲配，再次強調我一生也有嚴重的嫉妒問題，這就是我主要的問題之一惶凝。最近我在學《道德經(jīng)》吼虎。道是方法，道德經(jīng)是道路方法之書苍鲜，道德經(jīng)實際上是行善方法的一本書思灰，當我思考著當時。道就像是河的流動混滔，它就像是河的流動洒疚，中國經(jīng)典的道德經(jīng)最大的主題之一是順流，不要逆勢而行坯屿。順流會使你的生活輕松愉快油湖。在我的心中，順流就是順著種子法則领跛。就是諾兒提到的特別是種子的第1條法則乏德，做好事你就會得到好結果，做壞事不好的事就會發(fā)生在你身上隔节，道德經(jīng)經(jīng)是指古老的書籍鹅经，道指的是途徑方法的是。德指的是好的怎诫，行為就像組織法則第1條，所以我的感覺是贷痪，當你對其他人的成功美麗或苗條幻妓。實際上你想的是。我希望種子法則對他的每一項劫拢，因為他們一定幫助過其他人肉津，保持苗條或是他們必定幫助過其他人，他們必定有耐心舱沧，不過他們必定做了一些好事妹沙。他們也很帥或很美，最討厭的是他們也很瘦熟吏。某種程度來說距糖，假如我在心里嫉妒的話玄窝，我真正想的是我希望種子法則對你沒效。我希望你做好事悍引，然后你得到壞結果恩脂，反正會使我開心，那么你確實正在與道對抗趣斤，你正在試著逆流而行俩块，然后你生命中的每一件事會變得更加困難，這是一個哲學的問題浓领，通過許愿種子法則對其他人沒效玉凯，有沒有可能破壞種子法則呢？你究竟有沒有可能破壞自己的種子法則联贩？有沒有可能你做了一件好事漫仆，卻得到一個壞結果，因為你需要某人做一件好事撑蒜，然后得到壞結果歹啼，或你嫉妒某人做了件好事而得到好結果，你能破壞你自己的種子法則嗎座菠？這是很可怕的事狸眼，這會是很可怕的事，我喜歡哲學浴滴，你們現(xiàn)在做些實際的總結吧拓萌。

諾兒

我想假如我希望某人對某人無效，某事對某人無效升略，我們正處在停止讓事情對我們有效的種子微王，我們有很多的例子，像是我記得有時候我們對某人生氣品嚣，譬如他們烤了好吃的蛋糕炕倘，我說我希望你再也不會烤出好吃的蛋糕，然后當我試著自己烤蛋糕時就怎么考也考不好翰撑，或許因為我做著阻止某人成功的種子罩旋，自然而然的我們種下了阻止自己成功的種子，這是我親身的體驗眶诈。這依舊是個開放的問題涨醋，但是對于季度實際來說，假如我想給出實用的建議的話逝撬，我想又會是哲學的浴骂，但是真的對我有用的方法，像是記得這個人也來自你的種子宪潮，如同我們所學的溯警。例如在感到嫉妒前靜待三秒趣苏，如同我們對待生氣一樣，舉例來說愧膀，我注意到當我看革新老師說的有沒有寫成功的美女照片時在拦键，我開始感到嫉妒前，我靜待三秒不說話檩淋，靜止不動三秒芬为。然后具體像是假如種子法則對她有效的話，那么對我也會百分百有效蟀悦，然后我會去思考種子法則第1條媚朦，我是這么運用的而這對我很有幫助，因為以前我會說我沒有在嫉妒日戈，當我說我沒有在嫉妒的時候询张，隔天我就會被嫉妒的浪潮襲擊，我發(fā)現(xiàn)以前的我好蠢啊浙炼，不過我喜歡每個人我沒有嫉妒份氧。記得種子法則第1條。其第3朵花對我很有幫助弯屈，第3朵花就像是如果我被那些被我所嫉妒的成功人士包圍表示成功離我很近蜗帜，我也可以得到這些成功

賽吉

嫉妒之前，靜止三秒资厉。沒錯厅缺，我想到另一個對我有時候有效的方式是回到生氣的教導，在健康商學院體系里宴偿，我們說嫉妒與憤怒有相似的結果湘捎，兩個都會清空我們的好種子賬戶或至少會消耗我們很大一部分的好種子，我們每個人都我想說的是窄刘，收看此節(jié)目的每個人窥妇，我們至少都試著再做4步驟，那么一所能做出最糟糕的事情娩践。令自己無法獲得成功的是嫉妒或憤怒秩伞，假如嫉妒和憤怒都會招致巨大的壞結果，那我會說好的欺矫。我喜歡用這個好像耳斑誘導我自己和自己說，你正在運用4步驟來達成成果展氓，每當你嫉妒時穆趴，你正在消耗所種的種子，你正在反其道而行遇汞，就像是正在節(jié)食未妹，然后晚上吃了一個大蛋糕簿废。

這就像

不如干脆這次烤個蛋糕來慶祝你的節(jié)食。格西麥克說

我們剛完成了三天络它，然后第4天我們就吃了香蕉面包族檬，

就像我之前所說的，我會說不要只選一種化戳，多選幾個工具单料，每天試一種看看因為像嫉妒之類的情緒，我想我們必須用上工具箱里的所有的工具才能與之對抗点楼，格西麥克扫尖，您是怎么想的呢？

格西麥克

我會采用賽吉的方法掠廓，今天我最喜歡你的想法换怖。對，我想格西麥克會嫉妒的原因蟀瞧，是因為我自負沉颂，我喜歡獨享所有的贊賞，我喜歡人們喜歡我悦污，我喜歡人們說铸屉，噢，格西麥克老師真聰明塞关，因此我喜歡賽季的方式抬探。我會把他人的成功歸功于我。例如當我看到賽季非常聰明帆赢。諾兒用外語將觀點表達得很清楚時小压，我會說，其實不是他們聰明椰于，是我有好種子怠益，所以我看到他們的優(yōu)點，所以謝謝你還可可惜瘾婿，因為你很棒蜻牢，所以才創(chuàng)造出這兩個人，因此我不需要去嫉妒你偏陪，你明白我的意思嗎抢呆？我喜歡把你的一切都歸功于我的這種方式。因此我不會去嫉妒你笛谦，這就是我的建議抱虐，對我而言這很適合我的個性，我還是可以當?shù)?名饥脑，而且我很高興你也是第1名恳邀，因為你是來自于第1名懦冰，我的第1名的。

好谣沸，待會讓我們快速的回顧一下再結束刷钢，所以問題是嫉妒的種子是如何種下的，嫉妒是從何而來的乳附，如何種種子減少嫉妒内地。

總結一下，首先為意識到自己起嫉妒心感到開心许溅，對我來說這是最困難的步驟之一瓤鼻，其次我們在此給了你很多的工具，就像格西麥克說的明白這個人是我種植的一部分贤重，然后諾爾告訴我們另一個非巢绲唬酷的工具是靜待三秒，靜待三秒哈并蝗，讓我們種出一些時間之后祭犯，我們就有更多時間。假以時日滚停，我們就完全不會產(chǎn)生嫉妒沃粗，另外還說要記住種子法則第1條，成功來自于他們過去所做的事情键畴，那么為何要否認種子最盅，也就是格西麥克所說的最后一件事是想到嫉妒所帶來的影響，如果嫉妒和憤怒是完全違反我們的4步驟起惕。如果我們想成功涡贱，我們可以視之為很好的動機，選擇我們今天收獲的任何一個或多個工具惹想，我建議在不同的時間點用不同的方法问词。看哪一種對你比較有效嘀粱，慢慢的有一天激挪，我想你會開始看到改變。

諾兒

是的锋叨，想起筆垄分。請時時記得用筆來取代那個人，雖然很難娃磺，雖然我們只在知識層面上理解我锋喜，想這都會在我們的心室里面種下小小的種子，讓我們趨向看清楚，我們所嫉妒的這個人是來自于我的種子嘿般，說來容易，但當我們嫉妒和生氣的時候要記起很難讓你平很平靜很開心的時候涯冠，請看看筆炉奴，然后記得種子如何投射出每件事物。我想這方式可為種子智慧種下小小的種子蛇更，很棒瞻赶，謝謝你，祝大家有美好的星期五我們有下周一的問題派任，這個問題是來自于墨西哥城的安娜砸逊。