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作業(yè)：
1.每日一抽
2.你的胸有…的需要
3.今天或明天沒人時用照鏡子給自己畫裸像
第7天·21天OH卡顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1后专、直覺他叫什么名字？安妮
2趁餐、他幾歲了析珊？? 30
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)箕速？? 開心零截，傻笑
4锭汛、他有什么愿望嗎荣月？想變美
5管呵、他有話跟你講嗎？有
6哺窄、如果有捐下，講什么？你能行嗎
7堂氯、如果用一個詞來形容他，你會說他什么牌废？自以為是
8咽白、這張牌和我有什么聯(lián)系？想到我媽常說我傻鸟缕，昨天還說了晶框。可是誰知道那底下是我有意的不在乎懂从，和不關(guān)心授段。
【今日功課】做一件對減重有作用的事情，開始運動
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今天出門到北京所以下午4點多才測量體重番甩。雖然體重重了但體脂下來了（因為不是一個時間稱的也不一樣）
早上趕車沒吃東西侵贵，中午吃了一碗面。下午吃了一根黃瓜缘薛，晚上吃了一粉涼皮窍育。
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今天步行走了至少半小時的路程，和兒子到了清華大學(xué)轉(zhuǎn)了一圈宴胧，我發(fā)現(xiàn)兒子沒有那么開心漱抓，似乎不太喜歡岀來玩的感覺，對清華校園也不怎么感興趣恕齐。我發(fā)現(xiàn)我又自以為是了乞娄，明明孩子不喜歡的我還強給人家，但真心不愿讓他老呆在屋里。
今天北京的天氣悶熱仪或。我的心情也悶悶的确镊，什么都不想做，晚上的課冥想睡著了溶其，有點小內(nèi)疚骚腥，今天都沒有好好帶小組練習(xí)。
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我的胸有一種自由自在做自己的需求瓶逃。突然想到小時候自已控制妹妹束铭，不讓她這，不讓她那樣的厢绝。其實想把她趕走契沫，不想她來搶走媽媽的愛。
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自畫像很丑昔汉，看到自己肚子那么胖懈万，那么丑。不忍直視靶病。自己的肚子那么胖会通，丑。
