? ? ? ?今天在群里看到一個短視頻凡简，是一個二歲左右的寶寶在鍛煉游泳的時候，因沒有家長照顧蜈膨，泳圈突然翻轉(zhuǎn)過來鳞芙，造成寶寶頭再下，腳在上卫玖。我看了一半就急忙關(guān)了視頻公你，群友說寶寶被救起來了，我才安心下來〖偎玻現(xiàn)在對一些意外事故陕靠、交通事故、小孩出意外的消息越來越害怕知道脱茉，因為聽到這些消息總會往自己身上對應(yīng)剪芥，我和家人被車撞怎么辦？我小孩出意外怎么辦琴许？家人的了癌癥晚期怎么辦税肪？突然腦梗，心臟病去了怎么辦？想太多突然瘋了怎么辦益兄？
? ? ? ?我猜想這后面的原因很多：1.汽車真的越來越多锻梳，相對交通事故也會增多。2.養(yǎng)孩子的成本越來越高净捅，萬一孩子出事了疑枯，損失太大。3.信息越來越發(fā)達(dá)蛔六，導(dǎo)致壞消息傳播的很快神汹，每天總會被這些意外壞消息包圍。4.人的壽命越來越長古今，惡性腫瘤總會增多屁魏。這些是我能想到的原因。
? ? ? ?光有原因還不夠捉腥，其實(shí)我們用大格局的視角來看氓拼，其實(shí)現(xiàn)代社會是很安全的，戰(zhàn)爭抵碟、瘟疫桃漾、屠殺都在遠(yuǎn)離我們，環(huán)境也是越來越好拟逮，人的壽命也是越來越長撬统，對小孩的關(guān)愛也越來越受社會的重視。
? ? ? ? 但為什么著眼于個人敦迄，會顯得這么焦慮呢恋追？也許墨菲定律再起作用吧。對于小概率不好的事情罚屋，我們覺得會發(fā)生苦囱，真的就會被我們碰到。焦慮的緣由就從這里開始脾猛，接觸的壞消息多了撕彤，就會在腦子里面留下深刻的印象，總覺得會發(fā)生在自己身上猛拴。
? ? ? ?那么我們怎么來破解呢羹铅？運(yùn)用墨菲定律我們應(yīng)該在心理上不能忽視小概率事件。一愉昆、不要把事情想的太簡單职员，比如開車的時候自己遵守交規(guī)的同時也要注意周圍車輛是否有違規(guī)。二撼唾、還需要留出提前量廉邑，比如在規(guī)定的時間內(nèi)提前一段時間到哥蔚。三、在行動上蛛蒙，做最好的計劃糙箍，做最壞的打算。凡事都需要留點(diǎn)后路牵祟。四深夯、遇到需要決策的大事，讓思緒先飛一段時間诺苹。
? ? ? ?焦慮歸根結(jié)底是行動的缺失咕晋，害怕還沒發(fā)生的事情，把行動化繁為簡收奔，一步一步去克服掌呜。
