在分享之前颅夺，我想要問大家一個問題朋截，那就是你想要的是什么？表面上看吧黄，我們要的是房子部服、車子、一段美好的感情拗慨，孩子的健康成長廓八，學有所成，工作上的得心應手赵抢，實際上剧蹂，我們想要的都是同一樣東西，那就是幸福烦却。

讓我們仔細想想我們的一生中宠叼，很多人很多時候都是痛并快樂著的，什么叫痛并快樂著呢其爵？那就是當你想要得到什么的時候你得到了冒冬，就覺得很幸福，而當你想要得到的沒有得到醋闭，你就很痛苦窄驹，而這種幸福卻是短暫的，比如說证逻，你買了一輛車子乐埠，剛開始的幾天或者是幾個月，你的那種快樂與興奮與幸福是真實存在的囚企，然后這種感覺很快就會消失丈咐，再比如你買了房子，剛開始的時候一樣會是快樂而幸福的龙宏，可一年后棵逊，兩年后呢，這種感覺也會隨著時間的推移而消失银酗，為什么會出現(xiàn)這樣的感覺辆影，那就是我們的日子在變徒像，我們是在不停地對比的狀態(tài)下生活著的，我們不停地跟自己的過去對比蛙讥，跟周圍的親戚朋友锯蛀，甚至是鄰居在對比，比贏了次慢，你就覺得開心幸福了旁涤，沒比贏，那就覺得是痛苦著的迫像，所以我把這種短暫的幸福定義為一種普通的幸福劈愚，而真正的極致幸福是怎樣的呢？我認為那就是一種態(tài)度闻妓，一種真實的內(nèi)心的通透菌羽。

而要獲得這極致幸福的狀態(tài)，我給大家分享幾個要點

一由缆、 應急法：放慢你的呼吸算凿，不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，一個人的情緒和能量與呼吸是息息相關(guān)的犁功，大家可以做一個試驗，當你心平氣和的情況下婚夫，你會容易發(fā)怒嗎浸卦？而當你要發(fā)怒的時候，也嘗試一下深吸三口氣后案糙，你還容易發(fā)怒嗎限嫌？特別是面對我們的孩子，在孩子不聽話时捌，你很想發(fā)火的時候怒医，請找一個角落深吸三口氣……我相信你定有不一樣的收獲。

二奢讨、 世俗法：化被動為主動稚叹，我們一生要做的事情其實就分三種，一種是你想做的拿诸，二種是你不想做的扒袖，三種是不想做又不得不做的，那我認為亩码，這個世間一切的事情都是中性的季率，沒有好壞對錯之分，例如喝酒描沟，凡事主動喝的就幸福飒泻，凡是被迫喝的就痛苦鞭光，再比如說運動，凡是主動運動的就幸福泞遗，凡是被迫運動的就是痛苦的惰许，在比如讀書，有的人喜歡讀工具書刹孔，有的人喜歡讀散文啡省，有的人喜歡讀詩歌，喜歡的則就會主動去讀髓霞，就是感覺快樂而幸福的卦睹，這樣的事例數(shù)不勝數(shù)，那我就認為方库，想做的结序，我們就認真去做，不想做的纵潦，我們就不去做徐鹤，而不想做又不得不做的，那我們就換一種態(tài)度早點做邀层、主動去做返敬，化被動為主動，也讓我們內(nèi)心去真心接受寥院，化痛苦為幸福劲赠。

三、 還有一種就是：父母關(guān)系（包括我們與父母的關(guān)系以及我們與子女的關(guān)系）

也許很多人就有疑問了秸谢，這跟父母關(guān)系有什么關(guān)系凛澎？在我看來，爸媽就是家估蹄，而家就是我們的港灣塑煎，是我們力量的源泉，是我們后營臭蚁。曾經(jīng)有成功人士得出總結(jié)最铁，若一個人與父親的關(guān)系比較好的，那他的財富就會很豐盛刊棕，而與母親的關(guān)系比較好的炭晒，那他的人際關(guān)系就是和諧的。而跟父母關(guān)系如果不太好甥角，很大一部份原因是來源于“誤解”网严。

我認為我們內(nèi)心都有一個小我的存在，而這個小我就是人從出生到當下的各種經(jīng)歷所形成嗤无，而這個過程與父母的指引和教導又是息息相關(guān)的震束，特別是小時候各種觀念的形成將直接影響我們以后的人生之路怜庸。我重點想講一下大家對于“愛”的理解，我堅信所有的父母都是愛自己的孩子的垢村，可是有的人一直認為自己在愛的環(huán)境中長大割疾，而有的人卻認為自己一直在受苦，得不到父母的重視呢嘉栓，那就是這個誤解的存在宏榕，有了這種誤解，人的思想就會有很多的變化侵佃，行為也隨之有所不同麻昼。我也相信，每個人有不同的出生背景馋辈，也有人也曾抱怨過自己眼里平庸的父母抚芦，不能給予經(jīng)濟上甚至精神上的幫助與指引，但是我以為不管怎樣的成長環(huán)境迈螟，我們都應該發(fā)自內(nèi)心地感恩父母叉抡，感恩父母用他們的力量和方式撫養(yǎng)我們長大成人，人的能力有限答毫，但是對孩子的愛無限褥民，不管我們有怎樣的起點，我們也將把這種精神傳承下去洗搂。

那我們又如何才能與你父母關(guān)系變得越來越好呢轴捎？

我總結(jié)的就是兩個字“序位”

具體點說就是讓父母成為父母，我們現(xiàn)在長大了蚕脏，不管我們在外面地位有多么的顯貴，收入有多么的高侦锯，或者我們在外面混得多么的落魄驼鞭，在父母面前，我們永遠都是孩子尺碰，都是他們要去呵護的孩子挣棕，所以在父母的有生之年，我們的內(nèi)心都是需要父母這片天的亲桥，而父母也需要我們的這份依賴洛心，也要上父母感知到我們是需要他們的，這樣父母才會有存在感题篷、價值感和權(quán)威感词身，比如：我們不要認為父母老了，多讓他們休息番枚，什么都不讓他們做法严，其實這種會給父母一種“老了损敷，沒用了的感覺”……

四終極靈性法:覺醒，不再分裂

……(我下次做這一塊的專項分享)

好吧深啤，啰嗦了這么多拗馒，我最終還想表達的是，讓我們活在感恩和愛中吧溯街，只有我們眼里面時時處處都是充滿了感恩诱桂，充滿了愛，那我們的世界就處處是陽光呈昔，時時是幸福挥等！

謝謝大家