有些文章分析過(guò)不想學(xué)習(xí)的原因场躯，認(rèn)為學(xué)習(xí)是“反人性”的，人性天生懶惰旅挤，喜歡不勞而獲踢关。這種說(shuō)法有些道理，仔細(xì)深究又發(fā)現(xiàn)似乎不妥：如果把人作為系統(tǒng)粘茄，物質(zhì)或精神的輸入輸出都會(huì)有快感或痛苦签舞，本質(zhì)不在懶惰與否，而在于內(nèi)容及形式的差異柒瓣。

讓同學(xué)們識(shí)記雜亂無(wú)章或佶屈聱牙的理論儒搭，不懂無(wú)用雜亂的信息硬往腦子里塞，這個(gè)過(guò)程肯定是反人性的芙贫。如果學(xué)自己感興趣搂鲫、擅長(zhǎng)、有價(jià)值意義磺平、具有誘惑性的知識(shí)呢魂仍，或許會(huì)上癮！吃飯也是如此拣挪，好吃的很享受擦酌，良藥苦口，毒品上癮媒吗，大小便的輸出也有快感或痛苦仑氛。

所以我認(rèn)為，人們?cè)谙矚g的闸英，擅長(zhǎng)的，有用的介袜，能及時(shí)反饋獲得自尊甫何、物質(zhì)、心理等滿足的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)方面遇伞，會(huì)發(fā)揮主觀能動(dòng)性辙喂，甚至?xí)习a。那些無(wú)用的鸠珠，雜亂的巍耗，艱澀難懂的，作為任務(wù)被強(qiáng)制執(zhí)行的知識(shí)渐排，人們天然叛逆炬太。刻意背誦不感興趣的知識(shí)驯耻，好比吃一把沒有營(yíng)養(yǎng)的土坷垃亲族，肯定難以下咽。

不僅學(xué)習(xí)方面，人性趨利避害颤难，追求自認(rèn)為的美好温自，恰好是人性的體現(xiàn)，比如子曰：“吾未見好德如好色者也知给！”好色與好美德之間瓤帚，人們本性好色，食色性也涩赢。美德是超我的社會(huì)推崇的高尚道德缘滥，它意味著自律和約束，反而是反人性的谒主，所以人們遵循人性“作惡”容易朝扼，遵循道德“行善”困難。

如此這般霎肯，我們是否能在學(xué)習(xí)內(nèi)容擎颖、表現(xiàn)形式、意義建構(gòu)观游、反饋機(jī)制等層面下手搂捧，讓學(xué)習(xí)變得富有趣味性呢？每個(gè)人都有擅長(zhǎng)的感興趣的領(lǐng)域懂缕，有愛音樂(lè)畫畫的允跑，有愛看小說(shuō)文學(xué)的，有喜歡數(shù)學(xué)計(jì)算機(jī)的搪柑，有愛玩（游戲聋丝，交際，旅游工碾，寵物等）弱睦，你不喜歡不擅長(zhǎng)的，或許別人學(xué)的津津有味渊额，為什么興趣領(lǐng)域或擅長(zhǎng)領(lǐng)域不覺得痛苦呢况木？

你愛看的書、唱的歌旬迹、玩的游戲是興趣火惊，興趣背后對(duì)應(yīng)著學(xué)習(xí)內(nèi)容；你愛玩游戲奔垦，愛吃美食屹耐，愛交際，這些是學(xué)習(xí)的表現(xiàn)形式宴倍；無(wú)論唱歌畫畫寫作张症，無(wú)論游戲交際玩耍仓技，都能滿足個(gè)人心理生理自我實(shí)現(xiàn)的某種意義；個(gè)人興趣領(lǐng)域的所有行為都充滿了及時(shí)反饋俗他，所有更易進(jìn)行脖捻。這時(shí)候不需自律、約束兆衅，變成了興趣和追求美好的“自覺”地沮，它符合人性。

所以羡亩，30天如一日地堅(jiān)持學(xué)習(xí)摩疑，遠(yuǎn)沒有堅(jiān)持玩30天自己喜歡的游戲輕松。現(xiàn)在人們談?dòng)螒蛏兾访J(rèn)為游戲是學(xué)習(xí)的天敵雷袋，其實(shí)大部分人不會(huì)利用“游戲思維”增加學(xué)習(xí)趣味性。我曾寫過(guò)人生是最好玩的游戲辞居，各種游戲有上癮機(jī)制楷怒，沉迷絕對(duì)沒啥好處，如果能把“游戲思維”搬到現(xiàn)實(shí)生活瓦灶，在工作鸠删、學(xué)習(xí)中用游戲思維調(diào)劑，會(huì)增加不少樂(lè)趣贼陶。

人們常常表達(dá)自己很忙刃泡，把工作、學(xué)習(xí)當(dāng)任務(wù)來(lái)處理碉怔，會(huì)顯得很累烘贴。我的工作學(xué)習(xí)狀態(tài)也和常人不一樣，我在工作時(shí)玩眨层，在玩的時(shí)候工作庙楚。比如體力勞動(dòng)時(shí)，我可以邊干邊思考趴樱，邊聊天，或者聽相聲酪捡、講座叁征，勞動(dòng)的過(guò)程是玩的過(guò)程，鍛煉身體的過(guò)程逛薇，學(xué)知識(shí)相互交流的過(guò)程捺疼。一旦靜下心來(lái)讀書、寫作永罚，我認(rèn)為這是我休閑的最好時(shí)光啤呼，沉淀心情卧秘，聆聽別人故事，碰撞各種思想官扣，讀書學(xué)習(xí)是最好的休息翅敌。真正玩的時(shí)候我卻在學(xué)習(xí)，比如旅游惕蹄，我關(guān)注的風(fēng)景蚯涮、人文、各種特色卖陵，會(huì)記錄聆聽思考遭顶，最后整理成游記，玩既是學(xué)泪蔫。

有一本書試圖協(xié)調(diào)游戲和學(xué)習(xí)的關(guān)系棒旗，Jane McGonigal著《游戲改變世界》，她的觀點(diǎn)是：人類生性喜歡游戲撩荣，除了吃喝拉撒之外就在玩樂(lè)铣揉。她關(guān)于游戲的本質(zhì)總結(jié)時(shí)：“自愿接受一些蛋疼的設(shè)定和限制去努力完成一個(gè)目標(biāo)，以獲得回饋帶來(lái)的快感婿滓±纤伲”“為什么20個(gè)大老爺們搶一個(gè)球，還只用腳凸主？”——這是足球的蛋疼設(shè)定橘券。“為什么非要用棒子把球敲到洞里去卿吐？”——這是高爾夫球的設(shè)定旁舰。

我的關(guān)注點(diǎn)在“設(shè)定”，設(shè)定規(guī)則嗡官，制定目標(biāo)箭窜，把發(fā)散的東西約束，把開放的問(wèn)題封閉衍腥，這些手段都是為了控制過(guò)程磺樱，便于回饋。如果放任去學(xué)一個(gè)開放的婆咸，無(wú)限制條件的知識(shí)竹捉，人們?nèi)菀渍也坏椒较蛐傅　１热缱屇銓W(xué)習(xí)尚骄，卻不告訴你學(xué)啥块差，也不限定時(shí)間，更沒反饋機(jī)制，很容易迷失方向憨闰。善學(xué)習(xí)的人目標(biāo)明確状蜗，會(huì)拆分學(xué)習(xí)過(guò)程，找到衡量標(biāo)的物鹉动，能及時(shí)反饋轧坎，這些學(xué)習(xí)之外的東西，都是自我“設(shè)定”出來(lái)的训裆。

書中講了人們接受這些設(shè)定的內(nèi)在原因眶根，作者提到回饋帶來(lái)的快感，從科學(xué)角度看边琉，當(dāng)大腦獲得獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)會(huì)時(shí)属百，會(huì)釋放一種名為“多巴胺”的神經(jīng)遞質(zhì)，會(huì)刺激我們?yōu)榱双@得快樂(lè)而努力付出变姨。凡玩過(guò)打飛機(jī)族扰、擼啊擼、俄羅斯方塊等游戲的同學(xué)定欧，大抵都體驗(yàn)過(guò)瀕臨失敗邊緣時(shí)渔呵，緊張感突然而至的瞬間，“嚇尿”了砍鸠，這種“應(yīng)激”狀態(tài)下人體會(huì)大量分泌腎上腺素扩氢，從而極大提高運(yùn)動(dòng)、反應(yīng)以及人之記憶能力爷辱。

美國(guó)心理學(xué)家David Eagleman 曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)录豺，用A4大小發(fā)光二極管顯示數(shù)字的牌子，其上數(shù)字以每秒30幀的速度閃爍著饭弓，每秒會(huì)有一幀顯示一個(gè)數(shù)字双饥，正常情況下，人是肯定看不到這個(gè)數(shù)字的弟断。然后他們把一個(gè)拿著這個(gè)牌子的實(shí)驗(yàn)者從12樓高的地方扔下去……（有保護(hù)網(wǎng)）……在這種緊張刺激的狀態(tài)下咏花，實(shí)驗(yàn)者在空中看到并記住了那個(gè)神秘?cái)?shù)字！我們生命中遇到的重大事件記得很清晰阀趴，兒時(shí)有些場(chǎng)景念念不忘昏翰，基本屬于對(duì)我們“刺激”很大的事件。

當(dāng)然刘急，我們不用每次學(xué)習(xí)前去天臺(tái)提個(gè)神矩父，我們可以用游戲機(jī)制里的一些“成癮設(shè)置”，把它轉(zhuǎn)嫁到學(xué)習(xí)中來(lái)排霉。沉迷游戲，因?yàn)樗羌皶r(shí)反饋機(jī)制，新鮮刺激攻柠，附帶社交屬性球订，孩子把現(xiàn)實(shí)不能滿足的心理欲望在游戲中獲得，如何能在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)中獲得游戲類似的效果呢瑰钮？比如我們參加某種競(jìng)賽記住的知識(shí)冒滩，再回顧時(shí)發(fā)現(xiàn)掌握的很牢固，又如浪谴，孩子不想寫字开睡，和他做個(gè)寫字挑戰(zhàn)賽，看看他一分鐘能否寫出10個(gè)苟耻，熊孩子立馬來(lái)勁狂寫篇恒，勝利后獲得獎(jiǎng)勵(lì)，這就是游戲的運(yùn)用凶杖。

李笑來(lái)曾經(jīng)分享了他背單詞的故事胁艰，把單詞和未來(lái)工作中的期望收益結(jié)合，每背一個(gè)單詞相當(dāng)進(jìn)賬多少錢智蝠，提高了興趣腾么。我們談到游戲思維，從中抽取合理方法杈湾、機(jī)制解虱，在不改變學(xué)習(xí)內(nèi)容情境下，換一種學(xué)習(xí)方式漆撞，或給學(xué)習(xí)附加外在（內(nèi)在）價(jià)值殴泰，或制造約束壓力規(guī)則，或得到及時(shí)反饋叫挟，都能讓學(xué)習(xí)變得更有趣起來(lái)艰匙，多巴胺和腎上腺素各種飆升，大腦簡(jiǎn)直愛死這種設(shè)定了抹恳。綜上员凝，學(xué)習(xí)不可怕，就怕沒方法奋献。