昨天觀看一位和尚開示嫉妒心的視頻录煤，覺得說的非常有道理。嫉妒是非常普遍的一個(gè)心理荞胡，就算修行高的人辐赞，也不能說他沒有嫉妒心，差別只是深淺不一罷了硝训。
你我皆俗人，嫉妒心當(dāng)然免不了新思。比如窖梁，當(dāng)男朋友與別的女生眉來眼去時(shí)，你心里會覺得酸不溜溜的夹囚，如果你不說出來纵刘，受傷的是誰？答案肯定是自己荸哟。從根本上說假哎，當(dāng)嫉妒心產(chǎn)生的時(shí)候就意味著對比，意味著對自我狀況不滿足鞍历，覺得不如別人舵抹。這種心理會對自尊產(chǎn)生破壞性影響，別人有的成就為什么我沒有劣砍？這樣一想惧蛹，自我價(jià)值就降低了。
有的人嫉妒時(shí)也會說出來刑枝，無外乎兩種香嗓，一是，他也沒什么了不起的嘛装畅！二是靠娱，那些成就我都看不上！反正就是否定別人掠兄，抬高自己像云，吃不到葡萄說葡萄酸。不管怎么說蚂夕，對別人可能沒有什么影響苫费，但對自己可就不一樣了，心里堵塞住了双抽，都是煩惱厭煩百框。說到底，吃虧的還是自己牍汹。
那怎么減少嫉妒心呢铐维？首先是放下比較柬泽，沒比較就沒有傷害。你這一輩子唯一要比的人就是自己嫁蛇，只要比昨天進(jìn)步就可以了锨并。別人終究是別人，把自己做到最好睬棚，就不辜負(fù)時(shí)光了第煮。假設(shè)一下，把你羨慕別人的東西給你抑党，你也不會幸福包警。你仔細(xì)想想，根本上不是那些外在的東西底靠，是你對自己的評價(jià)太低害晦。
第二，自己取得成績時(shí)暑中，要謙虛壹瘟，不要招惹別人的嫉妒心。一個(gè)人取得成功鳄逾，并不是自己有多厲害稻轨，而是眾人幫助的結(jié)果。這樣雕凹，大家就不會群起而攻之了澄者！說自己比較幸運(yùn)，而不是多么優(yōu)秀努力请琳，好像別人就很懶似的粱挡。
所以，破除嫉妒心俄精，不是件容易的事询筏，愿我們一同修行。愛自己竖慧，不比較嫌套，做個(gè)快樂的人。
