（寫于考研期間）
下午五點多，政治課聽得差不多了片任，身心被一種低落偏友、倦怠的情緒淹沒，這種情緒讓我想要改變原來的計劃对供，課沒聽完就走位他，草草收尾氛濒，想把ppt、腦圖鹅髓、筆記都咔嚓關(guān)掉舞竿，把沒種完的樹殺死。
聽了一下午課窿冯，沒有條理的知識躺在我的筆記里骗奖，理智微弱地提醒我：最好總結(jié)回顧一下。
我感受著這股情緒醒串，想到The Greatest Salesman里面那句：情緒就如潮汐执桌，潮來潮往不受控制，另外一句：我要做情緒的主人芜赌，用行動控制情緒仰挣。
還有下午聽的Badass at Making Money里面，說要掙錢缠沈，就得做一些讓自己不舒服的東西膘壶。
也許是想把二十分鐘的樹種完，也許是那些句子多了一點牽動的力量博烂，我把最后的課聽完香椎，腦圖還沒關(guān)，就對著筆記回顧禽篱，打算看一遍就算了畜伐。沒有順著情緒讓我感到很不舒服，但是躺率，嗯玛界，不如試試做點不舒服的事兒嘛。
可是悼吱，我沒想到在回顧的時候慎框，那種條分理晰、結(jié)構(gòu)分明后添、系統(tǒng)化的知識笨枯，讓我很容易就讀進去，理解進去遇西。而且還“不辭辛苦”把腦圖里遺漏的分支補上馅精，把筆記每個部分加上對應(yīng)的標題，把幾對難纏的概念理順粱檀。最后洲敢，很有成就感地看著“漂亮”的筆記和腦圖，居然多種了40分鐘的樹茄蚯。
那股厭倦疲憊的情緒压彭，在往常是會讓我徑直放棄的呀睦优！
這絕對是我與情緒作戰(zhàn)的一個里程碑式的勝利。
我害怕壞情緒汗盘，而壞情緒總是來得頻繁，大事兒小事兒询一，哪怕別人隨便一句話一個眼神衡未，或是自己又吃多了家凯，或是看了一篇說飲食不規(guī)律讓我擔心自己不吃早餐的文章，或是無法改變的政治大事……這些都會攪動我的情緒绊诲，使我想要改變原來的計劃送粱，放棄掂之，我感覺我必須得這樣做抗俄，在情緒（感覺等）面前只有繳械投降的份兒世舰。
這樣太脆弱了，我的心像是一根纖細稻草跟压，我要很警惕的護著它胰蝠，不讓風吹震蒋，不讓雨淋茸塞，否則就會被折斷查剖，我就無法繼續(xù)手頭的學習钾虐、家務(wù)、跟人交往笋庄，等等效扫。
我敏銳地感受一切，吸收一切直砂，被一切影響心情菌仁。
但是，我越來越認識到哆键，我要有穩(wěn)定的情緒掘托，來讓我一直走瘦锹，而不是不時改變方向籍嘹，甚至返回闪盔，總是走岔路，然后這些多余的路程讓我更難過辱士。我要有穩(wěn)定的情緒泪掀，因為以后要工作、生活颂碘，做一個伴侶异赫、家人、朋友头岔、母親塔拳，也可能是領(lǐng)導等等，我得穩(wěn)住峡竣。不能因為心情不好靠抑，就吃垃圾食品虐待自己，或者連衣服也不想洗适掰，臉也不想洗颂碧，情緒不好就不鍛煉，不堅持类浪。
當我開心的時候载城，我覺得我可以行動得很好，一直開心很難做到费就，但是我至少可以保持平靜诉瓦。
讓小草變成一棵白楊，在風中雨中長得更強壯力细，能保護自己垦搬，也能庇佑他人。
把玻璃心鑄造成鉆石艳汽，晶瑩依舊猴贰，但是不怕外界侵擾。
我得更勇敢河狐，更堅強米绕。
我可能要放棄一部分多愁善感、面面俱到馋艺、“跟著感覺走”栅干，做出必要的改變，堅強總是免不了一絲冷漠和堅硬捐祠。
世界很大碱鳞，人很多，事情很多踱蛀，但是除了生死窿给，對我來說重要的事兒也沒有那么多贵白，情緒力量要放在真正重要的人和事上，此所謂主要矛盾禁荒。剩下的，不過是被蚊子叮了一口角撞，不值得煩神，不管是叮在腿上谒所，還是眼里，還是心里劣领。難道我要因為這個包療半天的傷嗎？
總之剖踊，以后，決定了的事兒就要堅持做下去德澈，除非選擇了更難的事兒，否則不要改變計劃梆造。
