? ? ? ? 昨天搞場(chǎng)地規(guī)劃加班到10點(diǎn)启妹，今天早上一早趕到公司筛严，吧沒做完的圖繼續(xù)完善一遍∪拿祝快到九點(diǎn)桨啃，我催一下黃經(jīng)理，黃經(jīng)理檬输，起床了照瘾，我老婆叫我回家?guī)蘖恕Ｋ不氐缴ゴ龋R上到了析命。他帶了一塊面包，我把畫的植物燈生產(chǎn)車間圖紙給他看了一遍逃默，還把倉庫圖紙給他鹃愤，接著和他一起討論，倉庫的棧板和貨架的位置定好 完域。我無意說了一句软吐，上海教育好啊，是不是隨便吟税，985凹耙，211啊鸟蟹，他說上海教育也競(jìng)爭(zhēng)激烈的，什么四大金剛使兔，八大羅漢之類的學(xué)校，競(jìng)爭(zhēng)很厲害藤韵。他兒子現(xiàn)在在區(qū)重點(diǎn)學(xué)校虐沥，可以考上一本，但是考不上985泽艘，211欲险。他說后悔兒子沒去報(bào)考體育生，不然可以上華東師范大學(xué)了匹涮。兒子體育很好天试，100米隨便跑跑，12秒左右 然低，接著他把他兒子健身的照片給我看看喜每，一看他兒子一身腱子肉，肌肉杠杠的雳攘，身材棒棒的带兜。我說我兒子身體素質(zhì)不怎么樣，以后怎么鍛煉吨灭，和你兒子一樣身體素質(zhì)好刚照，他說跳繩，深蹲效果好喧兄，不過年紀(jì)過小不能連深蹲吧无畔。是的，18歲以后才能練習(xí)肌肉吠冤。俯臥撐浑彰，仰臥起坐不錯(cuò)。
? ? ? ? 我也去學(xué)一下咨演，小孩子怎么鍛煉身體闸昨，把兒子的身體練得棒棒的。
