? ? ? ?生活需要不斷的加持能量绢涡，像一些經(jīng)典的書看一次只能吸收一部分乓梨。有一些知識可以影響人的一生鳖轰，像時間管理，人的一生只有2~3萬天扶镀。其中1萬天的時間是力不從心蕴侣，1萬天的時間是相對有意識和精力的。1萬天需要看上天的恩賜和自己的努力臭觉。1萬天昆雀，可以把一門技術(shù)做的非常精湛辱志、可以把生命的價值很好的發(fā)揮出來，如何合理的利用有限的時間做自己喜歡的狞膘、有意義的事情是很多人追求的揩懒，但是真正的學(xué)習(xí)和收獲是在踐行之后才會發(fā)生的，收獲的多少在于檢視的深度挽封。
01已球、人與人之間的距離是如何拉開的？
如果把好的習(xí)慣的生活稱為：線上的生活辅愿，把雜亂無計劃和規(guī)律的生活稱為：線下的生活和悦，人們的生活方式有兩種。
人與人之間的差距是通過線上的好習(xí)慣拉開的渠缕，好的習(xí)慣讓我們更高效鸽素。
如何過線上的生活：
正視和面對我的壞習(xí)慣：1、拖延亦鳞。2馍忽、耐心。3燕差、毅力遭笋。
線上的生活習(xí)慣有哪些：
1、早起過晚十早五的生活徒探。
2瓦呼、晨間日記——印象筆記，3分鐘記錄昨天的美好测暗。
3央串、日歷——手機日歷，寫下確定的事情碗啄，寫確定要做的事情质和。今天一定要的事情，清單是記錄一周的事情稚字∷撬蓿或者更多時間需要的事情。
4胆描、高精力管理利用番茄鐘吃青蛙瘫想，每天吃3只青蛙。
5昌讲、利用情景清單国夜，利用碎片化時間。
工作上盡量上壓縮時間剧蚣。工作精支竹，花時間少——要事優(yōu)先旋廷，利用情景管理。剩下的時間用來做生活礼搁。
02饶碘、你為什么需要第二大腦？
收集：學(xué)習(xí)的書籍：《搞定1》馒吴，《善用時間》扎运。
大腦是CPU，不是硬盤饮戳。 管理自己不靠感覺豪治，靠系統(tǒng)。
學(xué)習(xí)管理的系統(tǒng)：第一步：清空大腦
把大腦清空扯罐，把存儲在大腦中的所有事情列出來负拟，頓時感覺輕松多了。
