【告別健忘癥的四種療法】1.鍛煉療法：將體育鍛煉視為自己的一種生活方式。2.營(yíng)養(yǎng)療法：多補(bǔ)充蛋白質(zhì)碍讨、微量元素等治力，如牛奶、大豆勃黍、核桃宵统、芝麻及沙丁魚(yú)等。3.音樂(lè)療法：可在工作時(shí)覆获，放些旋律優(yōu)美的舒緩音樂(lè)马澈。4.交流療法：可根據(jù)愛(ài)好加入一些社團(tuán)，多跟人交流弄息。#健康養(yǎng)生#
告別健忘
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