一朝蜘、健康：開展了微習慣打卡，俯臥撐做起來涩金，感覺越來越好谱醇，從5個開始目前做10個很輕松，可以堅持做到15個了步做，累計打卡已經(jīng)14天副渴，繼續(xù)堅持?！
二全度、家庭
1煮剧、孩子開學(xué)后特別棒鬧鐘響起馬上爬下床按掉，開始自己穿衣服讼载，我可以專心到點就開始為她準備早餐轿秧。自己整理書桌打卡得到了榨汁機的獎勵中跌，早晨可以做芒果酸奶奶昔喝感覺到自己堅持的果實很開心咨堤！
? ? 晚上堅持21:00準時睡覺的天數(shù)明顯比上學(xué)期多，到點自動犯困漩符。
? ? 最值得表揚的是媽媽晚歸可以自己20:30上床看書一喘，還幫媽媽把被子也鋪好！
2嗜暴、親子踐行本月必做項為清單凸克，孩子每天做作業(yè)前先抓青蛙明確內(nèi)容，媽媽不在時爸爸監(jiān)督完成闷沥，逐漸形成習慣萎战！嘉許先生！
3舆逃、帶老爸去修腳蚂维，逐漸老去的腰椎不能再自己去修理了，以前總是怕花錢路狮，修過一次也覺得還是人家的技術(shù)好虫啥，進步了哦！
三奄妨、效能? ?
1涂籽、多多參加了公司的YY學(xué)習，也不斷與其他人學(xué)習經(jīng)驗砸抛，本著對客戶負責的態(tài)度评雌，把專業(yè)知識學(xué)習到位树枫！
2、下周行程本周完成景东，下周做微調(diào)并及時做調(diào)整团赏，讓計劃與實際的差距越來越小耐薯！張弛有度舔清！
四、閱讀曲初、音頻? ?
聽音頻? 《孩子的時間管理管什么》
17【段位管理】孩子的時間管理管什么体谒？
在易效能親子時間管理系統(tǒng)中，是如何劃分0-12歲孩子的時間管理段位的呢臼婆？每個階段對應(yīng)的目標是什么呢抒痒？
NO.1：0-3歲，培養(yǎng)生活規(guī)律（吃颁褂、睡故响、動）；
NO.2：4-6歲颁独，建立生活習慣彩届，訓(xùn)練基本生活技能；
NO.3：7-9歲誓酒，熟練生活技能樟蠕，開始培養(yǎng)學(xué)習習慣；
NO.4：10-12歲靠柑，進入自我管理寨辩。
理想狀態(tài)是：家長協(xié)助孩子循序漸進，每個階段聚焦重點歼冰，逐個擊破靡狞。孩子會在不斷做到的過程中，建立自信隔嫡。孩子的年齡與所處段位一致或處于更高段位甸怕，淡定從容。
而現(xiàn)實中呢畔勤？大多數(shù)家長會在孩子的“問題”集中爆發(fā)后才開始全方位教育孩子蕾各，孩子的年齡與段位不匹配，一地雞毛庆揪，那就需要從現(xiàn)處的段位開始穩(wěn)扎穩(wěn)打式曲，步步為營。
整體來講，孩子的時間管理首先解決效率低吝羞，生活無序兰伤、沒時間的問題；再解決有時間钧排，怎么花時間敦腔。
閱讀《美的人》
一、美的實際問題 【關(guān)鍵詞：盲目 無腦】【核心：觀念主導(dǎo)選擇恨溜》危】 我看社會上，關(guān)于如何變美的書大多數(shù)都屬于技法層面的糟袁。就是你怎么化妝啊判族，怎么去做頭發(fā)啊，怎么去搭衣服啊项戴。技法是非常重要的形帮，但是當一個人的觀念沒有上來的時候，其實難以正確選擇技法周叮。打個最簡單的比喻辩撑，沒有真正學(xué)過書法的人，一幅好的書法跟一幅不好的書法他們難以分辨仿耽，這個時候顯然就容易 “選丑”而“棄美”合冀。美的事業(yè)、美的修煉氓仲、個人美的道路上水慨，如果你的觀念沒有提升上來、對于美的認識沒有提升上來敬扛，那么很容易在技法中迷茫，很容易在技法中被“消費主義”的廣告朝抖、明星強勢誘導(dǎo)等等而扭曲你的選擇啥箭，而把你帶向一條單向的軌跡中。所以治宣，今天為什么韓國的整形美容在中國可以囂張成如此的地步急侥，我并不反對真實需要的人去整形，就是因為中國的大眾侮邀，我們的美的哲學(xué)思想沒有上來坏怪，這個東西的屏障就導(dǎo)致了我們在技法上被人誤導(dǎo)，被人扭曲绊茧，被人異化铝宵，被人綁架而不自知，還以為自己非常快樂鹏秋、非常美麗尊蚁，卻不知道隨著時光的流逝，也許只需要五年或十年侣夷，你今天每一分得來的方便横朋，將會淪為惡果。? 二百拓、出離的重要性 【關(guān)鍵詞：功利 直率】【核心：出離造就更大的功利所得琴锭。】 “出離”這個詞衙传，是人生最有意義的詞祠够，因為人往往在功利中極難抽離出來。功利是人要去認真追求的粪牲，這是要反復(fù)并且一定要強調(diào)的古瓤。如果我們不去認真追求物質(zhì)生活，我們沒有辦法擁有幸福的物質(zhì)基礎(chǔ)腺阳。想賺錢就大膽地去賺錢落君。但是要在“天道法則”下去賺錢，而不要今天要“方便”亭引、要馬上賺些錢绎速，導(dǎo)致生意做不大，做不下去焙蚓，做不長久纹冤，那是丑陋、失敗的賺錢方法购公。但是天天過于執(zhí)迷追求功利萌京，而不讓這個心有點空間，不讓自己去修繕和提升宏浩，那么你永遠在這個低段位中去努力知残，永遠不可能獲得真正的成功。所以我們要讓這個心“出離”一下比庄。?
五求妹、休閑、活動
? ? ? 無
六制恍、覺察
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? ? 從葉老師二階課回來的感覺與周董事長的紀念完全一樣，把幫助別人放在第一位，有下一步思維呆细！
七、社交
? ? 邀請丹灝來我會館給美女們分享了一堂生動的易經(jīng)風水知識！
? 并幫助他聯(lián)系南京當?shù)刂忻}會館柜蜈，期待更多合作機會！強強聯(lián)合，幫助更多人走上幸福之路指煎！
八、成長
? 突破自己第三次站上舞臺在沙龍會上分享自己在中脈平臺里的成長故事款违。但是由于有易效能同學(xué)和多年同學(xué)在場感覺非常緊張呻征，以后要做好思維導(dǎo)圖，多多聯(lián)系，讓更多人通過我的分享找到自我，不要做三轉(zhuǎn)女人（圍著鍋臺轉(zhuǎn)，圍著孩子轉(zhuǎn)，圍著老公轉(zhuǎn)）占业。
