在聽(tīng)高博士讀書(shū)方法論的時(shí)候提及閱讀速度，我不禁想自己一分鐘能看多少字呢因痛？
選了一篇2900字的講睡眠的文章婚苹，讀完的時(shí)候顯示三分零6秒，每分鐘966個(gè)字婚肆。原來(lái)自己一分鐘可以看近一千字租副。
今天早上繼續(xù)對(duì)自己的閱讀速度進(jìn)行了測(cè)試，看的書(shū)為張嘉佳的《從你的全世界路過(guò)》较性，書(shū)已經(jīng)買(mǎi)了近兩年用僧，卻一直沒(méi)有看完過(guò)结胀，早上先用計(jì)時(shí)器，設(shè)置15分鐘之后提醒责循，從65頁(yè)看到了122頁(yè)糟港，全書(shū)一共290頁(yè)，按照這個(gè)速度80分鐘即可看完全書(shū)院仿。不禁對(duì)看完這本書(shū)充滿信心秸抚。
這么快的閱讀速度歸結(jié)于昨天早上聽(tīng)高博士講的快速閱讀的方法。
快速閱讀法主要是通過(guò)直接由視覺(jué)中樞傳到大腦理解記憶的方式歹垫，達(dá)到提高工作效率剥汤、學(xué)習(xí)效率的目的。主要有四個(gè)技巧：
第一 學(xué)會(huì)控制自己的眼睛
我們的大腦聰明程度完全超乎我們的想象排惨，所以一次可以讓眼睛接觸更多的東西吭敢。
第二 創(chuàng)造良好的閱讀環(huán)境
養(yǎng)成帶書(shū)在身邊的習(xí)慣，這樣在有時(shí)間有條件的時(shí)候就可以將書(shū)拿出來(lái)隨時(shí)閱讀暮芭。
看書(shū)看久了總是容易疲倦鹿驼，正確的姿勢(shì)顯得尤為重要，書(shū)和眼睛的距離50cm為最佳辕宏，這樣可以減輕眼睛的壓力畜晰。
讓自己的大腦飛一會(huì)。在看書(shū)入迷的時(shí)候瑞筐，我們總是容易一不小心看的忘記時(shí)間凄鼻，一抬頭發(fā)現(xiàn)已經(jīng)過(guò)去很久，研究表明聚假，我們的大腦最多能集中注意力25分鐘野宜，再長(zhǎng)時(shí)間效率就會(huì)下降。不妨給自己設(shè)置一個(gè)25分鐘的提醒魔策，給自己的大腦放幾分鐘的假。
第三 ?擴(kuò)展視覺(jué)能力
養(yǎng)成至少一次看兩行的習(xí)慣河胎，用筆尖來(lái)回劃動(dòng)練習(xí)闯袒。
反向掃視，從結(jié)尾開(kāi)始往前看游岳，先知道結(jié)果政敢，帶著結(jié)論去閱讀。
S型掃視胚迫，一個(gè)觀點(diǎn)一般很少可以用兩字進(jìn)行有效陳述喷户，掃視不會(huì)影響理解。
此外访锻，還有之字形和圓圈閱讀法褪尝，但是感覺(jué)太高深闹获，自己尚未使用到，便不多做介紹河哑。
第四 克服閱讀種的障礙
在閱讀之前要明白自己為什么閱讀避诽，給自己的閱讀找一個(gè)好的理由，讓自己有閱讀的動(dòng)力璃谨∩陈或是為了愉悅，或是為了增長(zhǎng)知識(shí)佳吞，或是為了陶冶情操拱雏。
盡量選擇自己感興趣的書(shū)籍，我們肯定發(fā)現(xiàn)我們對(duì)自己感興趣的書(shū)籍看的很快卻對(duì)不感興趣的或者枯澀難懂的看到很慢底扳。在剛開(kāi)始閱讀的時(shí)候盡量閱讀自己感興趣的铸抑，讓自己有閱讀的動(dòng)力。
創(chuàng)造好的閱讀環(huán)境花盐，或是一個(gè)護(hù)眼的臺(tái)燈羡滑，或是一張合適的桌子，或是一張舒適的椅子算芯，或是一杯茶柒昏，讓自己在一個(gè)愉快的環(huán)境中閱讀，會(huì)讓我們更好的投入書(shū)籍熙揍。提高閱讀的速度职祷。
說(shuō)了這么多，是不是覺(jué)得還是不會(huì)快速閱讀届囚，不妨一起來(lái)學(xué)習(xí)個(gè)例子有梆。
舉例書(shū)籍：《王的仆人》
記住書(shū)是你的仆人，只有30分鐘的時(shí)間接待他意系。
1）5分鐘預(yù)覽：封面泥耀、作者介紹、前言蛔添、后記痰催、全書(shū)目錄、標(biāo)題迎瞧、二級(jí)標(biāo)題夸溶。
2）5分鐘翻閱表格、圖片凶硅、一些文字無(wú)法表達(dá)的是重點(diǎn)內(nèi)容
3）20分鐘跳讀法：尋找關(guān)鍵字缝裁，有價(jià)值的地方細(xì)讀，沒(méi)價(jià)值的地方跳讀足绅。
看書(shū)的時(shí)候一定要注意二八定理捷绑，用20％的時(shí)間看80%的知識(shí)點(diǎn)韩脑，這樣才能更好的提升讀書(shū)效率。
看到這里胎食，不妨放下手機(jī)扰才，找篇文章，測(cè)試下自己的閱讀速度厕怜，再用快速閱讀的方法看同一篇文章衩匣，看自己的閱讀速度是否有提高。
