很多時(shí)候，我們是無(wú)法看清自己的袍暴，于是你的配角就出現(xiàn)了些侍，也許他說(shuō)的某句話引發(fā)了你的不適，引發(fā)了你的情緒政模，你的下一步的反應(yīng)是什么岗宣？也許是逃避，也許是直面淋样，也許是對(duì)抗
在你與他的互動(dòng)中耗式，你會(huì)看到你固有的一種行為模式就會(huì)出現(xiàn)，帶著覺(jué)知的互動(dòng)趁猴，而不是帶著情緒去互動(dòng)刊咳，你無(wú)法感受到對(duì)方如何如何，每一次都是一個(gè)自我照見(jiàn)儡司。都是對(duì)自己的一次洗禮
雖然我知道我遇事會(huì)有逃避娱挨，但前段時(shí)間在即興喜劇課中，我并沒(méi)有看到自己的模式捕犬，而在今天我在與某人的聊天中看到了這一點(diǎn)跷坝，對(duì)于自己不愿回答或不好回答的就閃爍其詞，急于跳到下一個(gè)話題碉碉，生活是修煉的道場(chǎng)柴钻，你的搭檔就是你的隊(duì)友，幫你來(lái)照見(jiàn)你自己
