今天在閱讀采銅老師的《精進(jìn)》尝艘，才閱讀到第一章演侯，就有非常多的收獲和啟發(fā)，尤其欣賞他對于時間的態(tài)度背亥。我欣賞懂得“如何快慢”的人秒际，也是我自己一直追求的生活狀態(tài)。
采銅老師講到“平衡時間觀點(diǎn)”狡汉，重在平衡二字娄徊，也就是我們看待過去、未來和當(dāng)下的態(tài)度盾戴。我們身邊的很多人寄锐，往往陷在過去的失敗和痛苦中無法自拔，又或者對未來充滿擔(dān)憂尖啡，把美好的當(dāng)下都擔(dān)憂沒了橄仆，而平衡時間觀點(diǎn)，重在正確的認(rèn)識過去衅斩、現(xiàn)在和未來盆顾，既可以“從當(dāng)下審視過去”，也可以“視未來存在于當(dāng)下”矛渴，是一種更具包容性的時間觀點(diǎn)。
作者在提到平衡時間觀的時候還有一個非常重要的建議：留意自己擁有的空間并且享受它——即找到自己的“獨(dú)享時刻”惫搏，不要疲于奔命具温。也就是在快的生活中慢下來。
我擁有一個一起成長的智囊團(tuán)筐赔，一起的幾個朋友都有靜坐獨(dú)處的習(xí)慣铣猩，靜靜的去聆聽自己內(nèi)心的聲音，然后與自己的內(nèi)在對話和解茴丰，或者只是去感受自己的身體和呼吸达皿。每次跟她們聚會和聊天，我都能感受到大家喜悅平和的狀態(tài)贿肩，也給我到很多的指導(dǎo)和鼓勵峦椰。
除了靜坐，我還有自己特有的“獨(dú)享時刻”汰规。我喜歡拍照汤功，之前都是依賴別人或者永遠(yuǎn)一個角度的自拍。就在上個月我學(xué)習(xí)了手機(jī)攝影溜哮，于是開始利用最簡單的三腳架和手機(jī)滔金，完成了我不同角度拍照的需求色解，而這也成了我新的獨(dú)處方式。只要天氣還好餐茵，我會在傍晚時分（這個時候的光線很適合拍照）獨(dú)自一人帶著書科阎、三腳架和手機(jī)，去往江邊開始“自拍”忿族，既滿足了拍照的需求锣笨，又得到了很好的放松，一舉多得肠阱。
并沒有一種固定的“獨(dú)享時刻”票唆，只要是能讓自己放松，慢下來的方式都可以屹徘。比如睡到自然醒走趋，運(yùn)動，觀察一片樹葉噪伊，感受微風(fēng)滑過指尖簿煌，在陽光下閱讀或者小憩......只有找到自己「慢」下來的方式，「快」才有意義鉴吹。
畢竟姨伟，“生活”遠(yuǎn)遠(yuǎn)比其他更加重要。
