老早就計(jì)劃寫一篇關(guān)于克服拖延癥的文章片效，看到網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于拖延癥的文章和帖子實(shí)在太多了，又不想落入俗套英古，寫別人寫過的文字淀衣，于是，這個(gè)想法就只能一直在腦海里盤旋著召调，不能成型膨桥。一天蛮浑，一個(gè)讓人恐慌的想法闖入腦海——這樣拖著不寫只嚣，本身不就是拖延癥的表現(xiàn)嗎陵吸！我還要寫克服拖延癥的文章呢！多諷刺敖檠馈壮虫！于是乎，決心拿此文開涮环础，就算用盡洪荒之力也要把它寫出來囚似。

立足現(xiàn)有條件開局

一件事情遲遲不能做成，或受制于主觀意志线得，比如起床饶唤、早睡這種事，或受制于客觀條件贯钩，比如辭職旅行募狂、周末沙龍這類事，更多是主客觀因素互相交織角雷』銮睿總之，想做成一件事情需要滿足的條件太多了勺三，而不想做一件事情的理由呢雷滚，只要一個(gè)就足夠了。于是乎吗坚，一些事情甚至很重要的事情就會(huì)一拖再拖祈远，而且還很容易為自己找來光明正大的理由開脫。比如說商源，萬事開頭難车份。其實(shí)，這句話還有后話的——“開了頭就不難”牡彻。寫這篇文章就是這樣扫沼，當(dāng)我今早在文檔中敲出第一行字的時(shí)候，有了基本的框架在手上讨便，就度過了最難的開頭部分了充甚，后邊的文字也就順理成章了。

“精益創(chuàng)業(yè)”是當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)最流行的方法之一霸褒“檎遥“精益創(chuàng)業(yè)”當(dāng)中有一個(gè)關(guān)鍵概念叫“最小化可行產(chǎn)品（MVP）”，它是指使用最少的資源废菱、被最快制作出來的技矮、可執(zhí)行基本功能的抖誉、能被客戶使用體驗(yàn)的試驗(yàn)性產(chǎn)品。創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該盡快把最小化的可行產(chǎn)品創(chuàng)造出來衰倦，提供給客戶袒炉，然后根據(jù)用戶的使用體驗(yàn)反饋進(jìn)行優(yōu)化。一旦構(gòu)建出最小化可行產(chǎn)品來樊零，創(chuàng)業(yè)行動(dòng)就從思想中落實(shí)到了手上我磁，就能夠在現(xiàn)實(shí)中對(duì)其進(jìn)行試驗(yàn)反饋和修改優(yōu)化。當(dāng)我在文檔中敲下第一行字的時(shí)候驻襟，這篇文章也就從腦海中的一個(gè)計(jì)劃夺艰，變成了一個(gè)實(shí)際行動(dòng)，有了實(shí)際行動(dòng)在手上沉衣，便會(huì)時(shí)常要“把玩”一下郁副，文章也就這樣一個(gè)字一個(gè)字地碼出來了。

遇到困難或是重要的事情豌习，我們往往太喜歡踟躕不前或“說三遍了”存谎。但有些時(shí)候，立足于現(xiàn)有條件先打開局面肥隆，或許是更值得一試的策略既荚。

把要做的事情放手邊

當(dāng)然也有人在事情開了頭之后，也沒能繼續(xù)到完成巷屿。

我的生命里有一段當(dāng)兵的日子固以。我所在的部隊(duì)內(nèi)務(wù)要求比較高，疊出豆腐塊般的軍被是每個(gè)新兵必須要過的關(guān)口嘱巾。這可難為死我了。幸好我的班長是連隊(duì)的內(nèi)務(wù)高手诫钓，疊出來的被子方正旬昭、緊實(shí)、大方菌湃、美觀问拘，被團(tuán)部評(píng)為“內(nèi)務(wù)標(biāo)兵”。我就向他請(qǐng)教其中的秘訣惧所。他沒有告訴我如何壓被骤坐、切塊、折疊下愈、摳角纽绍、掐線這些具體的操作手法，只是告訴我：有空就去“摸”被子势似，多摸弄被子拌夏，時(shí)間久了自然就疊好了僧著。這叫啥秘訣！也沒別的招兒障簿，只能遵照?qǐng)?zhí)行盹愚。于是乎，每天吃完晚飯站故，就開始摸弄被子皆怕，晚上組織學(xué)習(xí)條令條例，也是邊背記條令條例邊摸弄被子西篓，戰(zhàn)友來聊天端逼，手里不能停的還是被子。漸漸地污淋，我疊被子的水平從原來的被扔廁所晉升到了被點(diǎn)名表揚(yáng)顶滩。其實(shí)，班長也沒說出啥秘訣寸爆，無非就是要多加練習(xí)礁鲁、熟能生巧，但是卻幫助我克服了人性中的弱點(diǎn)赁豆。我們天生都害怕不擅長的事情仅醇，越是害怕，越是容易出錯(cuò)魔种，就越是不喜歡析二，越是不去練習(xí)，越是更不擅長┄┄一個(gè)可怕的惡性循環(huán)节预。跳出這個(gè)惡性循環(huán)的唯一途徑就是把要做的事情放手邊叶摄。

我之前住在單位的單身宿舍，男人嘛安拟，房間內(nèi)的衛(wèi)生狀況可想而知蛤吓。后來，我把掃帚糠赦、拖把從衛(wèi)生間拿到了宿舍內(nèi)会傲，放在了座椅旁邊，這樣一旦看到地面不干凈了拙泽，掃帚淌山、拖把又伸手就夠得著，于是顾瞻，就起身把房間的地板拖一遍泼疑，自此，房間內(nèi)的衛(wèi)生狀況大為改觀朋其，頗受戰(zhàn)友們贊嘆王浴。

把要做的事情放手邊脆炎，所蘊(yùn)含的道理并不復(fù)雜∶ダ保克服拖延癥不能一味地只靠意志力秒裕，有些時(shí)候僅僅改變一個(gè)小小的習(xí)慣，事情就容易辦到了钞啸。

無需咬牙切齒地硬撐

把要做的事情放手邊几蜻，還體現(xiàn)了成事的另一個(gè)基本規(guī)律。許多事情的完成都不是一勞永逸体斩、一步登天的梭稚，而是需要溫和的持續(xù)的內(nèi)在的發(fā)力，而不是時(shí)時(shí)刻刻的刺激絮吵。努力和堅(jiān)持不應(yīng)該是某種需要被時(shí)常提醒的東西弧烤，而是恰到好處的喜歡和投入。當(dāng)堅(jiān)持不再成為需要被頌揚(yáng)的事實(shí)或是需要練習(xí)的技能時(shí)蹬敲，它就成為了生活的一部分暇昂，而不是什么強(qiáng)行加載在生活之上的負(fù)擔(dān)。

拿讀書學(xué)習(xí)這件讓人又愛又恨的事來說吧伴嗡。我從來不給自己規(guī)定每天讀幾頁書急波、幾天讀完一本書。今兒個(gè)心情倍兒爽瘪校，頭腦清晰澄暮，效率又高，就安排讀書學(xué)習(xí)阱扬，如若今天身體和心情狀況不適合讀書學(xué)習(xí)泣懊，就不勉強(qiáng)自己，想看電影就看价认，想玩游戲就玩嗅定，想去跑步就去。但是用踩，讀書學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)都是我每天安排計(jì)劃的第一選擇。如此忙迁，讀書學(xué)習(xí)這件事不僅從來沒有丟下過脐彩，也沒有影響我享受豐富多彩、隨心自在的生活姊扔。就像練習(xí)疊軍被一樣惠奸，我可以一邊和戰(zhàn)友聊天，一邊練習(xí)疊被子恰梢；也可以一邊背記條令條例佛南，一邊練習(xí)疊被子梗掰。如果不想咬牙切齒地硬撐，那就選擇一種輕松愉悅的方式堅(jiān)持下去吧嗅回！

“這會(huì)很好”是大多數(shù)人對(duì)堅(jiān)持結(jié)果的期待及穗，而真正堅(jiān)持下來的人往往會(huì)覺得“這就很好”。

記酌嘣亍：太用力的人跑不遠(yuǎn)埂陆。你只需把要做的事情放手邊，而不是一直緊握在手里娃豹。