一弥搞、億萬(wàn)富翁照鏡子的感受：睜開(kāi)雙眼對(duì)鏡子里的自己說(shuō)：早上好！仟雅美女渠旁！我愛(ài)你攀例！你是最棒的！美好的一天開(kāi)始了一死！你值得擁有最美好的一切肛度，加油。
二投慈、朗讀十大人生哲學(xué)的感悟：
每天清晨開(kāi)心喜悅地朗讀師父的十大人生哲學(xué)承耿，給自己補(bǔ)充能量，渾身充滿力量伪煤！ 我是值得擁有最好的加袋。我是富裕健康開(kāi)心的！
三抱既、學(xué)習(xí)師傅的早安分享
今日第一勵(lì)語(yǔ)：
In the end, you’ll know who really loves you. They’re the ones who see you for who you are and no matter what, are always by your side.
只有到最后你才能知道誰(shuí)是最?lèi)?ài)你职烧，最支持你，最能接受你的人 ，他們的面前蚀之，我們可以不用偽裝自己 蝗敢，就是我們的父母和家人 ，好好珍惜他們 足删。
今曰第二勵(lì)語(yǔ):
我喜歡的一句話：如果你沒(méi)瞎寿谴，就別從別人嘴里認(rèn)識(shí)我。
一個(gè)人做事要有原則失受，有所為有所不為 讶泰，承諾了的事情就一定要去做，就算是沒(méi)有任何人知道 拂到，自己也要做到 痪署，有了原則，做人做事才會(huì)有框架 兄旬。
感悟：我們做事要大度狼犯，不要斤斤計(jì)較，并要從小影響并培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)大度领铐，孩子才不會(huì)斤斤計(jì)較辜王，簡(jiǎn)單就快樂(lè)。
四罐孝、嘉許日記 及感悟：
1.我嘉許我自己今次我繼續(xù)做了第八期二階第三次錦囊會(huì)議的錄音大臣呐馆，要兒子再次教我如何把MP4轉(zhuǎn)為MP3格式，我終于學(xué)會(huì)了感恩兒子莲兢，謝謝謝謝謝謝
2. 嘉許我愛(ài)自己汹来，每一天把學(xué)習(xí)娛樂(lè)很好的分開(kāi)來(lái)，學(xué)習(xí)娛樂(lè)兩不誤改艇，太棒啦收班！
3.嘉許我自己今天我煲了薏米紅豆湯給家人喝，很好的祛濕和愛(ài)自己谒兄，太棒啦摔桦！
4.嘉許我自己今天晚上回家，剛好到吃飯的點(diǎn)承疲，我盛了一碗飯邻耕，夾了很多菜，喂飯給我媽媽吃燕鸽，看他吃的開(kāi)心的樣子兄世，我覺(jué)得很幸福，我也很孝順啊研，給自己點(diǎn)贊御滩。
5.嘉許我自己中午美美的睡了一覺(jué)鸥拧，下午三點(diǎn)去健身房，跟著教練上體能訓(xùn)練課削解，然后去跑步機(jī)上跑了近半個(gè)小時(shí)富弦，出了很多汗，為自己每天健身打卡點(diǎn)贊氛驮。
? 嘉許感受：每天去嘉許自己舆声，看到自己的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己變得越來(lái)越優(yōu)秀柳爽，越來(lái)越自信。也為自己那份看見(jiàn)感到欣慰碱屁。
五磷脯、感恩日記 及感悟：
1.我太幸福了，我很感恩娩脾，早上我煲了一鍋雞粥赵誓，非常清甜，和先生一起吃了一頓美味的早餐柿赊，很開(kāi)心俩功，很幸福，謝謝謝謝謝謝碰声。
2.我太幸福了诡蜓，我很感恩很感恩，在872街新力踐行贏遇見(jiàn)這么多優(yōu)秀愛(ài)學(xué)習(xí)不斷踐行的師姐們胰挑，師兄們蔓罚，我們?cè)谝黄鸩粩嗟木M(jìn)學(xué)習(xí)，打卡遇見(jiàn)你們瞻颂，我太幸福了豺谈，還有這么多優(yōu)秀的班班助教們，感恩遇見(jiàn)贡这，謝謝謝謝謝謝茬末，
3.我太幸福了，我很感恩盖矫，下午去健身的時(shí)候丽惭，陳教練對(duì)很用心的教我，如何更好的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)辈双？并且提醒我每天要記得堅(jiān)持鍛煉身體吐根，感謝老師對(duì)我的用心，謝謝謝謝謝謝
4.我太幸福了辐马，我很感恩趙志光博士的答疑解惑非常精彩拷橘，給了很多有利有的辦法和解決思路局义，你是我們生活上的引路人，感恩有您指引冗疮，謝謝謝謝謝謝謝謝萄唇，
5.我太幸福了，我很感恩心力踐行營(yíng)的敏秀班班术幔，潘楓明-教練另萤，素禎班班們能量加持和鼓勵(lì)，讓我能量滿滿诅挑，愛(ài)你們么么噠四敞，謝謝謝謝謝謝。
感恩日記感悟：每一天都有很多值得感恩的人事物拔妥，感覺(jué)自己每一天都活在開(kāi)心喜悅的狀態(tài)里忿危，非常幸福，感恩没龙。恩铺厨！? ? ? ? ? ? ? ?
心力踐行營(yíng)90天八期二階打卡：
時(shí)間：2021/7/26
學(xué)員: 黃仟雅
?一、朗讀師父的人生哲學(xué)感悟
每天早上開(kāi)心喜悅朗讀師父十大人生哲學(xué)硬纤，開(kāi)啟美好的能量滿滿的一天解滓！嘉許自己積極主動(dòng)，賦予領(lǐng)導(dǎo)力筝家！
?二洼裤，師父的早安分享及感悟
今日第一勵(lì)語(yǔ)：
Never regret anything that made you smile.不要后悔你做過(guò)的事情，請(qǐng)微笑面對(duì)溪王。
今曰第二勵(lì)語(yǔ)：
我們不能左右天氣逸邦，但可以改變心情，
只要對(duì)生活充滿信心在扰，以樂(lè)觀的精神微
笑面對(duì)人生滄桑缕减。
早安分享主題：我們要成為謙虛的人。
感悟:謙虛是人的一種修養(yǎng)芒珠。很多情況下桥狡，越是見(jiàn)多識(shí)廣，越是素養(yǎng)高雅者皱卓，就越是謙虛裹芝。
?三 感恩日記(5點(diǎn))
模版:我太幸福了，我要感恩xxx娜汁，xxx嫂易，謝謝，謝謝掐禁，謝謝怜械。
①我太幸福了颅和，我要感恩我的老公，我說(shuō)今天健身回來(lái)累了缕允，他就主動(dòng)負(fù)責(zé)炒了一頓美味可口的飯菜峡扩，謝謝，謝謝障本，謝謝教届。
②我太幸福了，我要感恩有個(gè)暑假在這個(gè)假期里驾霜，我可以自由的支配時(shí)間學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)案训，自由安排時(shí)間，真的太贊了粪糙，謝謝謝謝謝謝
3.我太幸福了强霎，感恩原生家庭第一組的書(shū)芬?guī)熃愫屯畮熃悖銈兎e極主動(dòng)有愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)者猜旬，今天積極主動(dòng)去班上做主題分享，并在第三次班委會(huì)上做主持倦卖，錄音大臣洒擦，感恩有你們，謝謝謝謝謝謝怕膛。
④我太幸福了熟嫩，我要感恩我自己，每天好好的愛(ài)自己褐捻，吃好玩好掸茅，鍛煉身體，自覺(jué)自律柠逞，謝謝昧狮，謝謝，謝謝板壮。
⑤我太幸福了逗鸣，我要感恩中山美好的天氣，空氣清新绰精，陽(yáng)光充足撒璧，讓人感覺(jué)舒適，謝謝笨使，謝謝卿樱，謝謝。
感恩日記感悟: 感恩讓我們更多一些的愛(ài)硫椰，愛(ài)自己繁调，也愛(ài)她人萨蚕！
?四、嘉許自己（3點(diǎn)）
模版: 我要嘉許xxx, 因?yàn)閤xx涉馁。
我要嘉許自己门岔，每天愛(ài)自己烤送，今天給自己做了一個(gè)SPA寒随，敷了個(gè)面膜，美美噠的帮坚。
我要嘉許自己每天的堅(jiān)持试和，早上早起去晨跑阅悍，下午繼續(xù)去健身房私教加有氧運(yùn)動(dòng)节视，為了自己心中的目標(biāo)努力寻行，嘉許自己。
我要嘉許自己拌蜘，今晚在在原生家庭里做了助教的分享杆烁，感覺(jué)自己分享的非常棒，為自己點(diǎn)贊简卧。
嘉許感悟：
越嘉許自己兔魂，越有力量，越喜悅举娩！
?五. 億萬(wàn)富翁制造機(jī)
照鏡子：親愛(ài)的仟雅：早上好入热，你好漂亮哦，我愛(ài)你晓铆，?你的眼睛很美勺良，你的笑容迷人，人見(jiàn)人愛(ài)骄噪！
?六. 早安照鏡子感悟：每天這個(gè)時(shí)候尚困，就開(kāi)啟了能量滿滿的一天。愛(ài)自己链蕊，愛(ài)自己事甜，愛(ài)自己谬泌！
心力踐行營(yíng)90天八期二階打卡：
時(shí)間：2021/7/27
教練: 黃仟雅
?一、朗讀師父的十大人生哲學(xué)
感悟 我每天感覺(jué)特別開(kāi)心喜悅逻谦，因?yàn)槲腋辉＝】甸_(kāi)心掌实！內(nèi)心喜悅了，一切都美好了邦马！
?二贱鼻，師父的早安分享及感悟
早上好
第一勵(lì)語(yǔ):
永遠(yuǎn)做你自己。不要改變滋将，這樣人們才會(huì)喜歡你邻悬。正確的人會(huì)愛(ài)真實(shí)的你。
第二勵(lì)語(yǔ):
活著就該逢山開(kāi)路,遇水架橋.
《做人做事随闽，守時(shí)很重要》
感悟：守時(shí)是一個(gè)人的優(yōu)良品質(zhì)父丰，無(wú)論做什么事大事小事都要有時(shí)間概念，因?yàn)槭貢r(shí)代表尊重掘宪。也表示你是值得信任的蛾扇！
?三 感恩日記(5點(diǎn))
1.我太幸福了！天我們幾個(gè)好朋友相聚在梅花的工作室魏滚，吃了一頓美味豐盛的午餐镀首，下午一起暢聊，這是一個(gè)非常充實(shí)的一個(gè)下午栏赴。謝謝蘑斧！謝謝靖秩！謝謝须眷！
2.我太幸福了！今天小娟買(mǎi)了好多水果和零食一起享受了一個(gè)寧?kù)o而又愉快的下午聊得非常歡快沟突。謝謝謝謝謝謝
3.我太幸福了花颗，今晚吃完飯后，和老公一起喝茶惠拭， 品茶聊天非常享受這個(gè)時(shí)光扩劝，謝謝謝謝謝謝。
4.我太幸福了职辅，今天在原生家庭的群里受到了有紅斑班的嘉許和鼓勵(lì)棒呛，內(nèi)心非常喜悅，感恩幫幫忙的指導(dǎo)和賦能域携，謝謝簇秒！謝謝！謝謝秀鞭！
5.我太幸福了趋观，我收到了扛禽，親愛(ài)的梅花送的愛(ài)心杯可以加熱的，非常漂亮的皱坛，精致的杯子编曼，感恩有你，謝謝謝謝謝謝剩辟。
感恩日記感悟:感恩讓自己時(shí)刻處于正面積極的狀態(tài)掐场。
?四、嘉許自己
我要嘉許我今早起一起做瑜瑜伽打卡抹沪，感恩瑜伽老師的帶領(lǐng)刻肄，每天早上舒展身體，拉伸筋骨融欧，感恩有你們敏弃。
我要嘉許我自己，積極主動(dòng)在原生家庭群里做好學(xué)員分享的安排工作噪馏，以及學(xué)員分享的文推工作麦到，并且看到師姐們的認(rèn)真，并給予他們積極的鼓勵(lì)和肯定欠肾，自己感到有滿滿的成就感瓶颠。
我要嘉許我自己，每天把自己打扮的精致漂亮刺桃，每天敷面膜粹淋，對(duì)自己穿著也有要求，每天美美滴瑟慈！
4.我要嘉許自己除了愛(ài)好自己之外桃移，還照顧好自己家人，尤其是先生葛碧，每天做好早餐借杰，愛(ài)心早餐，看他吃的美美的蔗衡，心里也美滋滋的。
5.我要加血绞惦，自己愛(ài)學(xué)習(xí)洋措，熱愛(ài)生活济蝉，對(duì)人友善，也對(duì)朋友真誠(chéng)，所以身邊的朋友也喜歡和我在一起堆生。
嘉許感悟：嘉許自己可以越來(lái)越有力量，也越來(lái)越喜悅淑仆！
?五，億萬(wàn)富翁制造機(jī)
照鏡子：親愛(ài)的美女：早上好[愉快]我愛(ài)你??啵一個(gè)[嘴唇]
六.早安照鏡子感悟：
開(kāi)心喜悅是一個(gè)態(tài)度蔗怠，每天保持良好狀態(tài)墩弯，生活會(huì)變得越來(lái)越好！
