男士要正確選擇水果悉盆,對于腸胃不好的人來說,最好選擇溫和一點的水果馋吗,不要太甜焕盟,也不要太酸,避免刺激腸胃感覺不適宏粤,太虛寒體質(zhì)以及有胃寒的男士脚翘,最好少吃西瓜、香瓜等寒涼食物绍哎。要合理選擇適合自己的水果来农!
男士應(yīng)多吃蔬菜,蔬菜的選擇是有講究的崇堰,菜花是很好的蔬菜沃于,它含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽要多數(shù)倍海诲,比柑橘中的含量也要高出2倍繁莹。所以合理選擇蔬菜是正確的!
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