大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指學(xué)生在大學(xué)期間進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的過程踩衩。

它包括大學(xué)期間的學(xué)習(xí)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃、愛情規(guī)劃和生活規(guī)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃的有無及好壞直接影響到大學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量仪搔，更直接影響到求職就業(yè)甚至未來職業(yè)生涯的成敗。

從狹義職業(yè)生涯規(guī)劃的角度來看蜻牢，此階段主要是職業(yè)的準(zhǔn)備期，主要目的是在于為未來的就業(yè)和事業(yè)發(fā)展作好準(zhǔn)備偏陪∏来簦客觀而言，進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐至關(guān)重要,而能夠擔(dān)此教育重任的人應(yīng)該具備豐富的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)和并接受過系統(tǒng)的職業(yè)生涯輔導(dǎo)訓(xùn)練笛谦。對(duì)于樂職主義者而言抱虐，職業(yè)生涯規(guī)劃是最基本的保障.

大學(xué)生職業(yè)與生活規(guī)劃是否必要？回答因人而異饥脑。但規(guī)劃至少會(huì)給人帶來以下好處恳邀。

1減少以后求職的許多焦慮與情緒波動(dòng)。
2使自己的生活與工作效率更高灶轰，更易獲得成就谣沸。
3不易受到別人的干擾；可能給別人以有益的影響笋颤。

大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的流程

要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的流程乳附，認(rèn)真做好每個(gè)環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體步驟概括起來主要有以下幾個(gè)方面：

1伴澄、自我評(píng)價(jià)

也就是要全面了解自己赋除。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己非凌、認(rèn)識(shí)自己举农、了解自己，做好自我評(píng)估敞嗡，包括自己的興趣颁糟、特長(zhǎng)祭犯、性格、學(xué)識(shí)滚停、技能沃粗、智商、情商键畴、思維方式等最盅。即要弄清我想干什么、我能干什么起惕、我應(yīng)該干什么涡贱、在眾多的職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問題。

2惹想、確立目標(biāo)

確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵问词，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)嘀粱、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分激挪。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過長(zhǎng)期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)锋叨，確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)垄分、慎重選擇、全面考慮娃磺，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性薄湿。短期目標(biāo)更具體，對(duì)人的影響也更直接偷卧，也是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分豺瘤。

3、環(huán)境評(píng)價(jià)

職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境听诸，評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響坐求，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況蛇更，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢(shì)與限制瞻赶。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位派任、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)砸逊。

4、職業(yè)定位

職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配掌逛。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能师逸、最優(yōu)性格、最大興趣豆混、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的篓像。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配动知、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配员辩、專業(yè)與職業(yè)的匹配等盒粮。

職業(yè)定位應(yīng)注意：
①依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，考慮個(gè)人與社會(huì)奠滑、單位的關(guān)系丹皱；
②比較鑒別，比較職業(yè)的條件宋税、要求摊崭、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況，選擇條件更合適杰赛、更符合自己特長(zhǎng)呢簸、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任乏屯、有發(fā)展前途的職業(yè)根时；③揚(yáng)長(zhǎng)避短，看主要方面瓶珊，不要追求十全十美的職業(yè)啸箫；
④審時(shí)度勢(shì)，及時(shí)調(diào)整伞芹，要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見蝉娜，一成不變唱较。

5、實(shí)施策略

就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案召川，要有具體的行為措施來保證南缓。沒有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢(mèng)想荧呐。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案汉形，更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。

6倍阐、評(píng)估與反饋

整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)概疆，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題峰搪，找出相應(yīng)對(duì)策岔冀，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。

由此可以看出概耻，整個(gè)規(guī)劃流程中正確的自我評(píng)價(jià)是最為基礎(chǔ)使套、最為核心的環(huán)節(jié)罐呼，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題侦高。

人生各個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)

嘗試期（18-28歲）主動(dòng)轉(zhuǎn)換或隨波逐流
積累期（20-30歲）堅(jiān)持嫉柴、少轉(zhuǎn)換或隨遇而安
創(chuàng)業(yè)、攀登期（25-35歲）波折間成績(jī)或外強(qiáng)中干
發(fā)展期（30-50歲）獲取足量成就或失志頹廢
成熟期（40-55歲）守成或抱殘守缺
總結(jié)奉呛、顧問期（50-65歲）傳授或阻止青年創(chuàng)業(yè)
退休期（60-70歲）樂觀式超脫或心境陰郁;撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章计螺，提出自己的見解；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作,和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)侧馅；學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷危尿、求職信；了解搜集工作信息的渠道馁痴，并積極嘗試谊娇。

工作申請(qǐng)，成功就業(yè)罗晕。主要的內(nèi)容有：

對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)济欢。
然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)小渊，積極參加招聘活動(dòng)法褥，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。預(yù)習(xí)或模擬面試酬屉；參加面試等半等。
積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息呐萨、強(qiáng)化求職技巧杀饵、
進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練谬擦。

職業(yè)生涯是一個(gè)人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動(dòng)切距，以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀惨远、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程谜悟，也是一個(gè)人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實(shí)現(xiàn)過程北秽。

職業(yè)生涯規(guī)劃則是針對(duì)決定個(gè)人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進(jìn)行分析和測(cè)定葡幸，確定個(gè)人的奮斗目標(biāo)并選擇實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè)。迪醫(yī)獵頭獵頭顧問鄒雄認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃要求你根據(jù)自身的興趣羡儿、特點(diǎn)礼患，將自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自己長(zhǎng)處的位置，選擇最適合自己能力的事業(yè)。

從這個(gè)意義上來說缅叠，最初的專業(yè)選擇和最初的職業(yè)選擇最為關(guān)鍵悄泥。

1、要從專業(yè)選擇開始

迪醫(yī)獵頭認(rèn)為這一階段是一個(gè)人完成基礎(chǔ)的高中或初中學(xué)習(xí)肤粱，準(zhǔn)備進(jìn)入大學(xué)或職業(yè)學(xué)校弹囚，選擇某一特定專業(yè)學(xué)習(xí)，為今后做職業(yè)準(zhǔn)備的階段领曼，因而這一階段也可稱為職業(yè)準(zhǔn)備階段鸥鹉。這是個(gè)人職業(yè)生涯的起步階段，是決定能否贏在起點(diǎn)的重要階段庶骄，是人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)毁渗。雖然一個(gè)人最初選擇的專業(yè)并不代表他未來的職業(yè)，但在經(jīng)過職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)上的有針對(duì)的選擇单刁，會(huì)為人一生的事業(yè)奠定基礎(chǔ)灸异，如果你未來的職業(yè)和所學(xué)專業(yè)一致的話，那么你的職業(yè)將更加穩(wěn)定和有發(fā)展前途羔飞，其職業(yè)生涯將更精彩肺樟。所以處在初高中階段的學(xué)生，就必須開始規(guī)劃自己的職業(yè)生涯逻淌。其核心就是根據(jù)自己的現(xiàn)狀么伯，確定是沿著提高職業(yè)技能的方向發(fā)展還是上大學(xué)。對(duì)個(gè)人而言卡儒，既符合自己的能力特點(diǎn)田柔、為自己興趣所在，又是社會(huì)所需要的專業(yè)方向是較為理想的選擇骨望。在選擇的過程中凯楔，應(yīng)弄清楚下列問題。

2锦募、想干什么？未來希望干什么邻遏？

西方有一句諺語說：如果你不知道你要到哪兒去糠亩，那通常你哪兒也去不了。同樣准验，一個(gè)不知道自己想干什么的人通常什么也干不好赎线。所以，確立一個(gè)具體的職業(yè)目標(biāo)和專業(yè)方向糊饱，清楚地知道自己未來想干什么是選擇專業(yè)的前提條件垂寥。做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵就是認(rèn)清自己，找到自己的興奮點(diǎn)和興趣所在。俗話說興趣是人最初的動(dòng)力滞项，是最好的老師狭归，是成功之母，從事一項(xiàng)感興趣的工作本身就能給人以滿足感文判，職業(yè)生涯也會(huì)從此變得妙趣橫生过椎。一代球王貝利以視足球?yàn)樯膱?zhí)著成為世界矚目的球星；對(duì)經(jīng)商有著強(qiáng)烈興趣的北大方正公司集團(tuán)總裁張玉峰的創(chuàng)業(yè)史也說明戏仓，濃厚的職業(yè)興趣是一個(gè)人事業(yè)騰飛的引擎疚宇，而對(duì)興趣的無悔追求是事業(yè)成功的巨大推動(dòng)力。對(duì)于處在職業(yè)準(zhǔn)備階段的初高中畢業(yè)生來說赏殃，雖然其興趣會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)逐漸清晰敷待，但興趣不穩(wěn)定的因素還是存在的，所以處在這一階段的中學(xué)生要在父母仁热、老師甚至心理專家的幫助下榜揖，找出自己的真正興趣所在，據(jù)此選擇專業(yè)方向股耽。迪醫(yī)獵頭認(rèn)為根盒，選擇自己感興趣的是成功職業(yè)規(guī)劃的前提。

3物蝙、干什么炎滞？適合干什么？

僅憑興趣選擇是不全面的诬乞，感興趣的事情并不代表其有能力去做册赛，宇航員楊利偉，導(dǎo)演張藝謀震嫉，央視名主持白巖松森瘪、水均益，球星姚明等人所從事的職業(yè)可以說是眾多年輕人的興趣和夢(mèng)想票堵，但從事這些職業(yè)所必備的個(gè)性能力特征決定了不是只有興趣就能干好的扼睬。因此，清楚自己能干什么悴势、適合干什么是選擇專業(yè)的必備條件窗宇。因?yàn)椴煌芰?yōu)勢(shì)的人適合學(xué)習(xí)的專業(yè)和未來從事的職業(yè)是有所區(qū)別的，如空間能力強(qiáng)的人適合于從事機(jī)械制造特纤、工程設(shè)計(jì)军俊、建筑等理工科的專業(yè)和藝術(shù)方面的專業(yè)，以及與這些專業(yè)相對(duì)應(yīng)的職業(yè)捧存；言語能力強(qiáng)的人適合于學(xué)習(xí)語言文學(xué)粪躬、文字編輯担败、翻譯、文藝創(chuàng)作等專業(yè)和從事相應(yīng)的職業(yè)镰官，愛因斯坦因思考方式偏向直覺提前，就沒有選擇數(shù)學(xué)而是選擇了更需要直覺的理論物理作為事業(yè)的主攻方向；在這方面朋魔，每個(gè)人都有自己的能力優(yōu)勢(shì)和個(gè)性特征岖研，有自己的長(zhǎng)項(xiàng)、弱項(xiàng)警检，只有在充分認(rèn)識(shí)自己的前提下孙援，才能恰當(dāng)?shù)剡x擇好適合自己的學(xué)業(yè)和專業(yè)方向。迪醫(yī)獵頭認(rèn)為如果天賦和興趣能找到一個(gè)完美的結(jié)合點(diǎn)更完美扇雕。

4拓售、還要了解社會(huì)需求什么？

在明確自己想干镶奉、能干的專業(yè)領(lǐng)域和事業(yè)方向的同時(shí)础淤，還應(yīng)兼顧考慮社會(huì)的需求和未來發(fā)展前景等外在因素，這是專業(yè)選擇是否成功的基本保證哨苛。如果所選擇的專業(yè)自己既感興趣又符合能力要求鸽凶，但社會(huì)沒有需求或需求極少，未來就業(yè)機(jī)會(huì)渺茫建峭，這樣的職業(yè)生涯規(guī)劃其起步就是失敗的玻侥。由于社會(huì)人才需求、勞動(dòng)力市場(chǎng)變化發(fā)展的不確定性亿蒸，迪醫(yī)獵頭鄒雄認(rèn)為衡量社會(huì)需求以及發(fā)展前景不是簡(jiǎn)單的事情凑兰，因而在選擇專業(yè)時(shí)，應(yīng)綜合權(quán)衡边锁、統(tǒng)籌考慮姑食，正確分析處理好專業(yè)冷與熱、目前就業(yè)市場(chǎng)需求大與小茅坛、名校不適合專業(yè)與非名校適合專業(yè)等矛盾音半，力爭(zhēng)做到在擇己所愛、擇己所長(zhǎng)的同時(shí)擇社會(huì)所需贡蓖，理智地走好職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步祟剔。