圖片發(fā)自簡書App
朋友圈曬蔬菜沙拉吵著要減肥腻贰，一位朋友發(fā)來微信說播演，飲食你已經(jīng)控制的很好了翼闽，你的瓶頸卡在運動量太小了，看看你每天的微信運動數(shù)據(jù)就知道了暂衡。
不服氣拓提，跟他理論好久。
后來蹦疑，他干脆說，要不咱們來個比賽吧叁温，每天誰的微信運動數(shù)據(jù)低于一萬的話膝但，誰就發(fā)給對方一個大紅包，你敢不敢冀宴？
激將法果然管用，欣然接受逃延，踐行時間為一個月。昨晚盔然，是目標踐行第一天愈案。
由于白天忙著寫方案和做咨詢，步數(shù)數(shù)據(jù)少的可憐恢准，晚上快十點涂召，下樓準備沖刺目標果正。
一萬步并沒有想象中那么簡單，平日里七八千時千感覺不到自己走了那么多路迫皱，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，一萬步不是個小目標。
一個小時過去了还惠，還只有四千多步，于是開始加快步伐笆怠，又半個多小時過去了，達到了七千步办成，大汗淋漓，渾身無力靶壮。離目標還有不小的距離，繼續(xù)堅持，最后十分鐘是靠跑度過的混卵。
零點到來時宿接，離目標還有四百步梢卸。非常遺憾，我低估了一萬步所需要的肺活量戴陡。
乖乖的發(fā)去紅包裹赴，對方?jīng)]回復(fù)赋荆，可能已經(jīng)睡著了。
這件事情讓我深刻的體會到月帝，無論做什么事情嚷辅，你的目標都需要進行管理准潭，不能過于自信，目標的分解非常重要，拖拉是影響目標達成的重要因素挡逼。
希望這是我這一個月踐行里第一次也是最后一次發(fā)紅包乘盖。
