糟糕店煞，看到這個題目蟹演，我回想了一下，好像沒有什么人說過我是好人呢顷蟀，大家對我的評價都是很有思想酒请，邏輯性很強。
從內(nèi)心深處鸣个，我好像也不想做個好人羞反，別人如果有需要，如果他主動提出來囤萤，我反而不想幫忙昼窗，特別是感覺當(dāng)別人有操縱我的意思時！是我覺察到別人有需要涛舍，但是他還沒有主動提出來的時候我會比較樂意澄惊。這樣說來，我還是不樂意被人操縱，但是卻愿意扮演強者的角色掸驱。這點在前些年特別明顯窘哈，因為我自己有需要的時候，我覺得很難提出來亭敢，要別人幫忙會覺得很不好意思滚婉，所以當(dāng)別人有需要當(dāng)他們主動提出來之后，我會覺得氣憤憤的帅刀，為什么你有需要就要提出來要別人幫忙让腹？
這些年隨著對自己內(nèi)心這個潛意識的認(rèn)知，以及界限感的建立扣溺，當(dāng)自己有需要的時候骇窍，現(xiàn)在也慢慢能提出來，向別人請求幫助锥余。當(dāng)別人有需要提出幫助的時候腹纳，我也比較少感覺到被操縱，會更樂于幫助別人驱犹。但是也有界限嘲恍，如果自己不行的時候，我也能提出來雄驹，我?guī)筒涣怂枧＃粫銖娮约骸?/p>
比如，最近與有朋友接到社區(qū)的一個項目-幫助自閉癥兒童的父母們医舆。朋友知道我有做過父母課程俘侠，他覺得這是個很有意義的事，就邀請我參加蔬将。雖然我也覺得這個項目很有意義爷速，能幫助到別人，但是這遠超過我的能力霞怀。我會仔細詢問他這個項目有哪些部分惫东，我能參與什么，評估自己的時間和能力里烦，量力而為凿蒜，不會覺得這是很有意義的事情，朋友有需要幫助胁黑，我就答應(yīng)废封。
