? ? ? 改變是在痛苦的時(shí)候發(fā)生的堪嫂，要么忍受偎箫，要么改變。改變的過(guò)程也不是舒服的皆串，更加需要耐心和堅(jiān)持做燃料淹办，最后騰飛。
? ? ? ? 我此刻站在起點(diǎn)恶复，現(xiàn)在的我很好怜森，我的自我價(jià)值我自己清楚，我清楚自己的優(yōu)勢(shì)谤牡，也清楚自己的軟肋和屏障副硅，我不依賴(lài)于是否完美或是別人對(duì)我的評(píng)論。
? ? ? ? ? 說(shuō)到改變的障礙有一個(gè)是直接聽(tīng)取別人意見(jiàn)翅萤，我也深有感觸恐疲，我之前遇到難受的事情總是喜歡和閨蜜訴說(shuō)，一方面是傾訴和發(fā)泄套么，一方面是尋求方法培己。但是通常這種直接拿來(lái)的治標(biāo)不治本，改變需要從內(nèi)部開(kāi)始胚泌。
? ? ? ? ? 我自己的改變最大的就是有什么話(huà)盡量說(shuō)出來(lái)省咨。以前和先生在一起，什么事情總是不滿(mǎn)意玷室，因?yàn)橛X(jué)得他應(yīng)該這樣做零蓉，但是結(jié)果卻截然相反笤受，就特別生氣，故意表現(xiàn)出來(lái)讓他看見(jiàn)壁公。往往好多時(shí)候氣氛緊張感论，愈演愈烈。現(xiàn)在我理解了人與人的不同紊册，不僅僅是長(zhǎng)相和穿衣的不同，而是每人都有自己的私人邏輯快耿，就是自己的道理囊陡。所以我有需要或是愿望直接告訴他，他拿到我的內(nèi)心想法簡(jiǎn)單直接掀亥，認(rèn)同就ok撞反，不認(rèn)同就拋出她的想法，溝通高效搪花，解決起來(lái)問(wèn)題也高效遏片。
? ? ? 跳出舒適區(qū)，盡可能的改變撮竿。有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)又退回原來(lái)的狀態(tài)了吮便，或是不想向前了，這是正常的幢踏，改變就是前進(jìn)兩步髓需，后退一步，需要耐心和持久的堅(jiān)持房蝉。
? ? ? ? 告訴自己僚匆，我能掌控我的生活，我可以使周邊的環(huán)境變得舒適搭幻，我只需要改變一下方式咧擂、態(tài)度或是想法，想法改變行為就會(huì)改變檀蹋，像計(jì)算機(jī)的不同操作就會(huì)有不同結(jié)果一樣松申。有時(shí)候說(shuō)條條大路通羅馬，殊途同歸续扔，但是為什么不選擇一條舒服的路走呢攻臀？
? ? ? 痛苦，就改變纱昧；改變刨啸，脫離痛苦。
? ? ? 過(guò)去的一切對(duì)自己都是有意義的识脆，只要肯思考就能有所收獲设联，有所成長(zhǎng)善已，所以事情發(fā)生，想改變就從自己開(kāi)始离例，不要試圖改變他人换团，改變自己，可以去影響他人宫蛆。
? ? ? ? 我能說(shuō)了算的就是我自己的生活方式艘包，你覺(jué)得痛苦那是因?yàn)槟悴幌敫淖儯荒阌X(jué)得痛苦耀盗，那是因?yàn)槟阆敫淖儎e人想虎。
? ? ? ?
